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Alt 07.07.2010, 11:40   #41
malihini
Szenekenner
 
Benutzerbild von malihini
 
Registriert seit: 11.11.2009
Ort: Köln
Beiträge: 673
Auch dabei!
Wer noch?
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Wer spricht von Siegen? Überstehen ist alles! - Rainer Maria Rilke

Schwitzen ist, wenn Muskeln weinen. - Horst Evers
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Alt 07.07.2010, 11:55   #42
hansemann
Busdriver
 
Benutzerbild von hansemann
 
Registriert seit: 15.05.2009
Ort: Rheinland
Beiträge: 1.394
meiner einer auf der olympischen

ohne neo ? dann geh ich mal schnell schwimmen trainieren
__________________
verzweifeln vielleicht - aufgeben niemals !!
hansemann ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.07.2010, 12:13   #43
Rhing
Szenekenner
 
Benutzerbild von Rhing
 
Registriert seit: 22.12.2006
Ort: Bonn
Beiträge: 4.813
Im letzten Jahr war's auch reichlich warm. Neoverbot hat der Veranstalter abgelehnt. War ja auch die erste Veranstaltung, da wollten die sicher nicht gleich alle verprellen. Dieses Jahr ist der See aber wärmer. Thermometer hab ich aber nicht mitgenommen. Das schreibe ich, obwohl ich geschwindigkeitsbedingt DEFINITIV KEIN FREUND vom Neoverbot bin. Nur in T1 wird's dann nicht so hektisch.
Die Laufstrecke liegt komplett in der Sonne und auf dem ersten Stück dürfte es keine Verpflegung geben. Könnte also nützlich sein, in der WZ noch was zu trinken oder ne Flasche mitzunehmen. Bei der Einbiegung in die Bröltalstraße nach der Abfahrt von Seelscheid soll es auf der Radstrecke Verpflegung gegeben haben. Ich werd jedenfalls genug mitnehmen und zwar auch, um "gefüllt" auf die Laufstrecke zu gehen.
Vor Ort dürfte es übrigens schwierig sein, Wasser zu besorgen, denn die WZ ist auf'm Feld und da ist nix drum herum außer dem Allner See. Dessen Wasser werd ich sicher nicht trinken.
Rhing ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.07.2010, 12:43   #44
neonhelm
Szenekenner
 
Benutzerbild von neonhelm
 
Registriert seit: 18.10.2006
Ort: Bei den Neandertalern...
Beiträge: 11.527
Seh ich dass richtig, dass wir 10min zum Start auf der anderen Seite laufen müssen?

Hah, die Senioren stehen wieder prima direkt an Ein und Ausgang.
__________________
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One week without training makes one weak.


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neonhelm ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.07.2010, 12:46   #45
Nine
Szenekenner
 
Benutzerbild von Nine
 
Registriert seit: 22.07.2008
Beiträge: 153
Ich hab letztes Jahr den Start fast verpasst und hab daher in der Panik wesentlich weniger als 10 min für die Strecke gebraucht
Aber wenn man gemütlich geht, kann das schon hinkommen.
Nine ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.07.2010, 12:50   #46
Rhing
Szenekenner
 
Benutzerbild von Rhing
 
Registriert seit: 22.12.2006
Ort: Bonn
Beiträge: 4.813
Zitat:
Zitat von neonhelm Beitrag anzeigen
Seh ich dass richtig, dass wir 10min zum Start auf der anderen Seite laufen müssen?
Korrekt! Is aber keine Ausrede für den Laufsplit. Kümmert sich ja auch keiner drum, ob und wie ich die 1500 m im Wasser überlebe.
Rhing ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.07.2010, 13:04   #47
neonhelm
Szenekenner
 
Benutzerbild von neonhelm
 
Registriert seit: 18.10.2006
Ort: Bei den Neandertalern...
Beiträge: 11.527
Zitat:
Zitat von Rhing Beitrag anzeigen
Korrekt! Is aber keine Ausrede für den Laufsplit. Kümmert sich ja auch keiner drum, ob und wie ich die 1500 m im Wasser überlebe.
Ich werde brav GA1 hinter dir herkraulen...
__________________
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neonhelm ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.07.2010, 13:13   #48
Rhing
Szenekenner
 
Benutzerbild von Rhing
 
Registriert seit: 22.12.2006
Ort: Bonn
Beiträge: 4.813
Das schaffst Du nicht!
Ich mein, beim Schwimmen hinter mir zu bleiben.
Erinnert mich an Olaf Sabatschus. Der hat mal gemeint, 5 - 10 Kilometer locker zu laufen, Rekom, jeder könne mitmachen, nur'n 1000er Schnitt von 4:15 - 4:30.

Geändert von Rhing (07.07.2010 um 13:48 Uhr). Grund: 1. Antwort kurz mit'm iPhone
Rhing ist offline   Mit Zitat antworten
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