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Alt 22.12.2016, 08:36   #465
uruman
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"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow - (16/17,2/6/3,0)
  2. manax - (15/45,8/6/7) - sub 14 - ★★★
  3. macoio - (12/31/4/8.4) - wieder mehr Kopfrechnen üben
  4. Ravistellus - (12/29,3/5/3,2) - Do the right thing. - ★★★
  5. bellamartha - (10/33,6/5/3,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★
  6. ScottZhang - (10/18.8/4/3.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
  7. Uruman - (9/20,5/3/3,5)-Ziel: Mittig
  8. Läuftnix - (9/19,1/4/5,6) - Harte Serien genießen...
  9. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
  10. illdie4u - (8/18,4/3/4,4) - 3x pro Woche
  11. hobbit - (8/13,2/3/2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  12. Campeon - (6/20,8/2/6,7) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★
  13. Pablo1305 - (5/18,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  14. Nole#01 - (5/11,3/2/2,6) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  15. Lucie - (4/16,8/2/11,8) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme!
  16. ClausThaler - (4/9,7/2/0) - Fokussiert
  17. ulmerandy - (4/8,0/1/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  18. hali gali - (4/5/2/3) - Einfach Spass haben
  19. FMMT - (3/8,3/1/2,5) - Platzhalter für den Besenwagen
  20. schnodo - (3/6,5/2/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
  21. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
  22. Seb - (3/5,5/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  23. formliquide - (3/5,4/1/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  24. poldi - (2/2/1/1) - die Freude wiederfinden
  25. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  26. Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0) -
  27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****
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Alt 22.12.2016, 09:37   #466
bellamartha
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"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow - (16/17,2/6/3,0)
  2. manax - (15/45,8/6/7) - sub 14 - ★★★
  3. macoio - (12/31/4/8.4) - wieder mehr Kopfrechnen üben
  4. Ravistellus - (12/29,3/5/3,2) - Do the right thing. - ★★★
  5. bellamartha - (11/34,6/5/4,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★
  6. ScottZhang - (10/18.8/4/3.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
  7. Uruman - (9/20,5/3/3,5)-Ziel: Mittig
  8. Läuftnix - (9/19,1/4/5,6) - Harte Serien genießen...
  9. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
  10. illdie4u - (8/18,4/3/4,4) - 3x pro Woche
  11. hobbit - (8/13,2/3/2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  12. Campeon - (6/20,8/2/6,7) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★
  13. Pablo1305 - (5/18,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  14. Nole#01 - (5/11,3/2/2,6) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  15. Lucie - (4/16,8/2/11,8) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme!
  16. ClausThaler - (4/9,7/2/0) - Fokussiert
  17. ulmerandy - (4/8,0/1/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  18. hali gali - (4/5/2/3) - Einfach Spass haben
  19. FMMT - (3/8,3/1/2,5) - Platzhalter für den Besenwagen
  20. schnodo - (3/6,5/2/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
  21. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
  22. Seb - (3/5,5/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  23. formliquide - (3/5,4/1/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  24. poldi - (2/2/1/1) - die Freude wiederfinden
  25. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  26. Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0) -
  27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Alt 22.12.2016, 12:16   #467
hali gali
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  1. Flow - (16/17,2/6/3,0)
  2. manax - (15/45,8/6/7) - sub 14 - ★★★
  3. macoio - (12/31/4/8.4) - wieder mehr Kopfrechnen üben
  4. Ravistellus - (12/29,3/5/3,2) - Do the right thing. - ★★★
  5. bellamartha - (11/34,6/5/4,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★
  6. ScottZhang - (10/18.8/4/3.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
  7. Uruman - (9/20,5/3/3,5)-Ziel: Mittig
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  9. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
  10. illdie4u - (8/18,4/3/4,4) - 3x pro Woche
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  12. Campeon - (6/20,8/2/6,7) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★
  13. hali gali - (6/8,5/4/6,5) - Einfach Spass haben
  14. Pablo1305 - (5/18,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  15. Nole#01 - (5/11,3/2/2,6) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  16. Lucie - (4/16,8/2/11,8) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme!
