Welches Regenerations-Getränk für TL und lange Einheiten?

[Mike1]

Bin ja beeindruckt wie viel Milch ihr erwachsenen Menschen alle vertragt. Oder ist das alles laktosefrei?

[Eber]

jahrelanges kontinuierliches Milch-Training.

Im Moment steh ich ja total auf Quark mit Honig. Wenns nicht direkt nach dem Training ist, auch gerne mit Nüssen.

[kathixy]

Was ist an viel Milch schlimm!?... vorausgesetzt man hat keine Lactose-Intoleranz? Was ja wohl immer noch bei der Mehrheit der Menschheit der Fall sein sollte!?

[Lucy89]

Zitat von Colt

Seit ca. 1,5 Jahren verwende ich das Recovery von Dextro Energy regelmäßig unregelmäßig.
Ist ok und schmeck einfach gut.

Jaa, ich liebe es
Ansonsten ab und zu Carboo 4u Proteinpulver geschmacksrichtung Vanilleeis.

During - Trockenfrüchte, Traubenzucker je nach Intensität, Nüsse
Post - Trockenfrüchte, Traubenzucker, Whey

[Kay H.]

Keep it simple ...

[ulsaba]

Buttermilch. Nach jeder längeren Einheit einen Becher (500 ml)
Schmeckt, erfrischt und ich brauch kein Chemiestudium für die Zutatenliste. ;-)