Die Hoffnung darauf >50 noch eine Verbesserung zu erreichen lebt nach wie vor in mir. Meine Top Zeiten von 10Km über HM und Marathon sowie LD habe ich alle mit 39 Jahren aufgestellt.
Aber nach etwas beherzterer Vorbereitung bin ich dieses Jahr fast an meine alte LD Bestzeit herangekommen (es fehlten gute 7 Minuten). Andererseits bin ich schon auch mit stagnierenden Zeiten sehr zufrieden, das ist momentan mein Ansporn.
Wettkampfsport betreibe ich übrigens jetzt seit etwa 17 Jahren, somit lag mein Zenit etwa nach 8 Jahren Trainingsaufwand.
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Budgetierte Ziele für 2016:
kleine "Brötchen" backen
der olympische Gedanke lebt
lieber langsam als gar nicht
Geht nicht - gibt's nicht. Das einzige was nicht geht ist einen Fingerhandschuh über einen Fäustling ziehen.
Die Frage ist nicht gut gestellt!
Natürlich kann man "seine Bestzeiten" solange verbessern wie es eben noch keine Bestzeiten waren.
Die Frage könnte aber lauten: " Bis zu welchem Alter kann man Bestzeiten verbessern?".
Die kann man einigermaßen sinnvoll beantworten, fürs Schwümmen z.B. hier: http://www.svl.ch/mastersperformance/
Daraus kann man dann Folgen für seine persönliche altersbedingte Entwicklung ableiten.
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