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Alt 02.12.2013, 21:00   #409
Tatze77
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. snailfish - (2/8,1/2/8,1) - (**) (*)
  2. Tatze77 - (2/6,6/2/6,6) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser
  3. TriTom - (1/4,2/0/0) - wieder regelmaessig paddeln
  4. Nils - (1/3,9/1/3,9) - London Calling - (*)
  5. Joerg aus Hattingen - (1/3,3/0/3,3)
  6. Faser - (1/2,9/1/2,9) - (*) (*) (*)
  7. poldi - (1/2,8/0/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-)
  8. schnodo - (1/2,6/1/2,6) - Swim (To Reach the End) - (*)
  9. Lingener - (1/2,5/0/2,5)
  10. Ravistellus - (1/2/0/0) - 1k sub 17
  11. Flow - (1/1,7/0/1,7) -
  12. HeikeK - (1/1,45/1/1,45) - mein Winterprojekt: schneller Schwimmen
  13. PippiLangstrumpf - (1/1,3/1/1,3) - Reha-Planschen
  14. ClausThaler - (1/1,0/0/0) -
  15. Sense-SPS - (0/0/0/0) - Ziel: sub16/1000m - (*)
  16. tacis - (0/0/0/0) -
  17. Uruman - (0/0/0/0) -
  18. Läuftnix - (0/0/0/0) -
  19. Tri-Keks - (0/0/0/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  20. BieneTVB - (0/0/0/0/0)
  21. triniggel - (0/0/0/0)-
  22. Pete4Tri - (0/0/0/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  23. hanse987 - (0/0/0/0) -
  24. Kury - (0/0/0/0) -
  25. TrInfected - (0/0/0/0) -
  26. Eber - (0/0/0/0) -
  27. Mirko - (0/0/0/0) -
  28. macoio - (0/0/0/0) -
  29. old bag of bones - (0/0/0/0) -
  30. bellamartha - (0/0/0/0) -
  31. trialogo - (0/0/0/0) -
  32. aims - (0/0/0/0) -
  33. Lucie - (0/0/0/0) -
  34. Pascal - (0/0/0/0) -
  35. ulmerandy - (0/0/0/0) -
  36. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0) -
  37. lonerunner - (0/0/0/0) -
  38. Triathletin007 - (0/0/0/0) -
  39. HendrikO - (0/0/0/0) - Schwimmen gehen
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
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Alt 02.12.2013, 21:04   #410
Tatze77
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Ort: Eschweiler
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die 3 km einheit vom sonntag war auch nach 12 ^^

