Flow (0/0/0/9,0) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... - (*)
Kury (0/0/0/6,9) - Immer Vollgas -(*)(**)
ClausThaler (0/0/0/5,4) - Ziel: HalfHero - (*)
Triathletin007 (0/0/0/3,0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (0/0/0/2,7) – Mit meiner Schulter scheint's zu klappen - (*)
Axel(0/0/0/3,7) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
TriForce (0/0/0/2) - Hoffen, dass die Schulter hält.
PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(79,7/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
Kury (45,2/13)
felix__w(41.8/15) - schneller werden
ClausThaler (33,3/14) - HalfHero!
Axel (34.5/16) - Distance!
Flow (31,3/19) - Den Axel überschwimmen, mit Schulterziehen und Runterdrücken ...
Rhing (31,2/18) – Schulter im Lot, auch ohne Riverboot
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
Triathletin007 (24.1/10) - im Juli 3,8km unter 1std.
thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
Jen1969 (13,6/10)
PippiLangstrumpf (12,8/7) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
TriForce (11/6.5)
lonerunner (9,8/2) - Technik
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
400m ein
1000m Technik
100m Rücken
5x 200m
100m aus
-> 2600m
Technik : 5x (2x (50m Technik, 50m gesamt mit besonderer Aufmerksamkeit auf die zuvor geübte Technik))
- Wasserfassen
- Abschlag asymmetrisch
- Faustschwimmen
- Einarm
- Abschlag
200er alle 4min ab, meist zwischen 3'33'' und 3'37'' geschwommen
Fast hätt' ich's vergessen:
Aaaalso:
Höttinger Au ist schon mal gut. Da kenn ich mich aus. Da hab ich mal gewohnt, zwischen der Innbrücke und der Höttinger Auffahrt.
Aber nun zu Deiner Ausrede mit dem Beistrich (für die Piefkes: Komma). Der Beistrich ist also ein Unterschied? Wozwischen? Urin und Uran sind 2 Begriffe, aber Du meinst bestimmt nicht zwischen Beistrich und Komma oder zwischen Beistrich und Klammer (die steht da nämlich auch noch). Lassen wir mal diese grammatikalischen Erwägungen. Man schreibt doch auch Paris, Frankreich oder eben Paris, Texas bzw. Linz, Deutschland oder Linz, Österreich. Na gut, da schreibt man eher Rhein bzw. Donau, aber dass das Land mit einem Beistrich an den Städtenamen angehängt wird, ist noch normal und kein Unterschied. Ich laß jetzt mal den Hinweis auf Wien, Österreich weg, weil dann die Hälfte der Österreicher bestreitet, dass Weana Österreicher san. Des san hoit Weana. Und die Wiener werden zurückschreiben: Ihr saad's jo aus da Provinz. Na ja, also, den Hinweis laß ich mal, denn Ärger gibt's hier ja wegen der Sternchen, der Plätze und der weggelassenen Schweizer und Deutschen schon genug. Und dann müßte ich auch noch was zu den lieben Berlinern sagen und das geht nicht (als Bonner zumindest nicht die Wahrheit, Cheffe kommt ja aus Berlin).
Jedenfalls find ich, da hätte ein "+" hingehört und kein Beistrich.
So, jetzt bin ich mal gespannt, was Du damit anfängst. Wahrscheinlich ignorierst Du den Shice nicht mal.
hehe.. + ist insofern falsch, als ich nicht mehr in Südtirol wohne... ist meine Ex-Heimat aber vielleicht auch irgendwann mal wieder meine Heimat... von demher ist + nicht korrekt :-)
und: nicht so viel labern, sondern fleißig planschen... anstatt so nen Roman zu schreiben wären sich 10 Längen mehr ausgangen ;-)
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Flow (0/0/0/6,4) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... - (*)
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* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Er wollte so seine härtesten Konkurrenten in dieser Woche 'ausschalten'
Felix
sorry Freunde des H2O :-) war nicht Absicht... die doofen Pokale kopieren, das liegt mir nicht haha
__________________ L' It alia vive in biciclletta.
Ja, wahrscheinlich läuft das schon die ganz Zeit so ...
Kann mir gut vorstellen, daß ich in den letzten Wochen auch jeweils weit über 25KM geschwommen bin ... und die dann nachts immer wieder gelöscht werden ...
Auf den kurzen Bahnen kann ich die eh nicht richtig zählen ... da hat man mit so'ner Nummer leichtes Spiel ...
Na, was soll's ... den B-Noten-Zuwachs kann mir keiner nehmen ...
"weit" über 25 wäre schon 30 und dann könntest ja gleich 30 schreiben
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Rhing (0/0/0/2,7) – Mit meiner Schulter scheint's zu klappen - (*)
Axel(0/0/0/3,7) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
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PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
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Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
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Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
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Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(84/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
Kury (45,2/13)
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ClausThaler (33,3/14) - HalfHero!
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*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
Triathletin007 (24.1/10) - im Juli 3,8km unter 1std.
thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
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* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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