Aber schön, dass du dich freust, ich wollte mich heute heimlich einschleichen und mit Herrn Tepper um Plastik fighten, hab aber noch kein Passswort erhalten.
Edit: Huch ich sehe gerade, sthehe ja schon drauf... Jetzt gibts kein Zurück mehr, also ich unterstütz die Mädelsfraktion. Und bloß nicht meckern, Wagnerli!!
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Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.
- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
Ich finde, das liest sich gut!
Also, auf in den Kampf, unser Plastikpreis wartet.
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Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.
- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
Ach und zum Thema Schuhe: ich lauf Sommer wie Winter mit den gleichen Botten
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"Und sollte ich die Summe der Stunden ziehen, die in meinem Leben zählen,
so finde ich gewiss nur solche, die mir kein Vermögen der Welt je verschafft hätte"
Antoine Saint-Exupéry
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:17 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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Ich finde, das liest sich gut! 
