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Alt 19.01.2016, 16:26   #521
Alex1978
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Registriert seit: 26.11.2014
Beiträge: 231
Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (35/57,7/8/10,2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★★★
  2. poldi - (32/33/7/2) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen
  3. Läuftnix - (24/68,9/5/0) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. ulmerandy - (23/57,4/6/2,1) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  5. Icey - (23/46,8/9/3,2) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  6. Nils - (22/68,3/6/2,7) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★
  7. Alex1978 - (18/36,5/4/3,5) - ★
  8. Formliquide - (17/38,8/4/1,5)
  9. holger-b - (16/48,3/5/3) - auch einen Stern vom Himmel holen - ★★
  10. illdie4u - (16/35,5/3/2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Ravistellus - (16/28/4/2,7) - immer noch: 17:30/1k - ★
  12. Uruman - (12/33,8/4/0)
  13. Lucie - (11/84,7/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Pablo1305 - (9/26,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  16. Kury - (8/27,9/4/0) - ★
  17. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  18. hanse987 - (6/11,5/1/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  19. Microsash - (5/12,5/2/0) - Nass durch den Winter
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. maksibec - (1/4,5/1/0)
  23. Flow - (0/0/0/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****
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Alt 19.01.2016, 20:40   #522
Icey
Ehemals Tri-Icey
 
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Registriert seit: 25.04.2009
Beiträge: 3.241
Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (35/57,7/8/10,2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★★★
  2. poldi - (32/33/7/2) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen
  3. Läuftnix - (24/68,9/5/0) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Icey - (24/48,5/9/4,9) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  5. ulmerandy - (23/57,4/6/2,1) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  6. Nils - (22/68,3/6/2,7) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★
  7. Alex1978 - (18/36,5/4/3,5) - ★
  8. Formliquide - (17/38,8/4/1,5)
  9. holger-b - (16/48,3/5/3) - auch einen Stern vom Himmel holen - ★★
  10. illdie4u - (16/35,5/3/2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Ravistellus - (16/28/4/2,7) - immer noch: 17:30/1k - ★
  12. Uruman - (12/33,8/4/0)
  13. Lucie - (11/84,7/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Pablo1305 - (9/26,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  16. Kury - (8/27,9/4/0) - ★
  17. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  18. hanse987 - (6/11,5/1/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  19. Microsash - (5/12,5/2/0) - Nass durch den Winter
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. maksibec - (1/4,5/1/0)
  23. Flow - (0/0/0/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Alt 19.01.2016, 23:16   #523
formliquide
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Beiträge: 543
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Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (35/57,7/8/10,2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★★★
  2. poldi - (32/33/7/2) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen
  3. Läuftnix - (24/68,9/5/0) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Icey - (24/48,5/9/4,9) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  5. ulmerandy - (23/57,4/6/2,1) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  6. Nils - (22/68,3/6/2,7) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★
  7. Formliquide - (18/43,2/4/5,9)
  8. Alex1978 - (18/36,5/4/3,5) - ★
  9. holger-b - (16/48,3/5/3) - auch einen Stern vom Himmel holen - ★★
  10. illdie4u - (16/35,5/3/2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Ravistellus - (16/28/4/2,7) - immer noch: 17:30/1k - ★
  12. Uruman - (12/33,8/4/0)
  13. Lucie - (11/84,7/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Pablo1305 - (9/26,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  16. Kury - (8/27,9/4/0) - ★
  17. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  18. hanse987 - (6/11,5/1/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  19. Microsash - (5/12,5/2/0) - Nass durch den Winter
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. maksibec - (1/4,5/1/0)
  23. Flow - (0/0/0/0) -
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Mein TDL ist euer REKOM
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Alt 20.01.2016, 10:12   #524
Läuftnix
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Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (35/57,7/8/10,2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★★★
  2. poldi - (32/33/7/2) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen
  3. Läuftnix - (25/70,5/5/1,6) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Icey - (24/48,5/9/4,9) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
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  8. Alex1978 - (18/36,5/4/3,5) - ★
  9. holger-b - (16/48,3/5/3) - auch einen Stern vom Himmel holen - ★★
  10. illdie4u - (16/35,5/3/2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Ravistellus - (16/28/4/2,7) - immer noch: 17:30/1k - ★
  12. Uruman - (12/33,8/4/0)
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  15. Pablo1305 - (9/26,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
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  17. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  18. hanse987 - (6/11,5/1/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  19. Microsash - (5/12,5/2/0) - Nass durch den Winter
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  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. maksibec - (1/4,5/1/0)
  23. Flow - (0/0/0/0) -
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Rule #42: Ones should only run if being chased. And even then, one should only run fast enough to prevent capture.

IWBMATTKYT
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Alt 20.01.2016, 10:15   #525
Läuftnix
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Registriert seit: 09.07.2010
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Beiträge: 1.229
Bevor Icey und Andy mich überholen, fange ich dann doch mal wieder an zu schwimmen.

Musste die letzten fünf Tage auswärts arbeiten und habe mich mit ein wenig Dryland über Wasser gehalten. Heute morgen dann auch noch den Wecker falsch gestellt, so waren dann nur 1600 m drin. War aber zum Tapering für den WK am Wochenende eigentlich nicht schlecht: Reinspringen, 1500 Vollgas, 100 aus.
__________________
Rule #42: Ones should only run if being chased. And even then, one should only run fast enough to prevent capture.

IWBMATTKYT
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Alt 20.01.2016, 10:59   #526
Nils
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  1. hali gali - (35/57,7/8/10,2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★★★
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Wo ist EMU?
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Alt 20.01.2016, 12:26   #527
Ulmerandy
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Zitat:
Zitat von Läuftnix Beitrag anzeigen
Bevor Icey und Andy mich überholen, fange ich dann doch mal wieder an zu schwimmen.

Musste die letzten fünf Tage auswärts arbeiten und habe mich mit ein wenig Dryland über Wasser gehalten. Heute morgen dann auch noch den Wecker falsch gestellt, so waren dann nur 1600 m drin. War aber zum Tapering für den WK am Wochenende eigentlich nicht schlecht: Reinspringen, 1500 Vollgas, 100 aus.
Naja - hast Du ein Glück:

diese Woche ist etwas der Wurm drin:

Gestern Morgen zu spät aufgewacht (Wecker stelle ich eigentlich nie)
Gestern Abend keine Lust (selber Schuld)
Heute Abend geplant - mal schauen ob es klappt

Und meine Schultern meinen auch etwas weniger Wasserverhauen wäre mal gut

Aber ich bleib dran - also nicht in Sicherheit wägen

Viele Grüße

Andy
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Alt 20.01.2016, 13:24   #528
Alex1978
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Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (35/57,7/8/10,2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★★★
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  3. Läuftnix - (25/70,5/5/1,6) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Icey - (24/48,5/9/4,9) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  5. Nils - (23/71,9/6/6,3) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★
  6. ulmerandy - (23/57,4/6/2,1) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  7. Alex1978 - (19/38,5/4/5,5) - ★
  8. Formliquide - (18/43,2/4/5,9)
  9. holger-b - (16/48,3/5/3) - auch einen Stern vom Himmel holen - ★★
  10. illdie4u - (16/35,5/3/2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
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  14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Pablo1305 - (9/26,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  16. Kury - (8/27,9/4/0) - ★
  17. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  18. hanse987 - (6/11,5/1/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
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  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. maksibec - (1/4,5/1/0)
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