"Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer" - Seite 63 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
04.01.2018, 09:37
#497
Szenekenner
Registriert seit: 12.01.2013
Ort: Hohenlohe
Beiträge: 1.501
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (27/30,5/6/4) - "plavat kak ribka" triconer - (25/89,5/6/14,5) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★ ★ ★ ★ robaat - (24/60,0/7/3,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★ ★☆ schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★ ★★ ★ manax - (15/49,7/5/8,3) - ★ ulmerandy - (15/32,5/5/2,5) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★ haligali - (14/15,5/5/2) - "I am the walrus" illdie4u - (12/27,4/3/2,3) - Lucie - (11/77,7/5/7,8) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ kury - (9/27,4/3/3,0) - Uruman - (9/25,9/4/0) - ★ kullerich - (8/24,7/2/3,2) - zurück aus Asien Alex1978 - (7/14,6/2/3,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig moorii - (7/12,6/3/2,5) - FMMT - (6/20,4/2/0) - bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller jensr - (6/7,1/3/1,0) - Flow - (6/6,2/3/0) hanse987 - (5/8,3/1/1,9) - Kampf um den vorletzten Platz! Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung kch_1908 - (4/10,3/2/0) - formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
04.01.2018, 10:40
#498
Szenekenner
Registriert seit: 08.01.2009
Ort: Essen
Beiträge: 1.548
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (27/30,5/6/4) - "plavat kak ribka" triconer - (25/89,5/6/14,5) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★ ★ ★ ★ robaat - (24/60,0/7/3,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★ ★☆ schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★ ★★ ★ manax - (15/49,7/5/8,3) - ★ ulmerandy - (15/32,5/5/2,5) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★ haligali - (14/15,5/5/2) - "I am the walrus" illdie4u - (12/27,4/3/2,3) - Lucie - (11/77,7/5/7,8) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ kury - (10/30,1/3/5,7) - Uruman - (9/25,9/4/0) - ★ kullerich - (8/24,7/2/3,2) - zurück aus Asien Alex1978 - (7/14,6/2/3,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig moorii - (7/12,6/3/2,5) - FMMT - (6/20,4/2/0) - bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller jensr - (6/7,1/3/1,0) - Flow - (6/6,2/3/0) hanse987 - (5/8,3/1/1,9) - Kampf um den vorletzten Platz! Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung kch_1908 - (4/10,3/2/0) - formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
04.01.2018, 12:12
#499
Szenekenner
Registriert seit: 29.11.2015
Beiträge: 293
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (28/31,5/6/5) - "plavat kak ribka" triconer - (25/89,5/6/14,5) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★ ★ ★ ★ robaat - (24/60,0/7/3,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★ ★☆ schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★ ★★ ★ manax - (15/49,7/5/8,3) - ★ ulmerandy - (15/32,5/5/2,5) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★ haligali - (15/17,5/5/4) - "I am the walrus" illdie4u - (12/27,4/3/2,3) - Lucie - (11/77,7/5/7,8) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ kury - (10/30,1/3/5,7) - Uruman - (9/25,9/4/0) - ★ kullerich - (8/24,7/2/3,2) - zurück aus Asien Alex1978 - (7/14,6/2/3,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig moorii - (7/12,6/3/2,5) - FMMT - (6/20,4/2/0) - bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller jensr - (6/7,1/3/1,0) - Flow - (6/6,2/3/0) hanse987 - (5/8,3/1/1,9) - Kampf um den vorletzten Platz! Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung kch_1908 - (4/10,3/2/0) - formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Geändert von hali gali (04.01.2018 um 12:13 Uhr).
