Da haben wir wohl mit dem ersten 200er die gleichen Erfahrungen gemacht. Obwohl ich nicht glaube das Tempo vom ersten weitere vier Bahnen durchzuhalten.
Ich bin ja erst mal froh, dass ich überhaupt so nen relativ schnellen 200er hingebracht hab. Das Ganze nochmals 4 Bahnen im Anschluss? Achselzuck.
Evtl. mit etwas "Nachlassen" auf den nächsten 3 50ern und dann am Schluss mit meinem typischen Beinturbo. Könnte klappen mit ganz knapp unter 7min. Aber Gelaber a la "könnte.....sollte.....würde......" hilft ja alles nix. Ausprobieren müss'mers!
Ich glaube mittlerweile, dass die Steigerungen in Schüben kommen. Wenn man merkt, dass wenig vorangeht, halt einfach mal ne Woche Intensität runter. Aber das hatten wir ja schon des Öfteren diskutiert.
Ich sehe das so wie beim Säen und Ernten. Im Moment säen wir, demnächst ernten wir (hoffentlich ).
Manchmal darf man nicht so viel denken, sondern einfach nur eifrig weitertrainieren.
Bist doch eine gute Serie geschwommen, hätte ich dir heute gar nicht zugetraut Wenn du Ende Januar eine gute Zeit auf 400 schwimmen willst, solltest du 3 Tage vorher gar nicht ins Wasser, oder evtl. 3 Tage vorher und nur mal 1000m total locker durchkraulen (21-22min). Du solltest dich dann wirklich nach einer harten Trainingseinheit sehnen.
ja...meine mit uhr...vielleicht auchmal nur die erste und letzte serie stoppen - rest nach gefühl.....
Ich stoppe Intervalle grundsätzlich immer mit. Aber mir ist es auch egal, wenn ich mal langsam schwimme. Die Schwankungen sind gelegentlich ja echt enorm.
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