Schwimmen lernen das versuche ich auch verstärkt übern Winter (habe mir vorgenommen bis April viel schneller zu schwimmen als jemand bestimmtes, von Vorteil ist, dass er es auch noch nicht so gut kann ).
Ansonsten eher Rumpfmuskulatur und Ausdauer, aber bis Dezember alles FS lastig.
Wat is'n FS???
Rumpf und Kraftausdauer werd ich übern Winter auch machen. Versuch ich aber fast das ganze Jahr hinzukriegen. Dieses Jahr hab ich da etwas geschludert...
Zitat:
Zitat von Phoebe
Dann nehm mich mir noch ein Beispiel an runningmaus und versuche auch mal Wochenlang keine Süßigkeiten zu essen, könnte mir zu 100 % nicht schaden
(aber erst ab Montag ...)
... oh ja das würde mir auch mal ganz gut tun. Das einzige was mir länger hilft ist ne Runde Heilfasten. Danach hab ich wochenlang keine Lust auf Zucker... die Geschmacksnerven ertragen das dann nicht
Zitat:
Zitat von Phoebe
Ich finds aber toll, dass du auch verstärkt schwimmen willst, dann können wir uns ja austauschen und gegenseitig motivieren, wenns mal wieder so läuft .
Ja... geteiltes Leid ist halbes Leid
Werd am Wochenende mal berichten wie es sich nach 4 Wochen Trainingspause so anfühlt
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Auf die Dauer der Zeit nimmt die Seele die Farbe der Gedanken an.
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