ulmerandy -(0/0/0/2,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
Seb - (0/0/0/1,8) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Flow -(0/0/0/0) -
schnodo -(0/0/0/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
Joerg aus Hattingen -(0/0/0/0) -
bellamartha - (0/0/0/0) Definitiv ambitioniert!
illdie4u -(0/0/0/0) -
Uruman - (0/0/0/0) - Ziel Tabelle Mitte
ClausThaler - (0/0/0/0) - Fokussiert.
hanse987 - (0/0/0/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Alex1978 - (0/0/0/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
Pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
bergen - (0/0/0/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
Campeon - (0/0/0/3) - 2 mal/Woche sollte reichen
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Die bloße definitve Ambition ist ja auch schonmal was wert ...
Nicht wahr?
Was ist mit deinem Ziel? Ich warte noch drauf. Oder wartest du diesmal konsequenterweise mit der Formulierung der Zielsetzung bis Januar oder Februarß
Ich gehe nicht davon aus, dass ich hier schon morgen ins Geschehen eingreifen kann. Mir ist echt speiübel, den ganzen Tag schon. Medikamente haben null Wirkung gehabt. Essen geht gar nicht. (Schadet mir ja nicht wirklich.) Ich bin echt geschlaucht von dem Tag.
ulmerandy -(0/0/0/2,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
hanse987 - (0/0/0/1,95) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (0/0/0/1,8) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Flow -(0/0/0/0) -
schnodo -(0/0/0/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
Joerg aus Hattingen -(0/0/0/0) -
bellamartha - (0/0/0/0) Definitiv ambitioniert!
illdie4u -(0/0/0/0) -
Uruman - (0/0/0/0) - Ziel Tabelle Mitte
ClausThaler - (0/0/0/0) - Fokussiert.
Alex1978 - (0/0/0/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
Pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
bergen - (0/0/0/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
Campeon - (0/0/0/3) - 2 mal/Woche sollte reichen
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
ulmerandy -(0/0/0/2,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
Pablo1305 - (0/0/0/2,1) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (0/0/0/1,95) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (0/0/0/1,8) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Flow -(0/0/0/0) -
schnodo -(0/0/0/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
Joerg aus Hattingen -(0/0/0/0) -
bellamartha - (0/0/0/0) Definitiv ambitioniert!
illdie4u -(0/0/0/0) -
Uruman - (0/0/0/0) - Ziel Tabelle Mitte
ClausThaler - (0/0/0/0) - Fokussiert.
Alex1978 - (0/0/0/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
bergen - (0/0/0/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
ulmerandy -(0/0/0/2,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
Pablo1305 - (0/0/0/2,1) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
Alex1978 - (0/0/0/2) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
hanse987 - (0/0/0/1,95) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Seb - (0/0/0/1,8) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Flow -(0/0/0/0) -
schnodo -(0/0/0/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
Joerg aus Hattingen -(0/0/0/0) -
bellamartha - (0/0/0/0) Definitiv ambitioniert!
illdie4u -(0/0/0/0) -
Uruman - (0/0/0/0) - Ziel Tabelle Mitte
ClausThaler - (0/0/0/0) - Fokussiert.
bergen - (0/0/0/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
ulmerandy -(0/0/0/2,1) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
Pablo1305 - (0/0/0/2,1) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
Alex1978 - (0/0/0/2) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
hanse987 - (0/0/0/1,95) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
bergen - (0/0/0/1.9) - Schwimmen wird doch überbewertet
Seb - (0/0/0/1,8) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Flow -(0/0/0/0) -
schnodo -(0/0/0/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
Joerg aus Hattingen -(0/0/0/0) -
bellamartha - (0/0/0/0) Definitiv ambitioniert!
illdie4u -(0/0/0/0) -
Uruman - (0/0/0/0) - Ziel Tabelle Mitte
ClausThaler - (0/0/0/0) - Fokussiert.
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min