  17. ClausThaler - (4/9,7/2/0) - Fokussiert
  18. ulmerandy - (4/8,0/1/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  19. FMMT - (3/8,3/1/2,5) - Platzhalter für den Besenwagen
  20. schnodo - (3/6,5/2/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
  21. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
  22. Seb - (3/5,5/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  23. formliquide - (3/5,4/1/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  24. poldi - (3/3/2/1) - die Freude wiederfinden
  25. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  26. Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0) -
  27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
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Alt 22.12.2016, 13:26   #468
Ravistellus
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  1. Flow - (16/17,2/6/3,0)
  2. manax - (15/45,8/6/7) - sub 14 - ★★★
  3. Ravistellus - (13/31,3/5/5,2) - Do the right thing. - ★★★
  4. macoio - (12/31/4/8.4) - wieder mehr Kopfrechnen üben
  5. bellamartha - (11/34,6/5/4,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★
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  10. illdie4u - (8/18,4/3/4,4) - 3x pro Woche
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  13. hali gali - (6/8,5/4/6,5) - Einfach Spass haben
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  16. Lucie - (4/16,8/2/11,8) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme!
  17. ClausThaler - (4/9,7/2/0) - Fokussiert
  18. ulmerandy - (4/8,0/1/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  19. FMMT - (3/8,3/1/2,5) - Platzhalter für den Besenwagen
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  22. Seb - (3/5,5/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  23. formliquide - (3/5,4/1/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  24. poldi - (3/3/2/1) - die Freude wiederfinden
  25. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
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Kurz nicht aufgepasst und schon wird man auf den 4. Platz durchgereicht. Gut, dass ich heute noch schnell die paar Bahnen runtergerissen habe um die 2k vorzukriegen. Jetzt muss ich die nächsten Tage aber die Gunst der Stunde nutzen.
__________________
Per aspera ad astra! (Auf mühsamen Wegen zu den Sternen)
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Alt 22.12.2016, 14:16   #469
Campeon
 
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  21. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
  22. Seb - (3/5,5/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  23. formliquide - (3/5,4/1/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  24. poldi - (3/3/2/1) - die Freude wiederfinden
  25. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  26. Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0) -
  27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
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Alt 22.12.2016, 20:09   #470
Claus Thaler
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  13. hali gali - (6/8,5/4/6,5) - Einfach Spass haben
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  18. ulmerandy - (4/8,0/1/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
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Winter '09/10 + 10/'11-Superstar-Schwimmer -> Double-HalfHero
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Alt 22.12.2016, 22:11   #471
schnodo
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  4. macoio - (12/31/4/8.4) - wieder mehr Kopfrechnen üben
  5. bellamartha - (11/34,6/5/4,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★
  6. ScottZhang - (10/18.8/4/3.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
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  4. macoio - (12/31/4/8.4) - wieder mehr Kopfrechnen üben
  5. bellamartha - (11/34,6/5/4,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★
  6. ScottZhang - (10/18.8/4/3.1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
  7. Uruman - (9/20,5/3/3,5)-Ziel: Mittig
  8. Läuftnix - (9/19,1/4/5,6) - Harte Serien genießen...
  9. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
  10. illdie4u - (8/18,4/3/4,4) - 3x pro Woche
  11. hobbit - (8/13,2/3/2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  12. Campeon - (7/24,3/3/10,2) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★
  13. hali gali - (6/8,5/4/6,5) - Einfach Spass haben
  14. Lucie - (5/20,1/3/15,1) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme!
  15. Pablo1305 - (5/18,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  16. Nole#01 - (5/11,3/2/2,6) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  17. ClausThaler - (4/13,0/2/3,3) - Fokussiert
  18. ulmerandy - (4/8,0/1/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  19. schnodo - (4/7,9/2/1,4) - Textilpflicht? Nein, danke!
  20. FMMT - (3/8,3/1/2,5) - Platzhalter für den Besenwagen
  21. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
  22. Seb - (3/5,5/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  23. formliquide - (3/5,4/1/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  24. poldi - (3/3/2/1) - die Freude wiederfinden
  25. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  26. Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0) -
  27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****[/quote]
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