lg Tatze
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Alt 02.12.2013, 21:33   #411
uruman
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. snailfish - (2/8,1/2/8,1) - (**) (*)
  2. Tatze77 - (2/6,6/2/6,6) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser
  3. TriTom - (1/4,2/0/0) - wieder regelmaessig paddeln
  4. Nils - (1/3,9/1/3,9) - London Calling - (*)
  5. Joerg aus Hattingen - (1/3,3/0/3,3)
  6. Faser - (1/2,9/1/2,9) - (*) (*) (*)
  7. poldi - (1/2,8/0/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-)
  8. schnodo - (1/2,6/1/2,6) - Swim (To Reach the End) - (*)
  9. Lingener - (1/2,5/0/2,5)
  10. Uruman - (1/2,2/1/2,2) -
  11. Ravistellus - (1/2/0/0) - 1k sub 17
  12. Flow - (1/1,7/0/1,7) -
  13. HeikeK - (1/1,45/1/1,45) - mein Winterprojekt: schneller Schwimmen
  14. PippiLangstrumpf - (1/1,3/1/1,3) - Reha-Planschen
  15. ClausThaler - (1/1,0/0/0) -
  16. Sense-SPS - (0/0/0/0) - Ziel: sub16/1000m - (*)
  17. tacis - (0/0/0/0) -
  18. Läuftnix - (0/0/0/0) -
  19. Tri-Keks - (0/0/0/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  20. BieneTVB - (0/0/0/0/0)
  21. triniggel - (0/0/0/0)-
  22. Pete4Tri - (0/0/0/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  23. hanse987 - (0/0/0/0) -
  24. Kury - (0/0/0/0) -
  25. TrInfected - (0/0/0/0) -
  26. Eber - (0/0/0/0) -
  27. Mirko - (0/0/0/0) -
  28. macoio - (0/0/0/0) -
  29. old bag of bones - (0/0/0/0) -
  30. bellamartha - (0/0/0/0) -
  31. trialogo - (0/0/0/0) -
  32. aims - (0/0/0/0) -
  33. Lucie - (0/0/0/0) -
  34. Pascal - (0/0/0/0) -
  35. ulmerandy - (0/0/0/0) -
  36. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0) -
  37. lonerunner - (0/0/0/0) -
  38. Triathletin007 - (0/0/0/0) -
  39. HendrikO - (0/0/0/0) - Schwimmen gehen
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Alt 02.12.2013, 22:18   #412
Joerg aus Hattingen
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. snailfish - (2/8,1/2/8,1) - (**) (*)
  2. Tatze77 - (2/6,6/2/6,6) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser
  3. Joerg aus Hattingen - (2/6,5/2/6,5)
  4. TriTom - (1/4,2/0/0) - wieder regelmaessig paddeln
  5. Nils - (1/3,9/1/3,9) - London Calling - (*)
  6. Faser - (1/2,9/1/2,9) - (*) (*) (*)
  7. poldi - (1/2,8/0/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-)
  8. schnodo - (1/2,6/1/2,6) - Swim (To Reach the End) - (*)
  9. Lingener - (1/2,5/0/2,5)
  10. Uruman - (1/2,2/1/2,2) -
  11. Ravistellus - (1/2/0/0) - 1k sub 17
  12. Flow - (1/1,7/0/1,7) -
  13. HeikeK - (1/1,45/1/1,45) - mein Winterprojekt: schneller Schwimmen
  14. PippiLangstrumpf - (1/1,3/1/1,3) - Reha-Planschen
  15. ClausThaler - (1/1,0/0/0) -
  16. Sense-SPS - (0/0/0/0) - Ziel: sub16/1000m - (*)
  17. tacis - (0/0/0/0) -
  18. Läuftnix - (0/0/0/0) -
  19. Tri-Keks - (0/0/0/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  20. BieneTVB - (0/0/0/0/0)
  21. triniggel - (0/0/0/0)-
  22. Pete4Tri - (0/0/0/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  23. hanse987 - (0/0/0/0) -
  24. Kury - (0/0/0/0) -
  25. TrInfected - (0/0/0/0) -
  26. Eber - (0/0/0/0) -
  27. Mirko - (0/0/0/0) -
  28. macoio - (0/0/0/0) -
  29. old bag of bones - (0/0/0/0) -
  30. bellamartha - (0/0/0/0) -
  31. trialogo - (0/0/0/0) -
  32. aims - (0/0/0/0) -
  33. Lucie - (0/0/0/0) -
  34. Pascal - (0/0/0/0) -
  35. ulmerandy - (0/0/0/0) -
  36. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0) -
  37. lonerunner - (0/0/0/0) -
  38. Triathletin007 - (0/0/0/0) -
  39. HendrikO - (0/0/0/0) - Schwimmen gehen
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Alt 02.12.2013, 22:35   #413
schnodo
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. snailfish - (2/8,1/2/8,1) - (**) (*)
  2. Tatze77 - (2/6,6/2/6,6) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser
  3. Joerg aus Hattingen - (2/6,5/2/6,5)
  4. schnodo - (2/5,2/2/5,2) - Swim (To Reach the End) - (*)
  5. TriTom - (1/4,2/0/0) - wieder regelmaessig paddeln
  6. Nils - (1/3,9/1/3,9) - London Calling - (*)
  7. Faser - (1/2,9/1/2,9) - (*) (*) (*)
  8. poldi - (1/2,8/0/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-)
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  12. Flow - (1/1,7/0/1,7) -
  13. HeikeK - (1/1,45/1/1,45) - mein Winterprojekt: schneller Schwimmen
  14. PippiLangstrumpf - (1/1,3/1/1,3) - Reha-Planschen
  15. ClausThaler - (1/1,0/0/0) -
  16. Sense-SPS - (0/0/0/0) - Ziel: sub16/1000m - (*)
  17. tacis - (0/0/0/0) -
  18. Läuftnix - (0/0/0/0) -
  19. Tri-Keks - (0/0/0/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  20. BieneTVB - (0/0/0/0/0)
  21. triniggel - (0/0/0/0)-
  22. Pete4Tri - (0/0/0/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  23. hanse987 - (0/0/0/0) -
  24. Kury - (0/0/0/0) -
  25. TrInfected - (0/0/0/0) -
  26. Eber - (0/0/0/0) -
  27. Mirko - (0/0/0/0) -
  28. macoio - (0/0/0/0) -
  29. old bag of bones - (0/0/0/0) -
  30. bellamartha - (0/0/0/0) -
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  32. aims - (0/0/0/0) -
  33. Lucie - (0/0/0/0) -
  34. Pascal - (0/0/0/0) -
  35. ulmerandy - (0/0/0/0) -
  36. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0) -
  37. lonerunner - (0/0/0/0) -
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Alt 02.12.2013, 22:58   #414
Läuftnix
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. snailfish - (2/8,1/2/8,1) - (**) (*)
  2. Tatze77 - (2/6,6/2/6,6) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser
  3. Joerg aus Hattingen - (2/6,5/2/6,5)
  4. schnodo - (2/5,2/2/5,2) - Swim (To Reach the End) - (*)
  5. TriTom - (1/4,2/0/0) - wieder regelmaessig paddeln
  6. Nils - (1/3,9/1/3,9) - London Calling - (*)
  7. Faser - (1/2,9/1/2,9) - (*) (*) (*)
  8. poldi - (1/2,8/0/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-)
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  11. Ravistellus - (1/2/0/0) - 1k sub 17
  12. Läuftnix - (1/2,1/1/2,1) -
  13. Flow - (1/1,7/0/1,7) -
  14. HeikeK - (1/1,45/1/1,45) - mein Winterprojekt: schneller Schwimmen
  15. PippiLangstrumpf - (1/1,3/1/1,3) - Reha-Planschen
  16. ClausThaler - (1/1,0/0/0) -
  17. Sense-SPS - (0/0/0/0) - Ziel: sub16/1000m - (*)
  18. tacis - (0/0/0/0) -
  19. Tri-Keks - (0/0/0/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  20. BieneTVB - (0/0/0/0/0)
  21. triniggel - (0/0/0/0)-
  22. Pete4Tri - (0/0/0/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  23. hanse987 - (0/0/0/0) -
  24. Kury - (0/0/0/0) -
  25. TrInfected - (0/0/0/0) -
  26. Eber - (0/0/0/0) -
  27. Mirko - (0/0/0/0) -
  28. macoio - (0/0/0/0) -
  29. old bag of bones - (0/0/0/0) -
  30. bellamartha - (0/0/0/0) -
  31. trialogo - (0/0/0/0) -
  32. aims - (0/0/0/0) -
  33. Lucie - (0/0/0/0) -
  34. Pascal - (0/0/0/0) -
  35. ulmerandy - (0/0/0/0) -
  36. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0) -
  37. lonerunner - (0/0/0/0) -
  38. Triathletin007 - (0/0/0/0) -
  39. HendrikO - (0/0/0/0) - Schwimmen gehen
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Rule #42: Ones should only run if being chased. And even then, one should only run fast enough to prevent capture.

