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Alt 18.01.2016, 19:32   #513
Icey
Ehemals Tri-Icey
 
Benutzerbild von Icey
 
Registriert seit: 25.04.2009
Beiträge: 3.241
Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (34/52,7/8/5.2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★★★
  2. poldi - (30/31/7/0) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen
  3. Läuftnix - (24/68,9/5/0) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. ulmerandy - (23/57,4/6/2,1) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  5. Icey - (23/46,8/9/3,2) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  6. Nils - (21/65,6/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★
  7. Formliquide - (17/38,8/4/1,5)
  8. Alex1978 - (17/34,5/4/1,5) - ★
  9. holger-b - (16/48,3/5/3) - auch einen Stern vom Himmel holen - ★★
  10. illdie4u - (16/35,5/3/2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Ravistellus - (15/26,4/4/1,1) - immer noch: 17:30/1k - ★
  12. Uruman - (12/33,8/4/0)
  13. Lucie - (11/84,7/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Pablo1305 - (9/26,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  16. Kury - (8/27,9/4/0) - ★
  17. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  18. hanse987 - (6/11,5/1/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  19. Microsash - (5/12,5/2/0) - Nass durch den Winter
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. maksibec - (1/4,5/1/0)
  23. Flow - (0/0/0/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

Nachdem ich letzte Woche ab Dienstag erkältungstechnisch leider nicht mehr schwimmen konnte, war ich gestern endlich mal wieder im Wasser und heute morgen dann auch gleich wieder.
Icey ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.01.2016, 19:52   #514
Lucie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Lucie
 
Registriert seit: 20.07.2013
Ort: Wuppertal
Beiträge: 505
Zitat:
Zitat von Icey Beitrag anzeigen
Herzlichen Glückwunsch Lucie!!!

Sau starke Leistung!!
Danke Danke
Lucie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.01.2016, 20:51   #515
Nils
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Benutzerbild von Nils
 
Registriert seit: 14.10.2006
Beiträge: 1.180
Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (34/52,7/8/5.2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★★★
  2. poldi - (30/31/7/0) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen
  3. Läuftnix - (24/68,9/5/0) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. ulmerandy - (23/57,4/6/2,1) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  5. Icey - (23/46,8/9/3,2) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  6. Nils - (22/68,3/6/2,7) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★
  7. Formliquide - (17/38,8/4/1,5)
  8. Alex1978 - (17/34,5/4/1,5) - ★
  9. holger-b - (16/48,3/5/3) - auch einen Stern vom Himmel holen - ★★
  10. illdie4u - (16/35,5/3/2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Ravistellus - (15/26,4/4/1,1) - immer noch: 17:30/1k - ★
  12. Uruman - (12/33,8/4/0)
  13. Lucie - (11/84,7/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Pablo1305 - (9/26,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  16. Kury - (8/27,9/4/0) - ★
  17. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  18. hanse987 - (6/11,5/1/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  19. Microsash - (5/12,5/2/0) - Nass durch den Winter
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. maksibec - (1/4,5/1/0)
  23. Flow - (0/0/0/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Wo ist EMU?
Nils ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.01.2016, 07:36   #516
poldi
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Beiträge: 1.279
Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (34/52,7/8/5.2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★★★
  2. poldi - (31/32/7/1) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen
  3. Läuftnix - (24/68,9/5/0) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. ulmerandy - (23/57,4/6/2,1) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  5. Icey - (23/46,8/9/3,2) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  6. Nils - (22/68,3/6/2,7) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★
  7. Formliquide - (17/38,8/4/1,5)
  8. Alex1978 - (17/34,5/4/1,5) - ★
  9. holger-b - (16/48,3/5/3) - auch einen Stern vom Himmel holen - ★★
  10. illdie4u - (16/35,5/3/2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Ravistellus - (15/26,4/4/1,1) - immer noch: 17:30/1k - ★
  12. Uruman - (12/33,8/4/0)
  13. Lucie - (11/84,7/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Pablo1305 - (9/26,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  16. Kury - (8/27,9/4/0) - ★
  17. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  18. hanse987 - (6/11,5/1/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  19. Microsash - (5/12,5/2/0) - Nass durch den Winter
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. maksibec - (1/4,5/1/0)
  23. Flow - (0/0/0/0) -
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Alt 19.01.2016, 09:30   #517
Ulmerandy
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Beiträge: 3.354
Heute Morgen habe ich es einfach nicht zum Schwimmen geschafft - naja, dafür gab es dann eben ein kurzes Kraft- und Stabitraining:

Mal schauen ob es heute Abend dafür klappt.

