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Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer" - Seite 60 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 01.12.2010, 23:05   #473
kury
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/6,2) - plantschen - (***)
  2. Flow (0/0/0/5,1) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... - (*)
  3. felix__w(0/0/0/5) - schneller werden - (*) (*)
  4. Kury (0/0/0/4) - Immer Vollgas -(*) (**)
  5. Triathletin007 (0/0/0/3,0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  6. ClausThaler (0/0/0/2,3) - Ziel: HalfHero - (*)
  7. Axel(0/0/0/2,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  8. TriForce (0/0/0/2) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  9. Rhing (0/0/0/1,5) – Technik, Kraft - (*)
    [b][color=Sienna]
  10. PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
  11. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  12. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(74,6,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (42,3/12)
  3. felix__w(36.5/15) - schneller werden
  4. Axel (32.8/16) - Distance!
  5. ClausThaler (30,2/13) - HalfHero!
  6. Rhing (30/17) – Technik, Kraft
  7. Flow (30,0/18) - Den Axel überschwimmen, mit Schulterziehen ...
  8. Triathletin007 (24.1/10) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. Jen1969 (13,6/10)
  11. PippiLangstrumpf (12,8/7) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  12. TriForce (11/6.5)
  13. *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
  14. lonerunner (9,8/2) - Technik
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
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Alt 02.12.2010, 01:57   #474
*JO*
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Ort: Frankfurt
Beiträge: 4.590
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/6,2) - plantschen - (***)
  2. Flow (0/0/0/5,1) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... - (*)
  3. felix__w(0/0/0/5) - schneller werden - (*) (*)
  4. Kury (0/0/0/4) - Immer Vollgas -(*) (**)
  5. Triathletin007 (0/0/0/3,0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  6. ClausThaler (0/0/0/2,3) - Ziel: HalfHero - (*)
  7. Axel(0/0/0/2,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  8. TriForce (0/0/0/2) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  9. Rhing (0/0/0/1,5) – Technik, Kraft - (*)
    [b][color=Sienna]
  10. PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
  11. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  12. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(74,6,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (42,3/12)
  3. felix__w(36.5/15) - schneller werden
  4. Axel (32.8/16) - Distance!
  5. ClausThaler (30,2/13) - HalfHero!
  6. Rhing (30/17) – Technik, Kraft
  7. Flow (30,0/18) - Den Axel überschwimmen, mit Schulterziehen ...
  8. *JO* (28,4/10) - Sub 57 in Frankfurt
  9. Triathletin007 (24.1/10) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  11. Jen1969 (13,6/10)
  12. PippiLangstrumpf (12,8/7) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. TriForce (11/6.5)
  14. lonerunner (9,8/2) - Technik
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

[color=darkorange]***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr


[/quote]
Geändert von *JO* (02.12.2010 um 02:04 Uhr).
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Alt 02.12.2010, 09:24   #475
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Heute Morgen war ich mal wieder vergleichsweise schlapp ...
Ich schätze das Schlafzimmer-Klima ist noch optimierbar ...
Ambivalent motiviert hab' ich mich dann doch durch jungfräuliche Schneeberge zu großen Halle bewegt und siehe da ... die Uhr lief wieder ...

Also schnell 400m eingeschwommen, überfälligen 800m-Highscore hingelegt ... 100m locker ... und ... ach, reicht für heute ...
__________________
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Alt 02.12.2010, 09:28   #476
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Flow (0/0/0/6,4) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... - (*)
  2. DeRosa_ITA(0/0/0/6,2) - plantschen - (***)
  3. felix__w(0/0/0/5) - schneller werden - (*) (*)
  4. Kury (0/0/0/4) - Immer Vollgas -(*) (**)
  5. Triathletin007 (0/0/0/3,0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  6. ClausThaler (0/0/0/2,3) - Ziel: HalfHero - (*)
  7. Axel(0/0/0/2,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  8. TriForce (0/0/0/2) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  9. Rhing (0/0/0/1,5) – Technik, Kraft - (*)
  10. PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
  11. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  12. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(74,6,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (42,3/12)
  3. felix__w(36.5/15) - schneller werden
  4. Axel (32.8/16) - Distance!
  5. Flow (31,3/19) - Den Axel überschwimmen, mit Schulterziehen und Runterdrücken ...
  6. ClausThaler (30,2/13) - HalfHero!
  7. Rhing (30/17) – Technik, Kraft
  8. *JO* (28,4/10) - Sub 57 in Frankfurt
  9. Triathletin007 (24.1/10) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  11. Jen1969 (13,6/10)
  12. PippiLangstrumpf (12,8/7) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. TriForce (11/6.5)
  14. lonerunner (9,8/2) - Technik
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

