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glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16 - Seite 647 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 30.01.2010, 22:14   #5169
PippiLangstrumpf
Szenekenner
 
Benutzerbild von PippiLangstrumpf
 
Registriert seit: 15.09.2008
Ort: Köln
Beiträge: 8.804
Unvernunft läßt grüßen ...

Es ist mir klar - ich werde es diese Nacht und morgen büßen, aber:
Ich bin heute T16 geschwommen.

Heute Mittag das Laufen war vom Puls her schon eine Katastrophe. Das Aufmuntern im Mädels-Thread, daß es am Pulser liegen könnte, ändert nichts daran, daß mein Puls Nachmittags auch ohne Puler sehr hoch war
Egal, ich hab mich ins Wasser gestürzt mit der Option, mittendrin auszusteigen. Wobei das bei mir eigentlich eh keine Option ist. Wenn ich einmal angefangen hab, muß ich schon zusammenbrechen, um es nicht bis zum Ende durchzuziehen ...

Also bin ich dann auch alles geschwommen.
Hatte angesichts meines Gesundheitszustandes (von dem noch keiner weiß, woher es kommt) und meiner langen Pause ordentlich Respekt vor dem Programm und hab darum versucht, wirklich nah am Soll zu schwimmen und nicht zu schnell.
Ergebnis:

6 x 200 GA2 (Soll: 3:43)
3:33/3:40/3:40/3:39/3:40/3:36

6 x 100 GA2 (Soll: 1:49)
1:46/1:47/1:46/?/1:48/1:46

2 x 50 WSA (Soll: 0:45)
0:46/0:46 - Schneller gings nimmer.

Insgesamt hab ich halt schon gemerkt, daß es mir nicht so gut geht und die Pause Substanz gekostet hat. Von daher bin ich mit dem Ergebnis ganz zufrieden - auch wenn auch hier der Puls jenseits von Gut und Böse war obwohl die 100er und 200er nicht am Anschlag waren.

Bin mal gespannt, wie ich das verkrafte ... und wodran der mIst schon wieder liegt.
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
PippiLangstrumpf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.01.2010, 22:36   #5170
glaurung
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.01.2008
Beiträge: 9.593
Zitat:
Zitat von FMMT Beitrag anzeigen
Allerdings scheint dort die Hauptdarstellerin pflegeleichter zu sein
Man muss mich eben mit Samthandschuhen anfassen, sonst werd ich zickig.
Und Cheffe fehlt das nötige Feingefühl......
glaurung ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.01.2010, 22:40   #5171
Volkeree
Szenekenner
 
Benutzerbild von Volkeree
 
Registriert seit: 02.11.2006
Ort: Mönchengladbach
Beiträge: 4.916
Puhhhhhhhhhh

Zitat:
Zitat von keko Beitrag anzeigen
...
Der Coach aus dem Maultäschle-Thread sollte sich mal ein Beispiel nehmen, welche Ordnung hier herrscht.
Eben aus diesem Grund bin ich trotz mega Badezimmersanierungsstress um viertel nach acht noch ins Schwimmbad.
Mit T 18 habe ich mich diese Woche genau an den Plan gehalten.

10*50 (Soll 44)
= 42, 41, 43, 43, 43, 44, 45, 45, 45, 45

3*100 (Soll 1:36)
= 1:36, 1:37, 1:41
Der erste ging noch, bei Nr. 2 und vor allem 3 waren dann auf den letzten 25m Sterne im Wasser.

So angenehm die langen Pausen bei den langsameren Sachen waren, so schnell vergingen sie heute.
__________________
Volkeree ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.01.2010, 23:40   #5172
keko
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Volkeree Beitrag anzeigen
3*100 (Soll 1:36)
= 1:36, 1:37, 1:41
Der erste ging noch, bei Nr. 2 und vor allem 3 waren dann auf den letzten 25m Sterne im Wasser.
Prima! Genau richtig
  Mit Zitat antworten
Alt 31.01.2010, 00:23   #5173
Straik
Szenekenner
 
Benutzerbild von Straik
 
Registriert seit: 27.06.2007
Ort: Hannover
Beiträge: 1.107
Zitat:
Zitat von Steffko Beitrag anzeigen
Freitag früh wird bei mir nicht gehen. Könnte glaub ich frühstens 13h bereit stehen. Ist zum Autofahren natürlich ungünstig. Preislich wäre das natürlich eine Entlastung. Wie auch organisatorisch dann vor ort.

Ma gucken.
Grüße.
Dann fahren wir halt um 13:00. Sieh man zu, das du mitkommst.

Zitat:
Zitat von keko Beitrag anzeigen
Kommt ihr 2 alleine? Da kann ich übernachtungsmässig sicher was organisieren.
Ich komme alleine, werde aber wahrscheinlich bei einem Kumpel in Stuttgart übernachten. Das kläre ich nächste Woche.
Straik ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.01.2010, 01:10   #5174
Marsupilami
Szenekenner
 
Benutzerbild von Marsupilami
 
Registriert seit: 10.09.2009
Ort: Vorarlberg
Beiträge: 1.098
ich hatte den badewannen-50er-cup ausgerufen. ich leg mal vor:
2:12
__________________
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Marsupilami ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.01.2010, 08:10   #5175
FMMT
Szenekenner
 
Benutzerbild von FMMT
 
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.291
Zitat:
Zitat von glaurung Beitrag anzeigen
Man muss mich eben mit Samthandschuhen anfassen, sonst werd ich zickig.
Und Cheffe fehlt das nötige Feingefühl...... :
Allerdings macht ja gerade das Zwischenmenschliche diesen Thread zusätzlich so besonders
Man darf auch mal jammern , bekommt und gibt Aufmunterung, darf aber auch mal sticheln und frozzeln
Also lass Dich nicht unterkriegen , wenn gleich es Dir die Junggebliebenen in Sifi schon zeigen werden
__________________
Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
FMMT ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 31.01.2010, 08:53   #5176
glaurung
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.01.2008
Beiträge: 9.593
Zitat:
Zitat von Marsupilami Beitrag anzeigen
ich hatte den badewannen-50er-cup ausgerufen. ich leg mal vor:
2:12
Coole Sache. Da spiel ich das nächste Mal mit. Wobei ich Badewanne noch nie 50m am Stück gemacht hat. Nach 25m tun die Unterarme immer so weh, drum hör ich dann auf damit
Wie machst Du bei Badewanne auf Zeit den Abstoss?


Zitat:
Zitat von FMMT Beitrag anzeigen
Allerdings macht ja gerade das Zwischenmenschliche diesen Thread zusätzlich so besonders
Man darf auch mal jammern, bekommt und gibt Aufmunterung, darf aber auch mal sticheln und frozzeln
Hajo, Seifenoper zur Primetime halt


Zitat:
Zitat von FMMT Beitrag anzeigen
wenn gleich es Dir die Junggebliebenen in Sifi schon zeigen werden
Paaahhh, der Sich-Gerade-Recht-Alt-Fühlende wird dagegen halten

Geändert von glaurung (31.01.2010 um 09:22 Uhr).
glaurung ist offline   Mit Zitat antworten
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