wieder ist eine Woche geschafft. Ich gratuliere steinhardtass, chris.fall und uruman zu ihren weiteren Sternen. Während vorne richtig Dampf gemacht wird, das Training dahinter doch ein wenig eingeschlafen. Dabei sind gerade hier die substantiellen Verbesserungen im Ranking durch nur wenige Einheiten möglich. Also Sport frei!
(für mich selbst ist das natürlich auch wahr, allerdings diese Woche nur eingeschränkt möglich, da ich alles für meine Flucht auf die Südhalbkugel nächste Woche vorbereiten muss...)
__________________
Rule #42: Ones should only run if being chased. And even then, one should only run fast enough to prevent capture.
Mein mentaler Load ist aktuell nicht nur deswegen g'rad bei 100,0% ... und es wir einfach nicht Frühling.
Also: Beachtet kleine Anzeichen, so wie bellamartha. Das kann echt wichtig sein.
oh shit! Alles Gute für Deinen Freund und auch für Dich!
Ich finde es bemerkenswert, dass Du es trotzdem - oder vielleicht gerade deshalb? - immer noch schaffst, hier zur guten Stimmung beizutragen.
Deinen Rat werde ich befolgen (1). Diese Jahreszeit geht mir auch regelmäßig auf die ****, Weihnachten ist da auch kein Trost, eher im Gegenteil. Aber das ist wohl kein Grund, zum Arzt zu gehen? (2).
Viele Grüße,
Christian
(1) Ich muss für mein Töchterchen noch ein paar Jahre durchhalten. Diese Verantwortung lastet manchmal sehr auf mir.
(2) Ich hoffe, diese Kasperei ist in diesem Kontext für Dich noch angemessen?
herzlichen Dank für die Auswertung und die maufmunternden Worte!
Gratulationen auch an steinhardtass - den wieder einmal verdienten Wochengewinner - und uruman - mit dem ich in der Retrospektive betrachtet ein schönes Rennen um Platz zwei hatte!
chris.fall - (30/72,9/7/0) - ★★★★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
steinhardtass - (29/105,5/6/0) - ★★★★★
Ausdauerjunkie - (20/40,6/5/0)
uruman - (18/42,5/5/0) - ★★★ - Ziel 100km
Läuftnix - (17/43,3/5/0) - ★★★ Roth Sub 1h
illdie4u - (16/33,9/3/0)
Helmut S - (15/45,9/3/0)
Tri2Be - (13/21,9/5/0)
keko# - (12/21,2/2/0)
bellamartha - (12/47,5/5/0) - Vielleicht Wakenitzman mit chris.fall...? - ★★
smu - (11/34,4/3/0) - ★
hanse987 - (10/23,1/3/0)
kullerich - (10/22,7/3/0)
jannjazz - (10/22,2/3/0) -BaS2 ASH6 BT1 IPA1
Hero - (8/16,15/2/0)
welfe - (7/16/3/0)
FMMT - (6/19,5/2/2,5)
Antracis - (6/14,1/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
tom62 - (6/13,9/2/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
chris.fall - (30/72,9/7/0) - ★★★★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
steinhardtass - (29/105,5/6/0) - ★★★★★
Ausdauerjunkie - (20/40,6/5/0)
uruman - (18/42,5/5/0) - ★★★ - Ziel 100km
Läuftnix - (17/43,3/5/0) - ★★★ Roth Sub 1h
Helmut S - (16/48,1/3/2,2)
illdie4u - (16/33,9/3/0)
Tri2Be - (13/21,9/5/0)
keko# - (12/21,2/2/0)
bellamartha - (12/47,5/5/0) - Vielleicht Wakenitzman mit chris.fall...? - ★★
smu - (11/34,4/3/0) - ★
hanse987 - (10/23,1/3/0)
kullerich - (10/22,7/3/0)
jannjazz - (10/22,2/3/0) -BaS2 ASH6 BT1 IPA1
Hero - (8/16,15/2/0)
welfe - (7/16/3/0)
FMMT - (6/19,5/2/2,5)
Antracis - (6/14,1/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
tom62 - (6/13,9/2/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Schnelle Mittagseinheit, weil ich heute früh aus dem Büro weg muss. Der erste unserer Clique wird 59
100 ein
Grant Hackett (unshaved leg version)
100 aus
@all: Danke für den Zuspruch. Die Diagnose ist so, dass er bei gutem Verlauf der Chemo noch 12-15 Monate hat, wenn kein Wunder passiert. Natürlich bin ich traurig, natürlich suhle ich mich auch mal in meinen Emotionen und natürlich is meine Frau auch traurig (wir sind mit Uli und seiner Frau auch als Paar befreundet) und wir suhlen uns zusammen. Es bringt aber auch nix jetzt in nen Fatalismus oder in radikalen Hedonismus zu verfallen. Es ist mir allerdings klar geworden, dass ich jetzt in nem Alter bin, wo man sich schon überlegen sollte, ob man Dinge aufschiebt, die man mal machen möchte.
chris.fall - (30/72,9/7/0) - ★★★★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
steinhardtass - (29/105,5/6/0) - ★★★★★
Ausdauerjunkie - (20/40,6/5/0)
uruman - (18/42,5/5/0) - ★★★ - Ziel 100km
Läuftnix - (17/43,3/5/0) - ★★★ Roth Sub 1h
Helmut S - (16/48,1/3/2,2)
illdie4u - (16/33,9/3/0)
Tri2Be - (13/21,9/5/0)
bellamartha - (12/47,5/5/0) - Vielleicht Wakenitzman mit chris.fall...? - ★★
smu - (12/36,6/3/2,2) - ★
keko# - (12/21,2/2/0)
hanse987 - (10/23,1/3/0)
kullerich - (10/22,7/3/0)
jannjazz - (10/22,2/3/0) -BaS2 ASH6 BT1 IPA1
Hero - (8/16,15/2/0)
welfe - (7/16/3/0)
FMMT - (6/19,5/2/2,5)
Antracis - (6/14,1/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
tom62 - (6/13,9/2/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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