"Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer" - Seite 53 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
#417
Szenekenner
Registriert seit: 12.02.2016
Beiträge: 395
Zitat:
Zitat von
triconer
Robaat: Du Glücklicher! Bei uns haben alle Bäder zu.
Bei uns heute leider auch, die Einheit war von Gestern und da waren auch einige Leute bis zum Schluss da. Aber morgen haben sie ja wieder auf
#418
Szenekenner
Registriert seit: 12.02.2016
Beiträge: 395
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (20/21/6/0) - "plavat kak ribka" robaat - (19/42,5/7/4,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★ ☆ schnodo - (18/54,5/6/0) - «practice makes permanent» - ★ ★★ ★ triconer - (16/59,4/6/0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★ ★ ★ ulmerandy - (12/25,5/5/0) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten ★ illdie4u - (10/23,1/3/0) - Uruman - (9/25,9/4/0) - ★ haligali - (8/8,5/5/0) - "I am the walrus" Lucie - (7/56,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ manax - (7/23,4/3/0) - kury - (7/20,3/3/0) - Flow - (6/6,2/3/0) kullerich - (5/16,5/2/0) - zurück aus Asien Alex1978 - (5/11,4/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig bergen - (5/8,8/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller jensr - (5/6,1/3/0) - FMMT - (4/12,4/2/0) - Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung kch_1908 - (4/10,3/2/0) - formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben moorii - (3/6,1/3/0) - ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche hanse987 - (3/4,8/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz! pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
#419
Szenekenner
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.291
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (20/21/6/0) - "plavat kak ribka" robaat - (19/42,5/7/4,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★ ☆ schnodo - (18/54,5/6/0) - «practice makes permanent» - ★ ★★ ★ triconer - (16/59,4/6/0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★ ★ ★ ulmerandy - (12/25,5/5/0) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten ★ illdie4u - (10/23,1/3/0) - Uruman - (9/25,9/4/0) - ★ haligali - (8/8,5/5/0) - "I am the walrus" Lucie - (7/56,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ manax - (7/23,4/3/0) - kury - (7/20,3/3/0) - Flow - (6/6,2/3/0) kullerich - (5/16,5/2/0) - zurück aus Asien FMMT - (5/15,4/2/3) - Alex1978 - (5/11,4/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig bergen - (5/8,8/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller jensr - (5/6,1/3/0) - Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung kch_1908 - (4/10,3/2/0) - formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben moorii - (3/6,1/3/0) - ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche hanse987 - (3/4,8/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz! pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
#420
Szenekenner
Registriert seit: 04.10.2011
Beiträge: 218
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (20/21/6/0) - "plavat kak ribka" robaat - (19/42,5/7/4,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★ ☆ schnodo - (18/54,5/6/0) - «practice makes permanent» - ★ ★★ ★ triconer - (16/59,4/6/0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★ ★ ★ ulmerandy - (12/25,5/5/0) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten ★ illdie4u - (10/23,1/3/0) - Uruman - (9/25,9/4/0) - ★ manax - (8/27/3/3,6) - haligali - (8/8,5/5/0) - "I am the walrus" Lucie - (7/56,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ kury - (7/20,3/3/0) - Flow - (6/6,2/3/0) kullerich - (5/16,5/2/0) - zurück aus Asien FMMT - (5/15,4/2/3) - Alex1978 - (5/11,4/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig bergen - (5/8,8/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller jensr - (5/6,1/3/0) - Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung kch_1908 - (4/10,3/2/0) - formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben moorii - (3/6,1/3/0) - ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche hanse987 - (3/4,8/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz! pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
#421
Szenekenner
Registriert seit: 20.07.2013
Ort: Wuppertal
Beiträge: 505
]
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (20/21/6/0) - "plavat kak ribka" robaat - (19/42,5/7/4,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★ ☆ schnodo - (18/54,5/6/0) - «practice makes permanent» - ★ ★★ ★ triconer - (16/59,4/6/0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★ ★ ★ ulmerandy - (12/25,5/5/0) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten ★ illdie4u - (10/23,1/3/0) - Uruman - (9/25,9/4/0) - ★ Lucie - (8/67,9/5/11,2) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ manax - (8/27/3/3,6) - haligali - (8/8,5/5/0) - "I am the walrus" kury - (7/20,3/3/0) - Flow - (6/6,2/3/0) kullerich - (5/16,5/2/0) - zurück aus Asien FMMT - (5/15,4/2/3) - Alex1978 - (5/11,4/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig bergen - (5/8,8/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller jensr - (5/6,1/3/0) - Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung kch_1908 - (4/10,3/2/0) - formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben moorii - (3/6,1/3/0) - ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche hanse987 - (3/4,8/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz! pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
#422
Szenekenner
Registriert seit: 20.07.2013
Ort: Wuppertal
Beiträge: 505
Bevor wer fragt: Ja, die 11.2km heute sind mein vollster ernst
10 nonstop, dann 1km im wechsel immer 50m kraul und delfin und dann 200m aus. War spaßig
Endlich wieder ein offenes Bad!
#423
Szenekenner
Registriert seit: 12.01.2013
Ort: Hohenlohe
Beiträge: 1.506
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (20/21/6/0) - "plavat kak ribka" robaat - (19/42,5/7/4,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★ ☆ schnodo - (18/54,5/6/0) - «practice makes permanent» - ★ ★★ ★ triconer - (17/63,0/6/3,6) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★ ★ ★ ulmerandy - (12/25,5/5/0) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten ★ illdie4u - (10/23,1/3/0) - Uruman - (9/25,9/4/0) - ★ Lucie - (8/67,9/5/11,2) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ manax - (8/27/3/3,6) - haligali - (8/8,5/5/0) - "I am the walrus" kury - (7/20,3/3/0) - Flow - (6/6,2/3/0) kullerich - (5/16,5/2/0) - zurück aus Asien FMMT - (5/15,4/2/3) - Alex1978 - (5/11,4/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig bergen - (5/8,8/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller jensr - (5/6,1/3/0) - Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung kch_1908 - (4/10,3/2/0) - formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben moorii - (3/6,1/3/0) - ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche hanse987 - (3/4,8/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz! pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
#424
Szenekenner
Registriert seit: 12.01.2013
Ort: Hohenlohe
Beiträge: 1.506
Zitat:
Zitat von
Lucie
Bevor wer fragt: Ja, die 11.2km heute sind mein vollster ernst
10 nonstop, dann 1km im wechsel immer 50m kraul und delfin und dann 200m aus. War spaßig
Endlich wieder ein offenes Bad!
Es ist Ihnen nicht erlaubt , neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Ihre Beiträge zu bearbeiten.
HTML-Code ist Aus .
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 01:47 Uhr.
Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
Jahr - ★
, Freude am Sport
und immer Sonne im Herzen