Grund: heute zusammen mit Poldi trainiert
04.01.2018, 14:34
#500
Szenekenner
Registriert seit: 10.09.2012
Ort: Herzogenaurach
Beiträge: 597
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (28/31,5/6/5) - "plavat kak ribka" triconer - (25/89,5/6/14,5) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★ ★ ★ ★ robaat - (24/60,0/7/3,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★ ★☆ schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★ ★★ ★ manax - (15/49,7/5/8,3) - ★ ulmerandy - (15/32,5/5/2,5) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★ haligali - (15/17,5/5/4) - "I am the walrus" illdie4u - (13/37,4/3/12,3) - Lucie - (11/77,7/5/7,8) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ kury - (10/30,1/3/5,7) - Uruman - (9/25,9/4/0) - ★ kullerich - (8/24,7/2/3,2) - zurück aus Asien Alex1978 - (7/14,6/2/3,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig moorii - (7/12,6/3/2,5) - FMMT - (6/20,4/2/0) - bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller jensr - (6/7,1/3/1,0) - Flow - (6/6,2/3/0) hanse987 - (5/8,3/1/1,9) - Kampf um den vorletzten Platz! Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung kch_1908 - (4/10,3/2/0) - formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
04.01.2018, 17:35
#501
Szenekenner
Registriert seit: 29.11.2015
Beiträge: 293
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (28/31,5/6/5) - "plavat kak ribka" triconer - (25/89,5/6/14,5) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★ ★ ★ ★ robaat - (24/60,0/7/3,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★ ★☆ schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★ ★★ ★ haligali - (16/18,5/5/5) - "I am the walrus" manax - (15/49,7/5/8,3) - ★ ulmerandy - (15/32,5/5/2,5) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★ illdie4u - (13/37,4/3/12,3) - Lucie - (11/77,7/5/7,8) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ kury - (10/30,1/3/5,7) - Uruman - (9/25,9/4/0) - ★ kullerich - (8/24,7/2/3,2) - zurück aus Asien Alex1978 - (7/14,6/2/3,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig moorii - (7/12,6/3/2,5) - FMMT - (6/20,4/2/0) - bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller jensr - (6/7,1/3/1,0) - Flow - (6/6,2/3/0) hanse987 - (5/8,3/1/1,9) - Kampf um den vorletzten Platz! Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung kch_1908 - (4/10,3/2/0) - formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
04.01.2018, 19:50
#502
Szenekenner
Registriert seit: 10.09.2012
Ort: Herzogenaurach
Beiträge: 597
Puh, heute zum zweiten mal in meinem Leben 100x100 geschwommen.
2016 hat man mir gesagt, so was müsse man einfach einmal gemacht haben und dabei hätte ich es belassen sollen. War zum Schluss hin richtig zäh.
Aber irgendwie witzig, wenn man sich nach Nummer 62 denkt: "Auf jetzt! Nur noch die LD Schwimmdistanz."
Unvorstellbar wie man sowas an fünf aufeinanderfolgenden Tagen durchziehen kann.
Respekt Lucie!!
Ich freu mich jetzt mal richtig aufs Laufen morgen...
P.s.: Ein gutes Neues noch an alle Mitschwimmer!
Geändert von illdie4u (04.01.2018 um 19:56 Uhr).
04.01.2018, 19:56
#503
Szenekenner
Registriert seit: 28.10.2011
Ort: Karlsruhe
Beiträge: 8.983
Zitat:
Zitat von
illdie4u
Puh, heute zum zweiten mal in meinem Leben 100x100 geschwommen.
2014 hat man mir gesagt, so was müsse man einfach einmal gemacht haben und dabei hätte ich es belassen sollen. War zum Schluss hin richtig zäh.
Aber irgendwie witzig, wenn man sich nach Nummer 62 denkt: "Auf jetzt! Nur noch die LD Schwimmdistanz."
Glückwunsch!
Diese durchwachsene Erfahrung habe ich mir für 2018 vorgenommen.
Bist Du ein festes Intervall geschwommen oder hast Du Pausen gemacht, wie es Dir gerade in den Sinn kam?
04.01.2018, 20:03
#504
Szenekenner
Registriert seit: 10.09.2012
Ort: Herzogenaurach
Beiträge: 597
Zitat:
Zitat von
schnodo
Bist Du ein festes Intervall geschwommen oder hast Du Pausen gemacht, wie es Dir gerade in den Sinn kam?
Stur alle zwei Minuten ab und zweimal gab es je ca. 5 Minuten Pinkelpause, weil sich das Ganze ja doch etwas hinzieht.
Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt , neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Ihre Beiträge zu bearbeiten.
HTML-Code ist Aus .
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 00:38 Uhr.
Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad