So wenn schon alle hier die Futterei offenbaren:
Zur Frühstückspause gibts bei mir heute nen Quark (250g. 20%) mit Früchten Und zum Mittagessen wirds die Empfehlung aus Arnes Küche (März 2012) geben: Forellen-Filet auf Brot.

Nur des Brot muss ich mir noch besorgen, weil ich des nicht daheim hab.