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Alt 06.07.2008, 13:50   #497
derstoermer
Szenekenner
 
Benutzerbild von derstoermer
 
Registriert seit: 18.12.2007
Ort: Oberhausen
Beiträge: 935
Jetzt hat er auch das Rad abgestellt:

180km (5:14:19) 34.36 km/h


Drücken wir ihm die Daumen für den Marathon

UPDATE:

RUN SPLIT 1: 10.5km 10.5km (7:05:07) 5:15/km
RUN SPLIT 2: 21km 10.5km (8:01:46) 5:23/km
RUN SPLIT 3: 31.5km 10.5km (9:04:57) 6:01/km
__________________
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<- fast-twitch.de ->

Geändert von derstoermer (06.07.2008 um 16:17 Uhr).
derstoermer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.07.2008, 17:02   #498
mysticds
Szenekenner
 
Registriert seit: 14.06.2007
Ort: Nordhorn
Beiträge: 642
Glückwunsch zu der klasse Leistung!!! Sub 10
mysticds ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.07.2008, 17:04   #499
derstoermer
Szenekenner
 
Benutzerbild von derstoermer
 
Registriert seit: 18.12.2007
Ort: Oberhausen
Beiträge: 935
Da hat er aber nochmal nen richtig schnellen letzten 10er auf den Asphalt geknallt!

9:58:13 - Glückwunsch!! Klasse Leistung
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<- fast-twitch.de ->
derstoermer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.07.2008, 17:05   #500
trifeminine
 
Beiträge: n/a
bin ja schon sehr auf den bericht gespannt ... wies ihm in den einzelnen abschnitten so gegangen ist!!!
  Mit Zitat antworten
Alt 06.07.2008, 17:10   #501
Gürkchen
Szenekenner
 
Benutzerbild von Gürkchen
 
Registriert seit: 13.03.2008
Beiträge: 847
Herzlichen Glückwunsch zu dieser super Leistung!
__________________
Auf die Dauer der Zeit nimmt die Seele die Farbe der Gedanken an.

Marc Aurel
Gürkchen ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.07.2008, 17:22   #502
Thorsten
Szenekenner
 
Benutzerbild von Thorsten
 
Registriert seit: 03.03.2007
Ort: Wetterau
Beiträge: 16.226
Saubere Leistung! Hat wohl noch mal richtig Kräfte freigesetzt, als er die Chance auf sub-10 realisiert hat.
__________________
Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
Thorsten ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.07.2008, 17:29   #503
Pascal
Szenekenner
 
Registriert seit: 09.01.2008
Beiträge: 2.055
Glückwunsch zu und Respekt vor der Leistung!
Pascal ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.07.2008, 19:18   #504
cyclehits
Szenekenner
 
Benutzerbild von cyclehits
 
Registriert seit: 10.12.2007
Ort: Dortmund
Beiträge: 657
herzlichen Glückwunsch !!!
__________________

das war´s - LD frühestens wieder 2012
cyclehits ist offline   Mit Zitat antworten
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