Weil es keine Übergrößen für Triathleten gibt...

[Filenus]

Vermisst???

Ich habe soooooo viel abgenommen, das ich fasst vom Erdboden verschluckt worden wäre

---------|-pegl-|-bella-|-anna-|Mirko-|-LGA-|fras13-|-mo77-|Filenus|Uruman|JörgW|
-ATH---|-99,8-|--------|-------|103---|-------|-112,3-|--------|-78,0---|---------|--96--|
-Start--|-86,0-|--------|-------|--96--|-------|-108,8-|--------|-75,4---|---------|-------|
KW 45-|-82,8--|--68,6-|-60,6-|-88,0-|-81,0-|-108,8-|-106,0-|--75,4-|--76,1--|-84,0-|
KW 46-|-81,7-|--68,8--|-61,6-|-89,0-|-79,6-|-109,2-|-102,2-|--75,0-|-73,2---|-84,4-|
KW 47-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------|
KW 48-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------|
KW 49-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------|
KW 50-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------|
KW 51-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------|
KW 52-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------|
KW 01-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------|
-Ziel---|-75,0--|--64,0-|-54,6-|-79,9-|-74,5-|-106,0-|--95,0-|--70,0- |--69,9--|-78,0-

Habe die vielen Zwischennaschereien weggelassen, abends trotzdem bisschen genascht.
Sport nur 1 Std. Schwimmen + 2 Std. Radfahren
Seit dieser Woche hat der 8h Plan begonnen, mal sehen wie es weiter geht - mich plagen nämlich Schmerzen an der Kniekehle die das Joggen fast unerträglich machen.

Ja so isses entweder geplatzt oder zu tode gehungert.
Ich geh jetzt erst mal ins Restaurant zum Essen, die Woch geht so super los.

Aber abgerechnet wird ja erst nächsten Montag.
Freu mich schon auf die unter 100Liega

[pegleg]

So, Mädels und Jungs!

Legt das Knabberzeugs beiseite...
morgen früh is'wieder soweit

Grüsse pegleg

Au nein, gerade hatte ich es vergessen!

Ich geh jetzt aber noch auf die Rolle. War gerade Raclette essen. Hab die ganze Pute weggefuttert.
Aber morgen isses soweit. Hab mich Donnerstag morgen nach einem Lauf auf die Waage: UHU
(aber nahezu nix gegessen und dehydriert vom Lauf)
Aber war geil!

[pegleg]

Dann mach ich mal den Anfang...

---------|-pegl-|-bella-|-anna-|Mirko-|-LGA-|fras13-|-mo77-|Filenus|Uruman|JörgW|
-ATH---|-99,8-|--------|-------|103---|-------|-112,3-|--------|-78,0---|---------|-96,0-|
-Start--|-86,0-|--------|-------|--96--|-------|-108,8-|--------|-75,4---|---------|-------|
KW 45-|-82,8--|--68,6-|-60,6-|-88,0-|-81,0-|-108,8-|-106,0-|--75,4-|--76,1--|-84,0-|
KW 46-|-81,7-|--68,8--|-61,6-|-89,0-|-79,6-|-109,2-|-102,2-|--75,0-|-73,2---|-84,4-|
KW 47-|-81,2-|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------|
KW 48-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------|
KW 49-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------|
KW 50-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------|
KW 51-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------|
KW 52-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------|
KW 01-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------|
-Ziel---|-75,0-|--64,0-|-54,6-|-79,9-|-74,5-|-106,0-|--95,0-|--70,0- |--69,9--|-78,0-|

Hatte eigentlich mit mehr gerechnet.
Aber die Richtung stimmt :-)

Zitat von pegleg

Dann mach ich mal den Anfang...

---------|-pegl-|-bella-|-anna-|Mirko-|-LGA-|fras13-|-mo77-|Filenus|Uruman|JörgW|
-ATH---|-99,8-|--------|-------|103---|-------|-112,3-|--------|-78,0---|---------|-96,0-|
-Start--|-86,0-|--------|-------|--96--|-------|-108,8-|--------|-75,4---|---------|-------|
KW 45-|-82,8--|--68,6-|-60,6-|-88,0-|-81,0-|-108,8-|-106,0-|--75,4-|--76,1--|-84,0-|
KW 46-|-81,7-|--68,8--|-61,6-|-89,0-|-79,6-|-109,2-|-102,2-|--75,0-|-73,2---|-84,4-|
KW 47-|-81,2-|--------|-------|-------|-------|--------|-100,4-|--------|---------|-------|
KW 48-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------|
KW 49-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------|
KW 50-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------|
KW 51-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------|
KW 52-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------|
KW 01-|-------|--------|-------|-------|-------|--------|--------|--------|---------|-------|
-Ziel---|-75,0-|--64,0-|-54,6-|-79,9-|-74,5-|-106,0-|--95,0-|--70,0- |--69,9--|-78,0-|

Also ich kann mich auch nicht beklagen. Hab nie hunger, teilweise Tage der Völlerei dabei, aber die Pfunde purzeln.

[pegleg]

6kg in 2 Wochen

Du verschweigst und doch etwas...

Zitat von pegleg

6kg in 2 Wochen

Du verschweigst und doch etwas...

Hätte ich die Amputation erwähnen müssen?

Na gut knappe 50km gelaufen.
2,5 h auf der Rolle
2 h Schwimmen
Viele lange Spaziergänge
Viel gedünstetes Gemüse (manches Mittagessen waren 2 trockene Köpfe Brokkoli)
Hausarbeit, kleines Kind, Hund
Viiieeeeel Tee

Und dieses geheime Pulver welches bald in den Handel kommt......
spass