70.3 Blog von fritz007, das 2. Jahr - Seite 53 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
#417
Szenekenner
Registriert seit: 18.09.2007
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Beiträge: 1.283
Zitat:
Zitat von
fritz007
Werde heute dafür Rumpfstabi masechen.
... wieso Zehmentsäcke zwischen die Zähne und Du hast genug Rumpfstabi
nur weiter so
__________________
Ein Lächeln ist der kürzeste Weg zwischen zwei Menschen ...
... und ich habe noch mehr vom Triathlon-Szene Workshop mitgenommen
#418
Szenekenner
Registriert seit: 27.02.2007
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Zitat:
Zitat von
Diesellok
... wieso Zehmentsäcke zwischen die Zähne und Du hast genug Rumpfstabi
nur weiter so
Danke. Werde mir Mühe geben. Heute bin ich aber irgendwie total alle. Könnte nur schlafen.
Sag mal, warum macht Dein Zitat mein Wort "machen" falsch?
__________________
#419
Szenekenner
Registriert seit: 18.09.2007
Ort: SchälSick
Beiträge: 1.283
Zitat:
Zitat von
fritz007
.
Sag mal, warum macht Dein Zitat mein Wort "machen" falsch?
... zauberEi ... keine Ahnung
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Ein Lächeln ist der kürzeste Weg zwischen zwei Menschen ...
... und ich habe noch mehr vom Triathlon-Szene Workshop mitgenommen
#420
war mal wieder im schönen Krefeld..
#421
Zitat:
Zitat von
Rather-Lutz
war mal wieder im schönen Krefeld..
mein lieber mann, dich hats aber gepackt.
kommst du am montag abend mal zum schwimmen ?
#422
Zitat:
Zitat von
mauna_kea
mein lieber mann, dich hats aber gepackt.
Halt ich mal im Auge, das Problem ist das bei mir Termine schlecht zu planen sind,
die Tagesform entscheidet letztendlich....
Würde aber gerne kommen.
Ansonsten war ich gerade noch 7 km Laufen in genau 49 min...
Hab mich aber super gefühlt ..
#423
Szenekenner
Registriert seit: 27.02.2007
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Beiträge: 1.359
So, ich war heute wie geplant 1:15h laufen. Das hat auch super geklappt. Es war meine bisher längste Laufeinheit am Stück. Meine Beine merke ich nicht. Es gut mir nichts weh. KLASSE
Bin, da es heute morgen angefangen hat zu regnen, auf Laufband gegangen. 6er Schnitt eingestellt und losgelaufen. Nach 45 min musste ich mal in die gekachelten Gemäuer aber sonst bin ich durchgelaufen. Der Durchschnittspuls lag bei 128 und der max. Puls bei 146. Das kommt daher, dass ich 5 min vor Ende 0,5 km/h hochgegangen bin. Dann habe ich gemerkt, dass das sowas von locker ging, da habe ich 2 1/2 Min vor dem Ende noch mal um 0,5 km/h erhöht. Das Laufen wird auch immer besser!
Bin super zufrieden. Jetzt könnte ich nach dem Carbo- und Eiweißloading gerade
__________________
#424
Szenekenner
Registriert seit: 27.02.2007
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Seit 17 Uhr kratzt der Hals. Ich könnte
Ich hoffe mal das wird nicht schlimmer. Jetzt, wo es gut läuft.
SCHE***
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