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Alt 02.12.2010, 10:25   #477
Rhing
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Flow (0/0/0/6,4) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... - (*)
  2. DeRosa_ITA(0/0/0/6,2) - plantschen - (***)
  3. felix__w(0/0/0/5) - schneller werden - (*) (*)
  4. Kury (0/0/0/4) - Immer Vollgas -(*) (**)
  5. Triathletin007 (0/0/0/3,0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  6. Rhing (0/0/0/2,7) – Mit meiner Schulter scheint's zu klappen - (*)
  7. ClausThaler (0/0/0/2,3) - Ziel: HalfHero - (*)
  8. Axel(0/0/0/2,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  9. TriForce (0/0/0/2) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  10. PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
  11. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  12. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(74,6,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (42,3/12)
  3. felix__w(36.5/15) - schneller werden
  4. Axel (32.8/16) - Distance!
  5. Flow (31,3/19) - Den Axel überschwimmen, mit Schulterziehen und Runterdrücken ...
  6. Rhing (31,2/18) – Schulter im Lot, auch ohne Riverboot
  7. ClausThaler (30,2/13) - HalfHero!
  8. *JO* (28,4/10) - Sub 57 in Frankfurt
  9. Triathletin007 (24.1/10) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  11. Jen1969 (13,6/10)
  12. PippiLangstrumpf (12,8/7) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. TriForce (11/6.5)
  14. lonerunner (9,8/2) - Technik
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr



@Flow: vielen Dank dafür, dass du meinen Eintrag wieder in Ordnung gebracht hast, den andere verhunzt haben , aber dass Du jetzt auch im unteren Teil an mir vorbeigezogen bist, ...
Rhing ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.12.2010, 10:32   #478
Flow
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Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.941
Zitat:
Zitat von Rhing Beitrag anzeigen
@Flow: vielen Dank dafür, dass du meinen Eintrag wieder in Ordnung gebracht hast, den andere verhunzt haben , aber dass Du jetzt auch im unteren Teil an mir vorbeigezogen bist, ...
Na, ich wollte in Axels Wasserschatten bleiben ...

Wenn er schlapp macht, brate ich ihm eins über ...
__________________
Flow ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.12.2010, 11:05   #479
Axel
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Benutzerbild von Axel
 
Registriert seit: 20.10.2006
Ort: Burgberg, Allgäu
Beiträge: 1.173
Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
Na, ich wollte in Axels Wasserschatten bleiben ...

Wenn er schlapp macht, brate ich ihm eins über ...
Das wird spätestens nächste Woche sein... die Loipen, die Loipen.



Axel
__________________
Mitglied in Kullerichs Triathlon-100-Club.
www.allgaeu-panorama-marathon.de

Let´s twitter: APMtweets
Axel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.12.2010, 11:11   #480
Rhing
Szenekenner
 
Benutzerbild von Rhing
 
Registriert seit: 22.12.2006
Ort: Bonn
Beiträge: 4.813
Klar, wir brauchen keine Feinde, wir haben ja den
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
Thread.
Mensch, Axel, was bin ich neidisch, ein paar Kilometer und schon auf der Loipe. Aber vielleicht setz ich mich am Wochenende auch für 2 (+2 zurück) Stunden ins Auto und fahr in den richtigen Schnee.
Rhing ist offline   Mit Zitat antworten
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