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Alt 28.12.2006, 17:27   #41
wehaka
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Beiträge: 341
Zitat:
Zitat von outergate Beitrag anzeigen
... beim schwimmen würde ich wohl sofort wieder aufhören, motiviert zu sein, wenns die selbsthilfegruppe nicht gäbe
Ich hätte dieses Jahr wahrscheinlich gar nicht mehr angefangen. Höhö...
__________________
"Success consists of going from failure to failure without loss of enthusiasm." (W. Churchill ;-)
wehaka ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.12.2006, 17:28   #42
wehaka
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Beiträge: 341
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES LLL
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

-- ab 25. Dezember, Summe --
  1. feder: 49 km
  2. tobyvanrattler: 42,5 km
  3. Monster: 41,5 km
  4. wehaka: 41 km
  5. Rene: 36,0 km
  6. alessandro: 28,4 km
  7. toursieger: 28 km
  8. outergate: 28 km
  9. Volkeree: 26,6 km
  10. Klugschnacker: 25 km
  11. fras13: 21,5 km
  12. DasOe: 21,5 km
  13. carvinghugo: 17 km
  14. umbra: 16,5 km
  15. felix__w: 16 km
  16. maifelder: 15 km (worum geht es eigentlich bei LLL)
  17. Ingo77: 14 km
  18. Natalie: 11.5 km (+85 -- meine Saison fing am 11.12. an)
  19. carlos: 10,6km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h)
  20. strwd: 11,2 km
__________________
"Success consists of going from failure to failure without loss of enthusiasm." (W. Churchill ;-)
wehaka ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.12.2006, 21:02   #43
Carlos
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Registriert seit: 26.10.2006
Ort: Taunus
Beiträge: 347
Zitat:
Zitat von outergate Beitrag anzeigen
habs mal ergänzt.

Yesss... Outi... "The Ergänzorr"... now across all Cinemas in Europe


Car-'upppss... off-topic... wesch hier '-los
__________________
______________________________________________
I am trying to find myself. If I return before I get back, please ask me to wait for me.
Carlos ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.12.2006, 21:16   #44
vb_man
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Beiträge: 100
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES LLL
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

-- ab 25. Dezember, Summe --
  1. feder: 49 km
  2. tobyvanrattler: 42,5 km
  3. Monster: 41,5 km
  4. wehaka: 41 km
  5. Rene: 36,0 km
  6. vbman: 31.2 km
  7. alessandro: 28,4 km
  8. toursieger: 28 km
  9. outergate: 28 km
  10. Volkeree: 26,6 km
  11. Klugschnacker: 25 km
  12. fras13: 21,5 km
  13. DasOe: 21,5 km
  14. carvinghugo: 17 km
  15. umbra: 16,5 km
  16. felix__w: 16 km
  17. maifelder: 15 km (worum geht es eigentlich bei LLL)
  18. Ingo77: 14 km
  19. Natalie: 11.5 km (+85 -- meine Saison fing am 11.12. an)
  20. carlos: 10,6km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h)
  21. strwd: 11,2 km
__________________
"Mehr Licht"
Johann Wolfgang von Goethe
vb_man ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.12.2006, 22:10   #45
alessandro
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Beiträge: 1.244
Zitat:
Zitat von outergate Beitrag anzeigen
aber für 3h ergometer werde ich mich NIE motivieren können
ich auch nicht, aber das Gefühl hinterher ist geil

Grüße
A.
gerade 3h37min für 100,0km Lanzarote-Strecke auf dem Ergobike überlebt - daß die km hier in keiner Selbsthilfegruppe gewertet werden macht den Erfolg noch süßer
alessandro ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.12.2006, 23:41   #46
Lecker Nudelsalat
Ehemals strwd
 
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES LLL
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

-- ab 25. Dezember, Summe --
  1. feder: 49 km
  2. tobyvanrattler: 42,5 km
  3. Monster: 41,5 km
  4. wehaka: 41 km
  5. Rene: 36,0 km
  6. vbman: 31.2 km
  7. alessandro: 28,4 km
  8. toursieger: 28 km
  9. outergate: 28 km
  10. Volkeree: 26,6 km
  11. Klugschnacker: 25 km
  12. strwd: 22,8 km
  13. fras13: 21,5 km
  14. DasOe: 21,5 km
  15. carvinghugo: 17 km
  16. umbra: 16,5 km
  17. felix__w: 16 km
  18. maifelder: 15 km (worum geht es eigentlich bei LLL)
  19. Ingo77: 14 km
  20. Natalie: 11.5 km (+85 -- meine Saison fing am 11.12. an)
  21. carlos: 10,6km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h)

und schön beim sortieren aufpassen, gelle

Gruss strwd
Lecker Nudelsalat ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.12.2006, 11:28   #47
Volkeree
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES LLL
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-- ab 25. Dezember, Summe --
  1. feder: 49 km
  2. tobyvanrattler: 42,5 km
  3. Monster: 41,5 km
  4. wehaka: 41 km
  5. Volkeree: 40,9 km
  6. Rene: 36,0 km
  7. vbman: 31.2 km
  8. alessandro: 28,4 km
  9. toursieger: 28 km
  10. outergate: 28 km
  11. Klugschnacker: 25 km
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  13. fras13: 21,5 km
  14. DasOe: 21,5 km
  15. carvinghugo: 17 km
  16. umbra: 16,5 km
  17. felix__w: 16 km
  18. maifelder: 15 km (worum geht es eigentlich bei LLL)
  19. Ingo77: 14 km
  20. Natalie: 11.5 km (+85 -- meine Saison fing am 11.12. an)
  21. carlos: 10,6km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h)
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Alt 29.12.2006, 12:04   #48
Ingo77
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES LLL
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-- ab 25. Dezember, Summe --
  1. feder: 49 km
  2. tobyvanrattler: 42,5 km
  3. Monster: 41,5 km
  4. wehaka: 41 km
  5. Volkeree: 40,9 km
  6. Rene: 36,0 km
  7. vbman: 31.2 km
  8. alessandro: 28,4 km
  9. toursieger: 28 km
  10. outergate: 28 km
  11. Ingo77: 27 km
  12. Klugschnacker: 25 km
  13. strwd: 22,8 km
  14. fras13: 21,5 km
  15. DasOe: 21,5 km
  16. carvinghugo: 17 km
  17. umbra: 16,5 km
  18. felix__w: 16 km
  19. maifelder: 15 km (worum geht es eigentlich bei LLL)
  20. Natalie: 11.5 km (+85 -- meine Saison fing am 11.12. an)
  21. carlos: 10,6km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h)
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