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Alt 06.06.2011, 12:25   #465
Raven
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Benutzerbild von Raven
 
Registriert seit: 11.08.2008
Ort: Taunus
Beiträge: 538
Die Freundlichkeit, Qualität und Hilfsbereitschaft der Challenge-Helfer war an diesem Wochenende wieder eine perfekte Spitzenleistung! Insbsd. an der Laufstrecke haben die Helfer wirklich alles gegeben! Das macht Kraichgau wirklich zu einem ganz besonderem Wettkampf.
Vielen vielen Dank!

Dankeschön an die Adler-Unterstützung (inbsd. DieAndy).

Also die lautesten Fans hatte wohl Sebi! Puuuuhhhh....wie der von einem Fan auf der Lauf-Strecke angeschrieen wurde.
Raven ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.06.2011, 12:30   #466
TriVet
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Registriert seit: 25.05.2008
Ort: Kraichgau
Beiträge: 5.926
Was mich als "Einwohner" an der Rad-Strecke mal interessiert:
Wo fandet Ihr beim radeln (jetzt außer an den Bergen in Gochsheim/Schindelberg/Östringen) die Stimmung gut bzw. am besten? Und was da?
__________________
Русские идут домой!
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Alt 06.06.2011, 12:32   #467
erestor
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Registriert seit: 13.08.2010
Ort: Hanau
Beiträge: 225
Challenge Kraichgau...love it

Meine Ziele für die Challenge waren:
- Nahe an sub 5h ranzukommen
- bei der Bergwertung ein Pfund raushauen :-)

So aber mal von Anfang an:
Beim Schwimmen hatte ich mir eine Zeit unter 35 min vorgenommen, bin locker leicht nach 34:18 min ausm Wasser.

Beim Radl wollte ich die ersten 20 min locker angehen und den Rest richtig pacen, hab meine Vorgabe aber nach 10min über den Haufen geworfen und da schon Gas gegeben. Die Strecke ist einfach nur der Hammer und so geil zu fahren. Als ich dann die Zeitmatte zur Bergwertung gesehen hab, bin ich wie ein Irrer losgefahren und hab mich so nach 5 Minuten gefragt "Verdammt es muss doch endlich mal fertig sein"..als ich dann oben war, war ich zwar ziemlich im Arsch aber Platz 80 und nur 11 Sekunden hinter der Radfahrer"legende" Bölts haben sich im Endeffekt gelohnt.
Hatte mir vorgenommen so um die 2:40h für die Radstrecke zu brauchen, bin dann nach 2:38h in der WZ 2 angekommen.

In der Wechselzone war ich mir sicher, dass ich heute die 5 Stundenmarke knacken werde, aber als ich dann 500m gelaufen war, war mir das klar das wird nix.... Hab voll die Bauchschmerzen bekommen und musste erstmal eine Klopause einlegen, danach gings dann besser und ab der 2 Runde konnte ich "etwas" Tempo machen. Beim Laufen wollte ich so um die 1:40 laufen, bin dann mit meiner 1:51h kläglich gescheitert, und genau die Zeit fehlte mir zum Schluss.... Bin mit 5:09 h über die Linie und hab meine Zeit vom letzten Jahr pulverisiert (5:46h)

Als Fazit muss ich sagen, war trotz der ersten Laufrunde (die richtig "kacke" war) ein super Wettkampf, hab wahrscheinlich beim Radfahren etwas überzockt und bin deshalb beim Laufen eingegangen.

Ach ich freu mich jetzt schon aufs nächste Jahr
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Alt 06.06.2011, 13:04   #468
FMMT
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Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.257
Zitat:
Zitat von V-lee Beitrag anzeigen
..."premiere" war's für mich jetzt nicht, aber dennoch: dieser kurzbeschreibung kann ich mich ohne viel zusätzliche worte voll anschließen... guter swim, guter bikeride, und die 1. hälfte des HM nach plan... dann hat mir "jemand" ganz fies mit dem hammer vor'n kopp geschlagen...

so hab ich beim HM (01:47:52 std.) auf den letzten 11-12km des tages genau die 11-12min. liegen lassen, die a) realistisch für mich drin sind b) mir zu ner traumhaften sub5 std. gefehlt haben...

aber trotz allem wars ok und ich bin zufrieden mit der endzeit...

