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Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer" - Seite 58 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 30.11.2010, 22:19   #457
Triathletin007
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[quote=Axel;498943]"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Flow (0/0/0/4,0) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... - (*)
  2. felix__w(0/0/0/2.1) - schneller werden - (*) (*)
  3. DeRosa_ITA(0/0/0/2,1) - plantschen - (***)
  4. Axel(0/0/0/2,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  5. TriForce (0/0/0/2) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  6. Rhing (0/0/0/1,5) – Technik, Kraft - (*)
  7. ClausThaler (0/0/0/0) - Ziel: Sternchen & HalfHero - (*)
  8. Triathletin007 (0/0/0/3,0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
  10. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  11. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas -(*) (**)
  12. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(70,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (38,3/11) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft
  3. felix__w(34.1/13) - schneller werden
  4. Axel (32.8/16) - Distance!
  5. Rhing (30/17) – Technik, Kraft
  6. Flow (28,9/17) - Den Axel überschwimmen, mit Schulterziehen ...
  7. ClausThaler (27,9/12) - HalfHero!
  8. Triathletin007 (24.1/10) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. Jen1969 (13,6/10)
  11. PippiLangstrumpf (12,8/7) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  12. TriForce (11/6.5)
  13. *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
  14. lonerunner (9,8/2) - Technik
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
__________________
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Alt 01.12.2010, 06:39   #458
felix__w
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. felix__w(0/0/0/5) - schneller werden - (*) (*)
  2. Flow (0/0/0/4,0) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... - (*)
  3. DeRosa_ITA(0/0/0/2,1) - plantschen - (***)
  4. Axel(0/0/0/2,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  5. TriForce (0/0/0/2) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  6. Rhing (0/0/0/1,5) – Technik, Kraft - (*)
  7. ClausThaler (0/0/0/0) - Ziel: Sternchen & HalfHero - (*)
  8. Triathletin007 (0/0/0/3,0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
  10. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  11. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas -(*) (**)
  12. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(70,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (38,3/11) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft
  3. felix__w(36.5/15) - schneller werden
  4. Axel (32.8/16) - Distance!
  5. Rhing (30/17) – Technik, Kraft
  6. Flow (28,9/17) - Den Axel überschwimmen, mit Schulterziehen ...
  7. ClausThaler (27,9/12) - HalfHero!
  8. Triathletin007 (24.1/10) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. Jen1969 (13,6/10)
  11. PippiLangstrumpf (12,8/7) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  12. TriForce (11/6.5)
  13. *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
  14. lonerunner (9,8/2) - Technik
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Im November bin ich noch nie 36.5km geschwommen. Auf so viel Kilometer komme ich normalerweise nur im Juni wenn ich neben dem normalen Training noch Wettkämpfe habe und im Fluss schwimme.

Felix
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2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

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Alt 01.12.2010, 06:43   #459
Flow
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Zitat:
Zitat von felix__w Beitrag anzeigen
  1. felix__w(0/0/0/5) - schneller werden - (*) (*)
  2. Flow (0/0/0/4,0) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... - (*)
Na gut ... dann geh' ich halt auch nochmal kurz los ...
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Alt 01.12.2010, 08:09   #460
felix__w
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Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
[/list]Na gut ... dann geh' ich halt auch nochmal kurz los ...
Hmnm... Wann könnte ich dann heute schwimmen gehen

Felix
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Alt 01.12.2010, 08:20   #461
Flow
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Zitat:
Zitat von felix__w Beitrag anzeigen
Hmnm... Wann könnte ich dann heute schwimmen gehen

Felix
Oah ...
Zu spät gesagt, jetzt hab' ich nur Kurzprogramm gemacht, heute ...
__________________
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Alt 01.12.2010, 08:21   #462
Flow
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Flow (0/0/0/5,1) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... - (*)
  2. felix__w(0/0/0/5) - schneller werden - (*) (*)
  3. Triathletin007 (0/0/0/3,0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  4. DeRosa_ITA(0/0/0/2,1) - plantschen - (***)
  5. Axel(0/0/0/2,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  6. TriForce (0/0/0/2) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  7. Rhing (0/0/0/1,5) – Technik, Kraft - (*)
  8. ClausThaler (0/0/0/0) - Ziel: Sternchen & HalfHero - (*)
  9. PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
  10. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  11. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas -(*) (**)
  12. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(70,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (38,3/11) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft
  3. felix__w(36.5/15) - schneller werden
  4. Axel (32.8/16) - Distance!
  5. Rhing (30/17) – Technik, Kraft
  6. Flow (30,0/18) - Den Axel überschwimmen, mit Schulterziehen ...
  7. ClausThaler (27,9/12) - HalfHero!
  8. Triathletin007 (24.1/10) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. Jen1969 (13,6/10)
  11. PippiLangstrumpf (12,8/7) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  12. TriForce (11/6.5)
  13. *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
  14. lonerunner (9,8/2) - Technik
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
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Alt 01.12.2010, 08:43   #463
felix__w
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Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
Zu spät gesagt, jetzt hab' ich nur Kurzprogramm gemacht, heute ...
Somit müsste ich auch nur das Minimum von 1km machen

Am 18.12. haben wir übrigens den ersten Teil der Schwimm-Challenge 50x 1min50. Das gibt dann wahrscheinlich immer 100m und 125m im Wechsel.
In dieser Woche sollte ein Sternchen möglich sein.

Felix
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Alt 01.12.2010, 09:03   #464
Flow
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Registriert seit: 09.10.2006
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Beiträge: 17.941
Zitat:
Zitat von felix__w Beitrag anzeigen
Somit müsste ich auch nur das Minimum von 1km machen


Wobei das 1000m-Limit ja eigentlich erst für den (Winter-)Einheiten-Zähler relevant ist ... insofern reichen auch 125m Badewanne ...

Ich hab' mir diese Woche mindestens 9KM vorgenommen ... mehr muß es nicht unbedingt werden ... mal sehen ...

Morgen wieder in die große Halle, in der Hoffnung, daß die Uhr wieder geht.
Dann gibt es einen neuen 800m-Highscore ...

Zitat:
Am 18.12. haben wir übrigens den ersten Teil der Schwimm-Challenge 50x 1min50. Das gibt dann wahrscheinlich immer 100m und 125m im Wechsel.
In dieser Woche sollte ein Sternchen möglich sein.
Bei euch im Verein oder läuft das hier irgendwo ?

Grüße ...
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