IWBMATTKYT
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Alt 02.12.2013, 23:04   #415
Läuftnix
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Registriert seit: 09.07.2010
Ort: Berlin
Beiträge: 1.229
Frei nach Thomas D.:

"Heute war einer der verdammten Tage,
die ich kaum ertrage, und mich ständig selber frage,
warum mich alle diese Schmerzen plagen, die ich nicht kannte..."

Heute ging so gar nichts. Ich bin schon ohne Lust zur Halle, dann ein anstrengendes Hunderter-Programm (5x4 mit wechselnden Stilen und Aufgaben). Nun nur noch ins Bett. Neuer Tag, neue Einheit ;-)
__________________
Rule #42: Ones should only run if being chased. And even then, one should only run fast enough to prevent capture.

IWBMATTKYT
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Alt 03.12.2013, 08:19   #416
Nils
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. snailfish - (2/8,1/2/8,1) - (**) (*)
  2. Nils - (2/7,1/2/7,1) - London Calling - (*)
  3. Tatze77 - (2/6,6/2/6,6) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser
  4. Joerg aus Hattingen - (2/6,5/2/6,5)
  5. schnodo - (2/5,2/2/5,2) - Swim (To Reach the End) - (*)
  6. TriTom - (1/4,2/0/0) - wieder regelmaessig paddeln
  7. Faser - (1/2,9/1/2,9) - (*) (*) (*)
  8. poldi - (1/2,8/0/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-)
  9. Lingener - (1/2,5/0/2,5)
  10. Uruman - (1/2,2/1/2,2) -
  11. Ravistellus - (1/2/0/0) - 1k sub 17
  12. Läuftnix - (1/2,1/1/2,1) -
  13. Flow - (1/1,7/0/1,7) -
  14. HeikeK - (1/1,45/1/1,45) - mein Winterprojekt: schneller Schwimmen
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  17. Sense-SPS - (0/0/0/0) - Ziel: sub16/1000m - (*)
  18. tacis - (0/0/0/0) -
  19. Tri-Keks - (0/0/0/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  20. BieneTVB - (0/0/0/0/0)
  21. triniggel - (0/0/0/0)-
  22. Pete4Tri - (0/0/0/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
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  26. Eber - (0/0/0/0) -
  27. Mirko - (0/0/0/0) -
  28. macoio - (0/0/0/0) -
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  30. bellamartha - (0/0/0/0) -
  31. trialogo - (0/0/0/0) -
  32. aims - (0/0/0/0) -
  33. Lucie - (0/0/0/0) -
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  35. ulmerandy - (0/0/0/0) -
  36. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0) -
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