"Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer"

[FlyLive]

Zitat von Lucie

Bevor wer fragt: Ja, die 11.2km heute sind mein vollster ernst
10 nonstop, dann 1km im wechsel immer 50m kraul und delfin und dann 200m aus. War spaßig
Endlich wieder ein offenes Bad!

Autsch ! ....aber sagenhaft

Das Problem liegt in der Vergangenheit. Wenn so oft 10km geschwommen werden, in so kurzer Zeit, für den ist alles drunter schwer zu akzeptieren.
Du bist gefangen im Schlamassel.

[Ulmerandy]

Zitat von Lucie

Bevor wer fragt: Ja, die 11.2km heute sind mein vollster ernst
10 nonstop, dann 1km im wechsel immer 50m kraul und delfin und dann 200m aus. War spaßig
Endlich wieder ein offenes Bad!

Wie kann man so bekloppt sein ???

Saustark

Viele Grüße

Andy

P.S.
Hier sind die Bäder endlich auch wieder offen - wird morgen gleich mit einer Frühschwimmeinheit getestet

[poldi]

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi - (21/22,5/6/1,5) - "plavat kak ribka"
2. robaat - (19/42,5/7/4,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★☆
3. schnodo - (18/54,5/6/0) - «practice makes permanent» - ★★★★
4. triconer - (17/63,0/6/3,6) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★
5. ulmerandy - (12/25,5/5/0) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★
6. illdie4u - (10/23,1/3/0) -
7. Uruman - (9/25,9/4/0) - ★
8. Lucie - (8/67,9/5/11,2) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben -
   ★☆☆☆☆☆
9. manax - (8/27/3/3,6) -
10. haligali - (8/8,5/5/0) - "I am the walrus"
11. kury - (7/20,3/3/0) -
12. Flow - (6/6,2/3/0)
13. kullerich - (5/16,5/2/0) - zurück aus Asien
14. FMMT - (5/15,4/2/3) -
15. Alex1978 - (5/11,4/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
16. bergen - (5/8,8/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
17. jensr - (5/6,1/3/0) -
18. Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
19. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
20. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
21. moorii - (3/6,1/3/0) -
22. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
23. hanse987 - (3/4,8/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
24. pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[hanse987]

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer[/size][/i]

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi - (21/22,5/6/1,5) - "plavat kak ribka"
2. robaat - (19/42,5/7/4,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★☆
3. schnodo - (18/54,5/6/0) - «practice makes permanent» - ★★★★
4. triconer - (17/63,0/6/3,6) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★
5. ulmerandy - (12/25,5/5/0) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★
6. illdie4u - (10/23,1/3/0) -
7. Uruman - (9/25,9/4/0) - ★
8. Lucie - (8/67,9/5/11,2) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben -
   ★☆☆☆☆☆
9. manax - (8/27/3/3,6) -
10. haligali - (8/8,5/5/0) - "I am the walrus"
11. kury - (7/20,3/3/0) -
12. Flow - (6/6,2/3/0)
13. kullerich - (5/16,5/2/0) - zurück aus Asien
14. FMMT - (5/15,4/2/3) -
15. Alex1978 - (5/11,4/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
16. bergen - (5/8,8/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
17. jensr - (5/6,1/3/0) -
18. Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
19. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
20. hanse987 - (4/6,4/1/1,6) - Kampf um den vorletzten Platz!
21. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
22. moorii - (3/6,1/3/0) -
23. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
24. pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[JensR]

Zitat von Lucie

Bevor wer fragt: Ja, die 11.2km heute sind mein vollster ernst
10 nonstop, dann 1km im wechsel immer 50m kraul und delfin und dann 200m aus. War spaßig
Endlich wieder ein offenes Bad!

krass

ich habe nicht den Spass an der Sache verloren, sondern bin im 2,5 wöchigem Heimaturlaub, ohne die Chance schwimmen zu können. Genau heute in einer Woche gehts für mich wieder los

[triconer]

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer[/size][/i]

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi - (21/22,5/6/1,5) - "plavat kak ribka"
2. robaat - (19/42,5/7/4,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★☆
3. triconer - (18/68,5/6/9,1) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★
4. schnodo - (18/54,5/6/0) - «practice makes permanent» - ★★★★
5. ulmerandy - (12/25,5/5/0) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★
6. illdie4u - (10/23,1/3/0) -
7. Uruman - (9/25,9/4/0) - ★
8. Lucie - (8/67,9/5/11,2) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben -
   ★☆☆☆☆☆
9. manax - (8/27/3/3,6) -
10. haligali - (8/8,5/5/0) - "I am the walrus"
11. kury - (7/20,3/3/0) -
12. Flow - (6/6,2/3/0)
13. kullerich - (5/16,5/2/0) - zurück aus Asien
14. FMMT - (5/15,4/2/3) -
15. Alex1978 - (5/11,4/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
16. bergen - (5/8,8/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
17. jensr - (5/6,1/3/0) -
18. Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
19. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
20. hanse987 - (4/6,4/1/1,6) - Kampf um den vorletzten Platz!
21. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
22. moorii - (3/6,1/3/0) -
23. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
24. pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[robaat]

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi - (21/22,5/6/1,5) - "plavat kak ribka"
2. robaat - (20/45,0/7/7,0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★☆
3. triconer - (18/68,5/6/9,1) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★
4. schnodo - (18/54,5/6/0) - «practice makes permanent» - ★★★★
5. ulmerandy - (12/25,5/5/0) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★
6. illdie4u - (10/23,1/3/0) -
7. Uruman - (9/25,9/4/0) - ★
8. Lucie - (8/67,9/5/11,2) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben -
   ★☆☆☆☆☆
9. manax - (8/27/3/3,6) -
10. haligali - (8/8,5/5/0) - "I am the walrus"
11. kury - (7/20,3/3/0) -
12. Flow - (6/6,2/3/0)
13. kullerich - (5/16,5/2/0) - zurück aus Asien
14. FMMT - (5/15,4/2/3) -
15. Alex1978 - (5/11,4/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
16. bergen - (5/8,8/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
17. jensr - (5/6,1/3/0) -
18. Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
19. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
20. hanse987 - (4/6,4/1/1,6) - Kampf um den vorletzten Platz!
21. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
22. moorii - (3/6,1/3/0) -
23. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
24. pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[Lucie]

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi - (21/22,5/6/1,5) - "plavat kak ribka"
2. robaat - (20/45,0/7/7,0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★☆
3. triconer - (18/68,5/6/9,1) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★
4. schnodo - (18/54,5/6/0) - «practice makes permanent» - ★★★★
5. ulmerandy - (12/25,5/5/0) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★
6. illdie4u - (10/23,1/3/0) -
7. Lucie - (9/69,9/5/13,2) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben -
   ★☆☆☆☆☆
8. Uruman - (9/25,9/4/0) - ★
9. manax - (8/27/3/3,6) -
10. haligali - (8/8,5/5/0) - "I am the walrus"
11. kury - (7/20,3/3/0) -
12. Flow - (6/6,2/3/0)
13. kullerich - (5/16,5/2/0) - zurück aus Asien
14. FMMT - (5/15,4/2/3) -
15. Alex1978 - (5/11,4/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
16. bergen - (5/8,8/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
17. jensr - (5/6,1/3/0) -
18. Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
19. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
20. hanse987 - (4/6,4/1/1,6) - Kampf um den vorletzten Platz!
21. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
22. moorii - (3/6,1/3/0) -
23. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
24. pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****[/quote]