schräger Asphalt mit engeren Kurven vs. Bahn
alleine auf weiter Flur vs. zweier-Battle
Ich hab ja nicht gesagt, dass ich neben dir laufe, nur das du noch in Sichtweite bist... und letzte Woche war der Schnellste im 3:28er Tempo - wenn die Verbesserung mit solchen Schritten weiter geht...
(Der Rest war dann übrigens 3:24, 3:23, 3:30 - aber dein 1000er war ja auch bloß einer...)
Zitat:
Zitat von Carlos85
Respekt allerdings für die Uhrzeit! Um diese Zeit würdest du mich wohl versägen, ich komm erst Abends auf Touren.
Um die Uhrzeit des posts war ich doch schon geduscht, hab gefrühstückt und bin auf Arbeit gefahren. losgelaufen bin ich 5:58 - leider etwas spät - eigentlich sollte es zwischen 5:30 und 5:45 sein
Zitat:
Zitat von Carlos85
Wie wärs denn mal mit nem Battle? Kannst dir ne Strecke zwischen 400m und 21,1km aussuchen (darüber bist du mir noch zu stark ).
Nenne Zeit und Ort
Ne, da bist du mir zu flink... Aber wenn du möchtest: 23. Oktober Dresden Marathon (der Halbe), mein Zeitziel steht noch nicht genau, wird aber bei 1:26 - 1:29 liegen, je nachdem wie die nächsten Wochen verlaufen.
Hm, das wäre interessant! Der Termin passt, ich hab die ganze Woche davor Urlaub, was für dich ein Vorteil sein kann, da ich in der Woche Kilometer schrubben will. Das Zeitziel passt aber, zieh ich dich halt auf den letzten 100m ab
Und wie sagt Vin Diesel so schön bei The Fast and The Furious.
"Egal ob du einen Inch oder eine Meile Vorsprung hast - gewonnen ist gewonnen"
Ich frag mal noch meine bessere Hälfte aber ich sag jetzt mal zu 99% hast du dir da jetzt was eingebrockt
Hm, das wäre interessant! Der Termin passt, ich hab die ganze Woche davor Urlaub, was für dich ein Vorteil sein kann, da ich in der Woche Kilometer schrubben will. Das Zeitziel passt aber, zieh ich dich halt auf den letzten 100m ab
Da muss ich wohl meine Streckenkenntnis nutzen und kurz vor einer engen Kehre 1 oder 2 km vor dem Ziel wegziehen um dich mental zu brechen, wenn du um die Ecke kommst und ich ein Stückchen weg bin. Dann reicht dir dein Vorteil nicht um im Endspurt wieder ranzukommen. Obwohl, die letzten 200m geht es leicht bergab, da bist du bestimmt eh schlecht. Oder ich lasse dich 1.5km vor dem Ziel an der mit Kopfsteinpflaster belegten Brücke stehen...Und bei Hälfte etwa geht es durch den Großen Garten, da lauf ich immer meine Intervalle, da kann ich auch wegziehen und aufgrund der vielen Läufer dort wirst du mich nicht mehr sehen und aufgeben, weil du denkst, dass dich Berlin und die km in der WK-Woche doch zu müde gemacht haben.
--> Hab ich mir bei Maccas Mentalstrategie genug abgeschaut?
Zitat:
Zitat von Carlos85
Ich frag mal noch meine bessere Hälfte aber ich sag jetzt mal zu 99% hast du dir da jetzt was eingebrockt
Ich weiß ja nicht ob Macca seinen Gegnern auch VORHER von seiner Strategie erzählen würde, insofern danke für die Hinweise bezüglich kopfsteinbepflasteter Brücke, der engen Kurven und des leichten Bergabstückes am Ende, kann ich mich ja entsprechend darauf vorbereiten!
Und glaub mir, sollte ich innerhalb 500m vor dem Ziel bei dir sein (was ich nicht glaube, da du mein irres Tempo bis dahin gar nicht mithalten kannst ), dann hast du schon verloren, davon können dir ein paar mir bekannte Läufer ein Lied von singen
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, dann muss ich jetzt mal 
