Triathletin007 (0/0/0/9,0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Flow (0/0/0/9,0) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... - (*)
ClausThaler (0/0/0/5,4) - Ziel: HalfHero - (*)
Rhing (0/0/0/5,0) – Schulter ist ok - (*)
Axel(0/0/0/3,7) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
TriForce (0/0/0/2) - Hoffen, dass die Schulter hält.
PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(87,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
Kury (50,3/14)
felix__w(44/17) - schneller werden
ClausThaler (33,3/14) - HalfHero!
Axel (34.5/16) - Distance!
Rhing (33,5/19) – Schulter im Lot, auch ohne Riverboot
Flow (31,3/19) - Den Axel überschwimmen, mit Schulterziehen und Runterdrücken ...
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
Triathletin007 (30.1/12) - im Juli 3,8km unter 1std.
thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
Jen1969 (13,6/10)
PippiLangstrumpf (12,8/7) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
TriForce (11/6.5)
lonerunner (9,8/2) - Technik
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Triathletin007 (0/0/0/9,0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Flow (0/0/0/9,0) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... - (*)
ClausThaler (0/0/0/5,4) - Ziel: HalfHero - (*)
Rhing (0/0/0/5,0) – Schulter ist ok - (*)
Axel(0/0/0/3,7) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
PippiLangstrumpf (0/0/0/2,3) - Reha-Sport
TriForce (0/0/0/2) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
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engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
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Oli68 (0/0/0/0) - Technik
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Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
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(Distanz / Gesamteinheiten)
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Kury (50,3/14)
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Axel (34.5/16) - Distance!
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Flow (31,3/19) - Den Axel überschwimmen, mit Schulterziehen und Runterdrücken ...
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PippiLangstrumpf (15,1/8) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
lonerunner (9,8/2) - Technik
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
Triathletin007 (0/0/0/9,0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Flow (0/0/0/9,0) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... - (*)
Axel(0/0/0/5,7) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
ClausThaler (0/0/0/5,4) - Ziel: HalfHero - (*)
Rhing (0/0/0/5,0) – Schulter ist ok - (*)
PippiLangstrumpf (0/0/0/2,3) - Reha-Sport
TriForce (0/0/0/2) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(87,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
Kury (50,3/14)
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Axel (36.5/17) - Distance!
ClausThaler (33,3/14) - HalfHero!
Rhing (33,5/19) – Schulter im Lot, auch ohne Riverboot
Flow (31,3/19) - Den Axel überschwimmen, mit Schulterziehen und Runterdrücken ...
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
Triathletin007 (30.1/12) - im Juli 3,8km unter 1std.
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PippiLangstrumpf (15,1/8) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
Jen1969 (13,6/10)
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Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
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* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
************************************************** **
Bitte heute, nach 12 Uhr geschwommene Einheiten erst in der neuen Runde eintragen ! ************************************************** **
Zitat:
Zitat von Flow
Bis dahin läuft - oben - eine wöchentliche Distance-Challenge !
Sonntag 12 Uhr Mittag bis Sonntag 12 Uhr Mittag.
Letzte Einheit eintragen bis Sonntag 18:00 Uhr, danach Siegerehrung.
Dann - oben - wieder zurück auf Null, neue Runde.
Das Winter-Superstar-Schwimmen, nach Einheiten sortiert, läuft - oben - ab 22.12.
Auf der unteren Liste werden fortlaufend KM und Einheiten gezählt und nach KM sortiert.
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Flow (0/0/0/0) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... - (*)
Axel(0/0/0/5,7) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
ClausThaler (0/0/0/0) - Ziel: HalfHero - (*)
Rhing (0/0/0/0) – Schulter ist ok - (*)
PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(92,4/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
Kury (50,3/14)
felix__w(44/17) - schneller werden
Axel (36.5/17) - Distance!
ClausThaler (33,3/14) - HalfHero!
Rhing (33,5/19) – Schulter im Lot, auch ohne Riverboot
Flow (31,3/19) - Den Axel überschwimmen, mit Schulterziehen und Runterdrücken ...
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
Triathletin007 (30.1/12) - im Juli 3,8km unter 1std.
thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
PippiLangstrumpf (15,1/8) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
lonerunner (9,8/2) - Technik
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
__________________ L' It alia vive in biciclletta.
Triathletin007 (0/0/0/12,1) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kury (0/0/0/12) - Immer Vollgas -(*)(**)
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Axel(0/0/0/5,7) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
ClausThaler (0/0/0/5,4) - Ziel: HalfHero - (*)
Rhing (0/0/0/5,0) – Schulter ist ok - (*)
PippiLangstrumpf (0/0/0/2,3) - Reha-Sport
TriForce (0/0/0/2) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(87,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
Kury (50,3/14)
felix__w(44/17) - schneller werden
Axel (36.5/17) - Distance!
ClausThaler (33,3/14) - HalfHero!
Rhing (33,5/19) – Schulter im Lot, auch ohne Riverboot
Triathletin007 (33,2/13) - im Juli 3,8km unter 1std.
Flow (31,3/19) - Den Axel überschwimmen, mit Schulterziehen und Runterdrücken ...
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
PippiLangstrumpf (15,1/8) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
lonerunner (9,8/2) - Technik
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Heute um 10:00 Uhr Kekos ersten Plan geschwommen und nach 1:08 std das Wasser verlassen.
Soviele KM bin ich noch nie in diesem Jahr in der Woche geschwommen.
Triathletin007 (0/0/0/12,1) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kury (0/0/0/12) - Immer Vollgas -(*)(**)
Flow (0/0/0/9,0) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... - (*)
Axel(0/0/0/5,7) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
ClausThaler (0/0/0/5,4) - Ziel: HalfHero - (*)
Rhing (0/0/0/5,0) – Schulter ist ok - (*)
PippiLangstrumpf (0/0/0/2,3) - Reha-Sport
TriForce (0/0/0/2) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(87,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
Kury (50,3/14)
felix__w(45.5/18) - schneller werden
Axel (36.5/17) - Distance!
ClausThaler (33,3/14) - HalfHero!
Rhing (33,5/19) – Schulter im Lot, auch ohne Riverboot
Triathletin007 (33,2/13) - im Juli 3,8km unter 1std.
Flow (31,3/19) - Den Axel überschwimmen, mit Schulterziehen und Runterdrücken ...
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
PippiLangstrumpf (15,1/8) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
lonerunner (9,8/2) - Technik
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Gestern war ich mit den Buben im Burgerbad. Neben viel Wasserrutschbahn (zählt das nun auch ) schwamm ich auch 1.5km draussen. Danke den warmen Quellwasser in Leukerbad war das toll.
Die 14 Wochen-km aind mehr als die Hälfte was ich normalerweise in einem Monat schwimme. Die nächste Woche wird wider 'normal' d.h. 6-7km.
Felix
__________________
2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando