glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

[Godi68]

Zitat von Marsupilami

ich hatte den badewannen-50er-cup ausgerufen. ich leg mal vor:
2:12

Da mach ich nicht mit

Letzter bei den 1000m zu sein, reicht mir Noch mehr Nackenschläge brauch ich nicht

[Steffko]

Zitat von Straik

Dann fahren wir halt um 13:00. Sieh man zu, das du mitkommst.

Jo ... ich sagte ja, mit benzin teilen geht das 1a.

@ Keko (oder auch wer adneres?):
Nächtigungsmöglichkeit bräuchte ich halt noch, da ich sonst keine Möglichkeit habe - kenne niemandem im schönen Stuttgart

Zum Training:
Habe mich entschlossen, in meinem Vorbereitungsrythmus für die MD drin zu bleiben. Heißt: bis ende Feb. GA1/Technik/WSA(5%). Mal sehen was dann im März bei raus kommt.

Grüße.

Ich war heute seit über einer Woche mal wieder im Wasser. Bin aber nach 600m raus, weil meine Lunge noch ein bisschen verklebt ist und ich nicht richtig Luft bekomme. Habe gleich mal die Undulationstechnik beim Brust probiert und festgestellt, dass das für meine alten Knochen schon ein bisschen anspruchsvoll ist. Immerhin konnte ich nachher durch das Chlor riesige, gelbe Schleimbrocken abhusten bzw. ins Taschentuch schneuzen. Mein Kopf fühlt sich jetzt mindestens 1kg leichter an War also der richtige Zeitpunkt dafür, wieder etwas zu sporteln. Ich hoffe, dass die kommende Woche wieder eine normale Trainingswoche wird.

[glaurung]

Zitat von keko

Ich war heute seit über einer Woche mal wieder im Wasser. Bin aber nach 600m raus, weil meine Lunge noch ein bisschen verklebt ist und ich nicht richtig Luft bekomme. Habe gleich mal die Undulationstechnik beim Brust probiert und festgestellt, dass das für meine alten Knochen schon ein bisschen anspruchsvoll ist. Immerhin konnte ich nachher durch das Chlor riesige, gelbe Schleimbrocken abhusten bzw. ins Taschentuch schneuzen. Mein Kopf fühlt sich jetzt mindestens 1kg leichter an War also der richtige Zeitpunkt dafür, wieder etwas zu sporteln. Ich hoffe, dass die kommende Woche wieder eine normale Trainingswoche wird.

Das hört sich ja appetitlich an.
Und die Geschichte mir der Undulurinierungstechnik macht meinen Tag wieder ein Stück erträglicher

Trotzdem gute Besserung. Ich will mir ja hinterher nicht nachsagen lassen, ich hätte nur gewonnen, weil keko aufgrund von Krankheit nicht trainieren konnte

Ich selbst geh auch erst wieder am Dienstag ins Wasser.

[Kruemel]

Leute, vorsicht!
Ich glaube Keko will uns mit T18 umbringen.

Anbei die Zeiten

10x50 WSA (Zieltempo 43sec): 40, 39, 41, 41, 42, 42, 43, 44, 43, 44
3x100 WSA (Zieltempo 1:34) 1:34, 1:35, 1:38
400m GA1 (Zieltempo 8:02) 8:39 es wäre sogar noch langsamer gegangen

Die Pausen werden irgendwie trotz selber Zeitdauer irgendwie immer kürzer

Limit war auf alle Fälle die Kraft. Oft konnte ich auf den letzten Metern den Arm nicht mehr voll durchziehen und habe den Zug abgekürzt. Was sollte man in solchen Fällen machen? Langsamer und technisch sauberer?
Ich vermute ich kenne die Antwort von Keko. Sich einfach mehr quälen Aber ich kann dich beruhigen Keko. Schön sah dass bei mir am Ende diesmal nicht mehr aus.

@ Keko: Gute Besserung

[PippiLangstrumpf]

Ihr macht mir Angst. Ich fand T16 schon nicht ohne ...
Gut, daß vor T18 jetzt erst noch T17 liegt. Den kann ich - das hab ich ja schon zweimal vor T16 probiert
Ich müßte ja auch 1:39 auf 100 schwimmen. Ich hab keinen Schimmer, wie ich das machen soll - schon gar nicht mehrfach. Immerhin habe ich gerademal eine 1:35 als Bestzeit auf 100 stehen - und gestern der schnellste war ne 1:46.
Und die 0:45 Sek auf die 50 hab ich gestern auch nicht geschaft, obwohl zumindest der 2. echt allout war.
Ich hoffe ja noch, daß irgendwer ne Erklärung für mein Befinden hat. Vielleicht geht's dann ja steil bergauf

[Kruemel]

Naja sagen wir es mal so. Bei T16 ist das Leiden länger und bei T18 intensiver

Dir auf alle Fälle weiterhin gute Besserung.

[glaurung]

Zitat von Kruemel

Bei T16 ist das Leiden länger und bei T18 intensiver

Drum gefällt mir T18 besser als T16. Ich hab ihn mal gelesen. Find ich nicht so schlimm. Dagegen hatte ich in der Nacht vor T16 Albträume
T18 sind ja eher wieder kürzere Dinger. Das ist toll. Den werde ich am Dienstag schwimmen. Den 400m Test lass ich erstmal weg. Das Ergebnis würde mich wohl nach all den Pausen eher demotivieren
Vielleicht sollte ich den letzten WSA-50er in T18 als Delphin schwimmen. Quasi als Simulation des Wettkampfs mit Vorermüdung