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Alt 18.02.2010, 21:55   #497
felix__w
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"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (51/135,9/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (38/100,5/6) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. eNTe (31/145,6/5)
  4. Flow (28/31,1/6) - Entenjagd
  5. lonerunner (23/48,6/4) - Smoke on the Water
  6. old bag of bones (20/45,4/4) - high cadence swimmer
  7. Kurzer85 (20/44,5/1) - Anfänger 2. Jahr
  8. Wandergsellin (20/42,9/4) - Schwimmfan
  9. triathletin007 (19/48,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
  10. felix__w (19/46.5/4)
  11. Ausdauerjunkie (19/38,7/3) - besser werden
  12. kury (17/59,4/3) just for fun
  13. Moe (16/37/3) Nur nicht absaufen
  14. PippiLangstrumpf (14/31,4/2) - Keko-Jüngerin
  15. Axel (12/40.6/2) - unter Protest Mitschwimmer
  16. de..josi (9/20,6/3) - zweitliebste Disziplin
  17. Badekaeppchen (6/19,1/1) Steigerungspotenzial lassen
  18. Joerg aus Hattingen (6/11,9/0)
  19. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  20. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
  21. Neonhelm (3/3,0/1) - Haubentaucher
  22. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

----------------------------------------------------------------------------

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

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Alt 18.02.2010, 22:06   #498
neonhelm
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  5. lonerunner (23/48,6/4) - Smoke on the Water
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  17. Badekaeppchen (6/19,1/1) Steigerungspotenzial lassen
  18. Joerg aus Hattingen (6/11,9/0)
  19. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  20. Neonhelm (4/4,2/1) - Haubentaucher
  21. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
  22. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr


Boah, da hat der mich doch heute brutal harte 400m am Stück schwimenn lassen. AM STÜCK...!

So, und nun blas ich zum Angriff auf garuda...
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.

One week without training makes one weak.


.
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Alt 18.02.2010, 23:10   #499
kury
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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr


Boah, da hat der mich doch heute brutal harte 400m am Stück schwimenn lassen. AM STÜCK...!

So, und nun blas ich zum Angriff auf garuda... [/quote]
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Alt 19.02.2010, 13:47   #500
felix__w
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Heute morgen 2.5km geschwommen und damit gerade 5 Ränge nach vorne gekommen. Morgen ist die 3 Serie der Seeland Challenge. Das wären 100x 1min30. Ich weiss aber nicht ob ich so viel mal/lange schwimmen will.

Felix
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Alt 19.02.2010, 17:07   #501
Flow
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Zitat:
Zitat von felix__w Beitrag anzeigen
Morgen ist die 3 Serie der Seeland Challenge. Das wären 100x 1min30. Ich weiss aber nicht ob ich so viel mal/lange schwimmen will.

Felix
Wie ist das genau zu verstehen ?

Grüße,
Flow
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Alt 19.02.2010, 17:11   #502
DeRosa_ITA
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L' It alia vive in biciclletta.
DeRosa_ITA ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.02.2010, 17:21   #503
Flow
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Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA Beitrag anzeigen
  1. DeRosa_ITA (52/139/6) - Regenbogenforelle
Bravo DeRosa !


Damit hast du im Februar bereits meine Marke vom letzten Jahr überboten ...
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Alt 19.02.2010, 21:09   #504
de..josi
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