Wo Lauftrainingslager hügelig/bergig aber warm?

[psyXL]

Den Stau hat man nur, wenn man die ersten 25km zu langsam gelaufen ist .

Wenn beruflich nichts dazwischen kommt starte ich nächstes Jahr auch beim K78. Lauftrainingslager habe ich nicht geplant. >100 Wochenkilometer kann man auch gut zu Hause schrubben.

Die Kombination
-warm
-bergig
-kurzer Flug
hast du auf Madeira. Geile Insel, war dort zum Wandern. Man kann die Pfade natürlich auch laufen.

[maifelder]

Zitat von bort

Klingt ja nach einem tollen Marathon

Schöner als alles was ich bisher beim Laufen erlebt habe:
http://www.tcec-mainz.com/Berichte/2...u-Marathon.pdf

[maifelder]

Zitat von psyXL

Den Stau hat man nur, wenn man die ersten 25km zu langsam gelaufen ist .

Wenn beruflich nichts dazwischen kommt starte ich nächstes Jahr auch beim K78. Lauftrainingslager habe ich nicht geplant. >100 Wochenkilometer kann man auch gut zu Hause schrubben.

Die Kombination
-warm
-bergig
-kurzer Flug
hast du auf Madeira. Geile Insel, war dort zum Wandern. Man kann die Pfade natürlich auch laufen.

Die Leute in der Villa haben gesagt, war ja damals Novize, ich solle mir die Kraft einteilen. Ende vom Lied war, dass ich noch Kraft hatte, aber nicht schneller konnte, weil zu viele vor mir den Weg versperrten.

Es soll ja nicht nur Trainingslager sein, sondern auch Urlaub. Wenn ich über den Winter durchlaufe, habe ich es irgendwann auch mal satt und will Wärme, Hitze.

[psyXL]

Zitat von maifelder

...
Es soll ja nicht nur Trainingslager sein, sondern auch Urlaub. Wenn ich über den Winter durchlaufe, habe ich es irgendwann auch mal satt und will Wärme, Hitze.

Die Antwort ist: Madeira.

La Gomera und Co. bieten sich wahrscheinlich auch an, kenne ich aber nur aus Erzählungen.

[bort]

Zitat von maifelder

Schöner als alles was ich bisher beim Laufen erlebt habe:
http://www.tcec-mainz.com/Berichte/2...u-Marathon.pdf

Klingt ja ganz nett, aber die Bilder der letzten km erwecken in mir keine Lust, dort mal zu starten.

Wenn du die sehr hohen Laufumfänge nicht so verträgst, mach doch ein Lauflastiges Trainingslager, in dem du aber trotzem auch Rad fährst.

Hilft dann auch Gewicht zu optimieren, weil du mehr Stunden ackern kannst.

Hoffe, daß war jetzt nicht ganz OT.

[maifelder]

Zitat von Cruiser

Wenn du die sehr hohen Laufumfänge nicht so verträgst, mach doch ein Lauflastiges Trainingslager, in dem du aber trotzem auch Rad fährst.

Hilft dann auch Gewicht zu optimieren, weil du mehr Stunden ackern kannst.

Hoffe, daß war jetzt nicht ganz OT.

stimmt, aber ich habe ja noch über 8 Monate um die Umfänge zu steigern. Zur Not wird es wieder Malle.

[bort]

Zitat von maifelder

stimmt, aber ich habe ja noch über 8 Monate um die Umfänge zu steigern. Zur Not wird es wieder Malle.

Ich würde in der Zeit auch mal veruschen, die Ernährung etwas umzustellen. Denn jedes Kilo welches du weniger mit dir rumträgst, hilft dir beim Lauftraining