Viele Grüße

Andy
Ulmerandy ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.01.2016, 10:46   #518
Ravistellus
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Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (34/52,7/8/5.2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★★★
  2. poldi - (31/32/7/1) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen
  3. Läuftnix - (24/68,9/5/0) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. ulmerandy - (23/57,4/6/2,1) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  5. Icey - (23/46,8/9/3,2) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  6. Nils - (22/68,3/6/2,7) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★
  7. Formliquide - (17/38,8/4/1,5)
  8. Alex1978 - (17/34,5/4/1,5) - ★
  9. holger-b - (16/48,3/5/3) - auch einen Stern vom Himmel holen - ★★
  10. illdie4u - (16/35,5/3/2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Ravistellus - (16/28/4/2,7) - immer noch: 17:30/1k - ★
  12. Uruman - (12/33,8/4/0)
  13. Lucie - (11/84,7/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Pablo1305 - (9/26,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  16. Kury - (8/27,9/4/0) - ★
  17. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  18. hanse987 - (6/11,5/1/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  19. Microsash - (5/12,5/2/0) - Nass durch den Winter
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. maksibec - (1/4,5/1/0)
  23. Flow - (0/0/0/0) -
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Per aspera ad astra! (Auf mühsamen Wegen zu den Sternen)
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Alt 19.01.2016, 15:58   #519
hali gali
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Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (35/57,7/8/10,2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★★★
  2. poldi - (31/32/7/1) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen
  3. Läuftnix - (24/68,9/5/0) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. ulmerandy - (23/57,4/6/2,1) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  5. Icey - (23/46,8/9/3,2) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  6. Nils - (22/68,3/6/2,7) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★
  7. Formliquide - (17/38,8/4/1,5)
  8. Alex1978 - (17/34,5/4/1,5) - ★
  9. holger-b - (16/48,3/5/3) - auch einen Stern vom Himmel holen - ★★
  10. illdie4u - (16/35,5/3/2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Ravistellus - (16/28/4/2,7) - immer noch: 17:30/1k - ★
  12. Uruman - (12/33,8/4/0)
  13. Lucie - (11/84,7/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Pablo1305 - (9/26,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  16. Kury - (8/27,9/4/0) - ★
  17. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  18. hanse987 - (6/11,5/1/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  19. Microsash - (5/12,5/2/0) - Nass durch den Winter
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. maksibec - (1/4,5/1/0)
  23. Flow - (0/0/0/0) -
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Alt 19.01.2016, 16:08   #520
poldi
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Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (35/57,7/8/10,2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★★★
  2. poldi - (32/33/7/2) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen
  3. Läuftnix - (24/68,9/5/0) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. ulmerandy - (23/57,4/6/2,1) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  5. Icey - (23/46,8/9/3,2) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  6. Nils - (22/68,3/6/2,7) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★
  7. Formliquide - (17/38,8/4/1,5)
  8. Alex1978 - (17/34,5/4/1,5) - ★
  9. holger-b - (16/48,3/5/3) - auch einen Stern vom Himmel holen - ★★
  10. illdie4u - (16/35,5/3/2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Ravistellus - (16/28/4/2,7) - immer noch: 17:30/1k - ★
  12. Uruman - (12/33,8/4/0)
  13. Lucie - (11/84,7/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Pablo1305 - (9/26,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  16. Kury - (8/27,9/4/0) - ★
  17. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  18. hanse987 - (6/11,5/1/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  19. Microsash - (5/12,5/2/0) - Nass durch den Winter
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. maksibec - (1/4,5/1/0)
  23. Flow - (0/0/0/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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