V-lee (05:06:17 std.)

@arne: hat mich echt gefreut, dass wir uns beim bike check-in auch mal kurz live kennengelernt haben
Gratulation, die Idee mit dem Klappstuhl war auch gut, wenngleich dieses Jahr nicht nötig.
__________________
Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
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Alt 06.06.2011, 14:26   #469
V-lee
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Benutzerbild von V-lee
 
Registriert seit: 04.01.2010
Beiträge: 107
Zitat:
Zitat von FMMT Beitrag anzeigen
Gratulation, ...
daaaanke!

Zitat:
Zitat von FMMT Beitrag anzeigen
...die Idee mit dem Klappstuhl war auch gut, wenngleich dieses Jahr nicht nötig.
jo, war dann letztlich eher etwas ulkig, das ding alle minute wieder auf- und zuzuklappen... aber offensichtlich hatte die aktion aufmerksamkeitswert

btw: hab dann doch morgens noch schnell auf den schicken "veltec speed 6.0"-LRS gewechselt...
__________________
Der trimagische Athlet
V-lee ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.06.2011, 15:05   #470
X S 1 C H T
Szenekenner
 
Benutzerbild von X S 1 C H T
 
Registriert seit: 28.08.2008
Beiträge: 4.513




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Alt 06.06.2011, 15:35   #471
Riversider
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Benutzerbild von Riversider
 
Registriert seit: 07.09.2010
Beiträge: 888
Zitat:
Zitat von Raven Beitrag anzeigen
Die Freundlichkeit, Qualität und Hilfsbereitschaft der Challenge-Helfer war an diesem Wochenende wieder eine perfekte Spitzenleistung! Insbsd. an der Laufstrecke haben die Helfer wirklich alles gegeben! Das macht Kraichgau wirklich zu einem ganz besonderem Wettkampf.
Vielen vielen Dank!

Dankeschön an die Adler-Unterstützung (inbsd. DieAndy).

Also die lautesten Fans hatte wohl Sebi! Puuuuhhhh....wie der von einem Fan auf der Lauf-Strecke angeschrieen wurde.
Sorry, wenn ich dich erschreckt haben sollte.
Manchmal geht dann einfach die Begeisterung mit mir durch.
Gleich nach Sebi und Thomas, wurde Carolinchen am stärksten angefeuert, zumindest im Laufbereich an der Hängematte
Nur bei Andreas Raelert, hat es mir die Stimme verschlagen.
Die Laufleistung auf den letzten 6-7 km, vermutlich in knapp 3 min/km oder gar darunter, ist bei der Vorbelastung und den Witterungsbedingungen einfach nicht von dieser Erde....
Da wollte ich Sebi eben noch etwas stimmlichen Support geben.

Respekt und herzlichen Glückwunsch an alle Finisher und Kopf hoch für Arne. Es kommen auch wieder bessere Tage.

Auf Youtube, habe ich eine kleine Erinnerung für Euch eingestellt :
Sorry, dass Video ist zu lang und muss erst in 2 Sequenzen geteilt werden....

Geändert von Riversider (06.06.2011 um 16:09 Uhr).
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Alt 06.06.2011, 15:39   #472
flotter3er
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Benutzerbild von flotter3er
 
Registriert seit: 05.01.2010
Ort: Heimat ist eher ein Gefühl
Beiträge: 1.133
Irgenwie 3x abgespeichert
__________________
Der schönste Song ist, wenn man wieder den gleichmäßigen Rhythmus seines eigenen Herzens hören darf
Bumm-Bumm- - Bumm- Bumm

Geändert von flotter3er (06.06.2011 um 15:51 Uhr).
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