PMP vs Flow - Entscheidung auf Lanza (2012)

[powermanpapa]

Zitat von Meik

.
Nachtlauf? Wie wär es mit einem FT-Lauf, so alle 200m anhalten für Liegestütz, Crunches, Kniebeugen, ... im Dunkeln sieht es zum Glück keiner

Genau so mach ich das wieder am Donnerstag

hab hier einen schönen Trimmpfad

http://www.youtube.com/watch?v=Gaq0j718VnQ

Zitat von powermanpapa

hab hier einen schönen Trimmpfad

http://www.youtube.com/watch?v=Gaq0j718VnQ

machst du das auf lanza auch.....biiiitteee

[powermanpapa]

Zitat von Dafri

machst du das auf lanza auch.....biiiitteee

nur wenn ichs dann ohne anlehnen kann

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apropo!

unten stehen die die für die Peepshow bereits überwiesen haben

das erscheint mir recht wenig

[Meik]

Zitat von powermanpapa

unten stehen die die für die Peepshow bereits überwiesen haben

Morgen ist es einer mehr, heute Abend erledigt. Müsste morgen bei dir eingehen

[powermanpapa]

Zitat von Meik

Morgen ist es einer mehr, heute Abend erledigt. Müsste morgen bei dir eingehen

da bin ich sicher!

[Jörrrch]

So nun habe ich mir das alles mal durchgelesen.

PMP: Hättest Du ein rückzieher gemacht hätte ich deine Läufersprüche aber auch grün angemalt und den Hasen gegeben.

Was mich nun wieder fuchst, das ich 2012 nicht in Lanza bin Da hätte ich doch versucht mitzuhalten

Wobei ich auf das Training von euch echt gespannt bin

Spessart-Touren immer das Radeln und Laufen steht bei uns ja noch aus.

Also ran an Speck

[powermanpapa]

dumm gelaufen, bzw getreten
zum glück nix gebrochen
Doc meinte 2 Wochen Füsse hochlegen und von Ehefrau pflegen lassen

meine Frau ist gegen das Pflegen
und ich gegen 2 Wochen

von daher

Floh, nutz die Zeit

[la_gune]

Zitat von powermanpapa

dumm gelaufen, bzw getreten
zum glück nix gebrochen
Doc meinte 2 Wochen Füsse hochlegen und von Ehefrau pflegen lassen

meine Frau ist gegen das Pflegen
und ich gegen 2 Wochen

von daher

Floh, nutz die Zeit

Gute Besserung !

BTW: Wer so früh anfängt mit Training kommt viel zu schnell ins Übertraining. Gemach, gemach, so bald ist Lanza doch noch nicht !