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Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer" - Seite 59 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 01.12.2010, 10:22   #465
felix__w
Szenekenner
 
Benutzerbild von felix__w
 
Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.117
Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
Wobei das 1000m-Limit ja eigentlich erst für den (Winter-)Einheiten-Zähler relevant ist ... insofern reichen auch 125m Badewanne ...
Wenn ich ins Hallenbad gehe schwimme ich sowieso mindestens 1000m. Sonst lohnt sich der Aufwand gar nicht.

Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
Bei euch im Verein oder läuft das hier irgendwo ?
Im Verein von dezember bis Februar
1. 50x 1:50 (Dez)
2. 75x 1:40 (Jan)
3. 100x 1:30 (Feb)

Bem ersten Mal bin ich sicher dabei, bei der letzten wohl in den Skiferien.

Letztes Jahr war ich nur beim dritten Durchgang dabei und war dort 25x(3x75m+100m) geschwommen.
Die 8.2km waren etwa doppelt so lang wie mein zweit längstes Schwimmtraining.

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
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Alt 01.12.2010, 17:07   #466
Claus Thaler
Szenekenner
 
Registriert seit: 04.01.2007
Ort: Hamburg-Harvestehude
Beiträge: 877
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Flow (0/0/0/5,1) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... - (*)
  2. felix__w(0/0/0/5) - schneller werden - (*) (*)
  3. Triathletin007 (0/0/0/3,0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  4. ClausThaler (0/0/0/2,3)(*)[/color][/b] - Ziel: HalfHero
  5. DeRosa_ITA(0/0/0/2,1) - plantschen - (***)
  6. Axel(0/0/0/2,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  7. TriForce (0/0/0/2) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  8. Rhing (0/0/0/1,5) – Technik, Kraft - (*)
    [b][color=Sienna]
  9. PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
  10. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  11. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas -(*) (**)
  12. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(70,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (38,3/11) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft
  3. felix__w(36.5/15) - schneller werden
  4. Axel (32.8/16) - Distance!
  5. ClausThaler (30,2/13) - HalfHero!
  6. Rhing (30/17) – Technik, Kraft
  7. Flow (30,0/18) - Den Axel überschwimmen, mit Schulterziehen ...
  8. Triathletin007 (24.1/10) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. Jen1969 (13,6/10)
  11. PippiLangstrumpf (12,8/7) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  12. TriForce (11/6.5)
  13. *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
  14. lonerunner (9,8/2) - Technik
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
__________________
Winter '09/10 + 10/'11-Superstar-Schwimmer -> Double-HalfHero
Claus Thaler ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.12.2010, 17:09   #467
Claus Thaler
Szenekenner
 
Registriert seit: 04.01.2007
Ort: Hamburg-Harvestehude
Beiträge: 877
@Flow: Baruch mal Deine Hilfe ... Irgendwie bekomme ich das mit den Formatierungen nicht hin!
__________________
Winter '09/10 + 10/'11-Superstar-Schwimmer -> Double-HalfHero
Claus Thaler ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.12.2010, 17:47   #468
DeRosa_ITA
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Benutzerbild von DeRosa_ITA
 
Registriert seit: 13.04.2009
Ort: Innsbruck
Beiträge: 6.069
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/6,2) - plantschen - (***)
  2. Flow (0/0/0/5,1) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... - (*)
  3. felix__w(0/0/0/5) - schneller werden - (*) (*)
  4. Triathletin007 (0/0/0/3,0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  5. ClausThaler (0/0/0/2,3)(*)[/color][/b] - Ziel: HalfHero
  6. Axel(0/0/0/2,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  7. TriForce (0/0/0/2) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  8. Rhing (0/0/0/1,5) – Technik, Kraft - (*)
    [b][color=Sienna]
  9. PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
  10. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  11. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas -(*) (**)
  12. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(74,6,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (38,3/11) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft
  3. felix__w(36.5/15) - schneller werden
  4. Axel (32.8/16) - Distance!
  5. ClausThaler (30,2/13) - HalfHero!
  6. Rhing (30/17) – Technik, Kraft
  7. Flow (30,0/18) - Den Axel überschwimmen, mit Schulterziehen ...
  8. Triathletin007 (24.1/10) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. Jen1969 (13,6/10)
  11. PippiLangstrumpf (12,8/7) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  12. TriForce (11/6.5)
  13. *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
  14. lonerunner (9,8/2) - Technik
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
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L' It alia vive in biciclletta.
DeRosa_ITA ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.12.2010, 17:48   #469
DeRosa_ITA
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Ort: Innsbruck
Beiträge: 6.069
könntet ihr mich nicht bitte oben stehen lassen? das Mitkopieren der Pokale ist immer so umständlich hehe
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L' It alia vive in biciclletta.
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Alt 01.12.2010, 19:17   #470
Flow
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Beiträge: 17.949
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/6,2) - plantschen - (***)
  2. Flow (0/0/0/5,1) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... - (*)
  3. felix__w(0/0/0/5) - schneller werden - (*) (*)
  4. Triathletin007 (0/0/0/3,0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  5. ClausThaler (0/0/0/2,3) - Ziel: HalfHero - (*)
  6. Axel(0/0/0/2,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  7. TriForce (0/0/0/2) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  8. Rhing (0/0/0/1,5) – Technik, Kraft - (*)
    [b][color=Sienna]
  9. PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
  10. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  11. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas -(*) (**)
  12. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(74,6,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (38,3/11) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft
  3. felix__w(36.5/15) - schneller werden
  4. Axel (32.8/16) - Distance!
  5. ClausThaler (30,2/13) - HalfHero!
  6. Rhing (30/17) – Technik, Kraft
  7. Flow (30,0/18) - Den Axel überschwimmen, mit Schulterziehen ...
  8. Triathletin007 (24.1/10) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. Jen1969 (13,6/10)
  11. PippiLangstrumpf (12,8/7) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  12. TriForce (11/6.5)
  13. *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
  14. lonerunner (9,8/2) - Technik
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr


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Alt 01.12.2010, 19:20   #471
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.949
Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA Beitrag anzeigen
könntet ihr mich nicht bitte oben stehen lassen? das Mitkopieren der Pokale ist immer so umständlich hehe
Wie meinste "mich nicht bitte" ... ?

Wennde die ganze Fahrt über vorne sitzen willst, dann schwimm anständig ... !

6,2km bis Mittwoch Abend ist doch wohl ein Witz ...



In elf Stunden, zwanzig Minuten bin ich wieder für eine Stunde im Wasser ...
__________________
Flow ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 01.12.2010, 19:31   #472
DeRosa_ITA
Szenekenner
 
Benutzerbild von DeRosa_ITA
 
Registriert seit: 13.04.2009
Ort: Innsbruck
Beiträge: 6.069
Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
Wie meinste "mich nicht bitte" ... ?

Wennde die ganze Fahrt über vorne sitzen willst, dann schwimm anständig ... !

6,2km bis Mittwoch Abend ist doch wohl ein Witz ...



In elf Stunden, zwanzig Minuten bin ich wieder für eine Stunde im Wasser ...
hui ja stimmt, schande über mich :-) wart nur auf di weihnachtsferien, dann wirst Du büsen hehe
__________________
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