"Die Winter '13/'14'-Superstar-Schwimmer" - Seite 56 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
04.12.2013, 06:38
#441
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Zitat:
Zitat von
poldi
Doch doch lieber flow da war noch alles ok, danach jedoch sorgte so manches Chlormolekül zu temporärer Hirwindungserweichung
Mal schaun obs jetzt besser ist
Ok, ich glaube, ich blicke langsam durch ... offensichtlich trägst du deine Einheiten immer in zwei Stufen ein ...
04.12.2013, 08:20
#442
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
snailfish - (3/12,2/3/12,2) - ( * * ) (*) Nils - (3/10,2/3/10,2) - London Calling - (*) Tatze77 - (3/9,6/3/9,6) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser schnodo - (3/7,3/3/7,3) - Swim (To Reach the End) - (*) Joerg aus Hattingen - (2/6,5/2/6,5) poldi - (2/4,3/1/1,5) - Kampf gegen die Windmühle ;-) Ravistellus - (2/3,8/0/1,8) - 1k sub 17 ClausThaler - (2/3,7/2/2,7) - PippiLangstrumpf - (2/2,3/2/2,3) - Reha-Planschen TriTom - (1/4,2/0/0) - wieder regelmaessig paddeln Tri-Keks - (1/3,2/1/3,2) - Beim Lernen nicht durchdrehen Faser - (1/2,9/1/2,9) - (*) (*) (*) Lingener - (1/2,5/0/2,5) Pete4Tri - (1/2,35/1/2,35) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...) Uruman - (1/2,2/1/2,2) - Läuftnix - (1/2,1/1/2,1) - Flow - (1/1,7/0/1,7) - HeikeK - (1/1,45/1/1,45) - mein Winterprojekt: schneller Schwimmen trialogo - (1/1/1/1) - Sense-SPS - (0/0/0/0) - Ziel: sub16/1000m - (*) tacis - (0/0/0/0) - BieneTVB - (0/0/0/0/0) triniggel - (0/0/0/0)- hanse987 - (0/0/0/0) - Kury - (0/0/0/0) - TrInfected - (0/0/0/0) - Eber - (0/0/0/0) - Mirko - (0/0/0/0) - macoio - (0/0/0/0) - old bag of bones - (0/0/0/0) - bellamartha - (0/0/0/0) - aims - (0/0/0/0) - Lucie - (0/0/0/0) - Pascal - (0/0/0/0) - ulmerandy - (0/0/0/0) - Ironmanfranky63 - (0/0/0/0) - lonerunner - (0/0/0/0) - Triathletin007 - (0/0/0/0) - HendrikO - (0/0/0/0) - Schwimmen gehen Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
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Wo ist EMU?
04.12.2013, 08:25
#443
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Miles make Champions!
04.12.2013, 08:52
#444
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Mich hat es jetzt die letzten Tage auch leicht mit einer Erkältung erwischt. Aber das Ganze ist jetzt ordentlich auskuriert und morgen gehts wieder los
Hätte diesen Sommer nie gedacht, dass ich mich aufs Schwimmen freue!
04.12.2013, 10:09
#445
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04.12.2013, 10:22
#446
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hmh ??
04.12.2013, 10:37
#447
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04.12.2013, 16:54
#448
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