OstseeMan 2011 Aquisgrana und Trialdente

[trialdente]

So, 14 Tage vor der LD ist das eigentliche Training jetzt durch. Ab jetzt wird es noch mal deutlich kürzer,...aber dafür auch etwas schneller. Ab morgen wird also getapert!

Diese Woche gabs noch mal:

Run: 55km
Bike: 249km
Swim: 4,7km

...macht zusammen noch einmal knapp 15h Training. Morgen gehts weiter mit dem Vereinstraining, wobei ich 60 Minuten locker schwimmen werde.

Heute habe ich das Geschehen beim Ironman FFM genauestens verfolgt, da ich eine ganze Reihe Starter kannte und zwischendurch immer mal wieder in den Athletes Tracker geschaut habe. Alle scheinen durchzukommen, bzw. sind schon im Ziel! Bei dem Wetter sicherlich keine einfache Geschichte, insbesondere die "Kälte" hätte mich mächtig gestört! Manche sind aber auch mächtig eingegangen beim abschließenden Marathon, dass war sicherlich ein harter Kampf!
Als Konsequenz sehe ich meine konservative Herangehensweise an die erste LD bestätigt. ...in der Hoffnung, dass ich am Ende noch möglichst lange eine "ordentliche" Pace laufen kann. Einziges Ziel bleibt das FINISH, alles andere ergibt sich!

[trialdente]

@ Tom: Geht unser Pizzaabend auch an einem anderen Tag? Ich muß Donnerstag den Zwerg hüten! Im Zweifel gehen wir wieder zum Marco Polo.

Schickst Du mir noch mal Deine Handynummer, habe ein neues Telefon und nicht alle Nummern sind übertragen. Danke

[trialdente]

So, die erste noch vollkommen ungenaue aber doch durchaus erfreuliche Wetterprognose für den 07.08.:

22°C und leicht bewölkt laut wetter.com

Wäre doch prima!

[Decke Pitter]

Zitat von trialdente

@ Tom: Geht unser Pizzaabend auch an einem anderen Tag? Ich muß Donnerstag den Zwerg hüten! Im Zweifel gehen wir wieder zum Marco Polo.

Schickst Du mir noch mal Deine Handynummer, habe ein neues Telefon und nicht alle Nummern sind übertragen. Danke

Hi Marcel,

dann bleibt noch für den Pizzaabend der morgige Dienstag. Passt das bei Dir?

Schicke Dir ´ne SMS an Dein Handy wegen meiner Nummer.

Wettersaussichten für den 07.08. sind top und es wird so kommen. Die Tage davor und danach sehen ja so ähnlich aus.

Gruß Tom

[trialdente]

Antwort bekommen, wir sehen uns morgen um 18.00 zum spachteln!

@tatze: biste dabei?

[trialdente]

Gestern waren Tom und ich im See schwimmen, was eine wirklich erfrischende Sache war. Wir sind zwei Runden geschwommen und haben uns dann wieder warm eingepackt! Schön wars ;-)

Boah, tapern ist ganz schön anstregend!

[trialdente]

Wetter.com:

leicht bewölkt bei 21°C

Hoffentlich wirds jetzt bis zum 07.08. nicht jeden Tag ein Grad kälter! Sonst haben wir Wetter wie in FFM! ;-)

[trialdente]

Wetter, die Tendenz ghet weiter:

leicht bewölkt 20°C Wetter.com

Gestern Pizzaessen war mal wieder eine feine Sache. Das nächste Treffen zum Pizzafuttern ist dann nach der LD in Glücksburg.

Heute steht eigentlich noch einmal eine schöne Koppeleinheit an, dass Wetter ist aber bisher absolut grausam. Ich hoffe es wird bis mittags noch besser....