Der Dicke will nach Köln

[propellerente]

Zitat von Rather-Lutz

...So blicke ich leider auf eine nicht so tolle Woche zurück,,,

Ja und? Die nächste Woche beginnt ja schon morgen Viel Spaß beim Training und komm' gut heim!!

[sybenwurz]

Zitat von Rather-Lutz

So blicke ich leider auf eine nicht so tolle Woche zurück,,,

Als gestern die Heizung noch bollerte, hörte sich das aber ganz anders an...

Zitat von sybenwurz

Als gestern die Heizung noch bollerte, hörte sich das aber ganz anders an...

Lach... na ja da dachte ich ja auch noch das es Positiv weiter geht.
So komme ich nur auf etwas über 6,5h Sport diese Woche...

Zitat von Rather-Lutz

Nun bin ich schon die 2. Woche in Folge nicht mehr gelaufen

aber immerhin biste geschwommen, alles andere "lief".

und den negativ-streak kannste ja ganz einfach mit einmal laufen killen.

wird alles gut

[bleierne_ente]

Zitat von Rather-Lutz

Langsam nimmt der alte Schwertransporter wieder Fahrt auf...

Zitat von Rather-Lutz

Freu mich schon drauf am Rhein zu laufen und zu radeln....

Zitat von Rather-Lutz

Hab inzwischen auch mit Ute drüber gesprochen und werde doch erstmal mit den Cappuccino Mädels starten..
Da wird sich eine besonders freuen die den ausladenden Windschatten von mir Schrankwand geniessen kann ...

Zitat von Rather-Lutz

.. und Spässken werd ich haben.

Zitat von Rather-Lutz

Jetzt heize ich gerade hier die Bude auf und sehe gelassen dem Abend entgegen.

Zitat von Rather-Lutz

Die Heizung bollert und alles ist schön warm und gut.
Eben war ich 2h mit meinem MTB unterwegs, es war zwar kalt aber schön.

Lieber Lutz,

ich war so frei Dir oben ein paar Deiner Posts zusammen zu stellen, damit es Dir leichter fällt auf einer "gar nicht so üble" Woche zurückzublicken

[soloagua]

Zitat von Rather-Lutz

Lach... na ja da dachte ich ja auch noch das es Positiv weiter geht.
So komme ich nur auf etwas über 6,5h Sport diese Woche...

Da wären viele schon froh, das überhaupt zu schaffen! Das ist schon ne ganze Menge.
Komm gut nach Hause!

So nun ist der Dienstag auch bald rum.
Der Tag begann mit dem ersten Zahnarztbesuch seit Jahren.
Früher hat mich das nie gestört aber seit ich meine Problemchen habe will ich auch nicht mehr in den Stuhl.
War natürlich wieder ein Desaster, hab mich doch ziemlich geschämt und mich unwohl gefühlt.
Dementsprechend bin ich nicht gerade gut drauf heute...

Eben gabs dann noch ein bisschen Sport.
Erst 80 min Rolle mit verschiedenen Intensitäten und Trittfrequenzen und danach noch 30 min Krafttraining, Kniebeugen, Liegestütze und so`n Zeug.
Bin aber froh das ich jetzt fertig bin, Spaß hat es nicht sonderlich gemacht...

Zitat von Rather-Lutz

War natürlich wieder ein Desaster..

bist du weg gelaufen?