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Alt 28.12.2006, 12:40   #33
umbra
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Registriert seit: 19.10.2006
Beiträge: 356
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES LLL
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

-- ab 25. Dezember, Summe --
  1. feder: 49 km
  2. Monster: 41,5km
  3. wehaka: 34 km
  4. toursieger: 28km
  5. Volkeree: 26,6 km
  6. Klugschnacker: 25 km
  7. DasOe: 21,8 km
  8. fras13: 21,5km
  9. alessandro: 19,9km
  10. carvinghugo: 17km
  11. umbra: 16,5km
  12. felix__w: 16km
  13. maifelder: 15km (worum geht es eigentlich bei LLL)
  14. Ingo77: 14km
  15. Natalie: 11.5 (+85 -- meine Saison fing am 11.12. an)
  16. strwd: 11,2 km
  17. carlos: 10,6km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h)
  18. outergate: 10 km
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Alt 28.12.2006, 13:46   #34
tobyvanrattler
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Benutzerbild von tobyvanrattler
 
Registriert seit: 07.10.2006
Ort: Bayern
Beiträge: 564
Zitat:
Zitat von umbra Beitrag anzeigen
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES LLL
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

-- ab 25. Dezember, Summe --
  1. feder: 49 km
  2. tobyvanrattler: 42,5 km
  3. Monster: 41,5km
  4. wehaka: 34 km
  5. toursieger: 28km
  6. Volkeree: 26,6 km
  7. Klugschnacker: 25 km
  8. DasOe: 21,8 km
  9. fras13: 21,5km
  10. alessandro: 19,9km
  11. carvinghugo: 17km
  12. umbra: 16,5km
  13. felix__w: 16km
  14. maifelder: 15km (worum geht es eigentlich bei LLL)
  15. Ingo77: 14km
  16. Natalie: 11.5 (+85 -- meine Saison fing am 11.12. an)
  17. strwd: 11,2 km
  18. carlos: 10,6km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h)
  19. outergate: 10 km
dann spiel ich halt auch mal mit Versteh zwar nach wie vor nicht den Sinn dieses Schw***vergleichs, aber gut, es gibt so vieles was ich nicht verstehe, da machen ein paar Treads im Internet den Bock auch nicht mehr fett
__________________
runners do marathons
we do them as a "cool down"

"IRONMNÀN Finisher Club" - Remember this is a club, you cannot buy a membership, no matter how rich you are, you must earn your place by finishing (Kenneth Gasque, IM Lanzarote)
tobyvanrattler ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.12.2006, 14:10   #35
Rene
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Registriert seit: 20.10.2006
Ort: Hamburg
Beiträge: 1.221
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES LLL
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

-- ab 25. Dezember, Summe --
  1. feder: 49 km
  2. Monster: 41,5km
  3. Rene: 36,0km
  4. wehaka: 34 km
  5. toursieger: 28km
  6. Volkeree: 26,6 km
  7. Klugschnacker: 25 km
  8. fras13: 21,5km
  9. alessandro: 19,9km
  10. carvinghugo: 17km
  11. felix__w: 16km
  12. maifelder: 15km (worum geht es eigentlich bei LLL)
  13. Ingo77: 14km
  14. Natalie: 11.5 (+85 -- meine Saison fing am 11.12. an)
  15. strwd: 11,2 km
  16. outergate: 10 km
Rene ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.12.2006, 15:57   #36
alessandro
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Benutzerbild von alessandro
 
Registriert seit: 09.10.2006
Beiträge: 1.244
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES LLL
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

-- ab 25. Dezember, Summe --
  1. feder: 49 km
  2. Monster: 41,5km
  3. Rene: 36,0km
  4. wehaka: 34 km
  5. alessandro: 28,4km
  6. toursieger: 28km
  7. Volkeree: 26,6 km
  8. Klugschnacker: 25 km
  9. fras13: 21,5km
  10. carvinghugo: 17km
  11. felix__w: 16km
  12. maifelder: 15km (worum geht es eigentlich bei LLL)
  13. Ingo77: 14km
  14. Natalie: 11.5 (+85 -- meine Saison fing am 11.12. an)
  15. strwd: 11,2 km
  16. outergate: 10 km

Prima, 8,5km-Testlauf nach 36h-Infekt gut überstanden - zur Belohnung jetzt gleich noch 3h Ergometer
alessandro ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.12.2006, 17:07   #37
outergate
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Benutzerbild von outergate
 
Registriert seit: 30.10.2006
Beiträge: 977
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES LLL
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

-- ab 25. Dezember, Summe --
  1. feder: 49 km
  2. tobyvanrattler: 42,5 km
  3. Monster: 41,5 km
  4. Rene: 36,0 km
  5. wehaka: 34 km
  6. alessandro: 28,4 km
  7. toursieger: 28 km
  8. outergate: 28 km
  9. Volkeree: 26,6 km
  10. Klugschnacker: 25 km
  11. fras13: 21,5 km
  12. DasOe: 21,5 km
  13. carvinghugo: 17 km
  14. umbra: 16,5 km
  15. felix__w: 16 km
  16. maifelder: 15 km (worum geht es eigentlich bei LLL)
  17. Ingo77: 14 km
  18. Natalie: 11.5 km (+85 -- meine Saison fing am 11.12. an)
  19. carlos: 10,6km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h)
  20. strwd: 11,2 km

mit tilo grad geschmeidig n 18er in der frühlingssonne abgerissen.

PS: am 1.1. meldet drullse sich hier erstmalig mit 130km, wetten?

Geändert von outergate (28.12.2006 um 17:17 Uhr).
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Alt 28.12.2006, 17:08   #38
outergate
Szenekenner
 
Benutzerbild von outergate
 
Registriert seit: 30.10.2006
Beiträge: 977
Zitat:
Zitat von tobyvanrattler Beitrag anzeigen
dann spiel ich halt auch mal mit Versteh zwar nach wie vor nicht den Sinn dieses Schw***vergleichs, aber gut, ...
irgendwie motivierts, wenn man sieht, daß die anderen nicht so faul sind, wie man selbst gern wäre ... beim schwimmen würde ich wohl sofort wieder aufhören, motiviert zu sein, wenns die selbsthilfegruppe nicht gäbe

aber für 3h ergometer werde ich mich NIE motivieren können
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Alt 28.12.2006, 17:12   #39
Carlos
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Benutzerbild von Carlos
 
Registriert seit: 26.10.2006
Ort: Taunus
Beiträge: 347
und schon fehlen daten... HAAAAAALLLOOOOO aufpassen Koolleschen!
__________________
______________________________________________
I am trying to find myself. If I return before I get back, please ask me to wait for me.
Carlos ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.12.2006, 17:18   #40
outergate
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Benutzerbild von outergate
 
Registriert seit: 30.10.2006
Beiträge: 977
Zitat:
Zitat von Carlos Beitrag anzeigen
und schon fehlen daten... HAAAAAALLLOOOOO aufpassen Koolleschen!
habs mal ergänzt.

outergate ist offline   Mit Zitat antworten
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