Marathon 3:00 - 3:15 h - wer macht mit?

[sutje]

Zitat von Teuto Boy

Hatte den nicht lifty hier verlinkt, oder war das in einem anderen thread?

Jap, lifty war's. Hier nochmal der Link

Zitat von lifty

http://www.triathlon-szene.de/forum/...ead.php?t=1465

[Teuto Boy]

Zitat von sutje

Jap, lifty war's. Hier nochmal der Link

ups ganz harte Kost, ich meinte eher das hier:

http://www.triathlon-szene.de/forum/...&postcount=340

[Hefeweizen]

Zitat von Teuto Boy

http://www.triathlon-szene.de/forum/...&postcount=340

Sehr interessant. Kurz und knackig das Wesentliche angesprochen. Den Beitrag werde ich mir zu Beginn der Marathon-Vorbereitung ein weiteres Mal durchlesen! Ich bin mir nicht sicher, wer es als erstes gesagt/ geschrieben hat und ob es exakt so gesagt/ geschrieben wurde, aber:

"Train like you race!"

[Problembär]

Bin dabei. Frankfurt nächsten Herbst.
Bisher PB auf HM 1:25:06 ist ein Jahr zurück.
Marathon dieses Jahr ist total in die Hose gegangen mit 3:40:27, habe da noch ne Rechnung offen. Sollte meiner Meinung nach in einem Jahr drin sein mit der Unterdistanzleistung und ner vernünftigen Mara-Vorbereitung.

[lifty]

So, heute gings los...12,2 km in 60 min. Gibt noch viel zu tun.
Aber sind ja noch 317 Tage

[Necon]

Zitat von lifty

So, heute gings los...12,2 km in 60 min. Gibt noch viel zu tun.
Aber sind ja noch 317 Tage

Hab ich heute auch gemacht. Für einen Grundlagen Lauf doch ganz okay oder? (schön wärs wirklich)

hallo Lifty

hab mir überlegt ob wir auch im Eingangspost wichtige Sachen akutell halten.

Z.B. die Links zu den Dude Plänen oder anderen Plänen könnten dort gesammelt werden.

Eine TeilnehmerInnen Liste wäre sicher auch ganz nett brauche ich persönlich aber nicht.

Hier die Startseite der two forty zeros als Beispiel.

Grüße
Wolfgang

Zitat von coffeecup

Hallo miteinand.
In diversen Threads und Blogs gibt es einige die planen oder darüber nachdenken die 2:40 Marke zu knacken.

Faul, aims, coffeecup...

Wie schauts aus, gibts noch Kandidaten die sich im Jahr 2014 an das Projekt wagen und was haltet ihr davon einen Sammelblog zu machen?

Wäre interessant die verschiedenen Wege und Ergebnisse gesammelt zu verfolgen...und sich gegenseitig zu motivieren...

Mitglieder (Stand 13.11.) Wer; Wann; PB; Philosophie/Plan
- Tri_Newbie Herbst FM; 2:46
- Sense- Herbst, 2:45
- coffeecup: Frühjahr VCM 14.04; 2:47;
- aims
- 3-rad
- loriot: April Leipzig,2:43, Greif

[Problembär]

Hab heute auch direkt angefangen. DL gesteigert 13 km + 2 Auslaufen. von 5:05 konstant auf am Schluss 3:52, der letzte Kilometer.

Liste zum eintragen finde ich super, ich fange einfach mal hier an.

Name; Marathon; angepeilte Zielzeit:

Problembär; Frankfurt; sub 3:15