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Alt 10.05.2010, 12:38   #409
gurke
Szenekenner
 
Benutzerbild von gurke
 
Registriert seit: 01.04.2008
Ort: Köln
Beiträge: 2.708
Ja, ein grünes Trikot mit weissen Ärmeln.
gurke ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.05.2010, 16:18   #410
gurke
Szenekenner
 
Benutzerbild von gurke
 
Registriert seit: 01.04.2008
Ort: Köln
Beiträge: 2.708
Zitat:
Zitat von neonhelm Beitrag anzeigen
Für'n Lauf noch mal schneller härter koppeln?
Das war auch meine erste Idee. Werde ich wohl in den nächsten Wochen mal vermehrt machen.
gurke ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.05.2010, 16:39   #411
Diver
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Benutzerbild von Diver
 
Registriert seit: 28.05.2008
Ort: Düsseldorf
Beiträge: 3.582
Super Leistung gestern! Herzlichen Glückwunsch

Zitat:
Schwimmen wird wohl eine ewige Baustelle sein. So hab ich nun eine 20:33 stehen. 20 sek schlechter als 2009 und ´ne Minute schlechter als meine PB im Siegerland. Die hab ich geschwommen bevor ich irgendwelche Kurse oder sonstwas gemacht habe und mit einem Drittel der KM in den Armen
Das Problem kenne ich auch, je mehr man sich mit der Schwimmerei beschäftigt um so schlechter wirds. Ich kann dir aber versprechen das geht vorbei

Allerdings nur, wenn man mehr als 1500 m im Monat schwimmt


@Hansemann, wo warst du denn, wir haben uns schon wieder verpasst
Diver ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.05.2010, 22:21   #412
weihnachtsmann_s
Szenekenner
 
Benutzerbild von weihnachtsmann_s
 
Registriert seit: 07.08.2009
Ort: Kölle am Rhing
Beiträge: 966
Hi Gurke, hier ist das Bild. ist leider nicht scharf aber für umme.



schick mir doch einfach deine mailadresse dann kann ich dir das bild im orginal schicken.


grüße
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg IMG_6429_b1.JPG (53,8 KB, 70x aufgerufen)
__________________
klick mich
weihnachtsmann_s ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.05.2010, 22:25   #413
neonhelm
Szenekenner
 
Benutzerbild von neonhelm
 
Registriert seit: 18.10.2006
Ort: Bei den Neandertalern...
Beiträge: 11.527
Zitat:
Zitat von Diver Beitrag anzeigen
@Hansemann, wo warst du denn, wir haben uns schon wieder verpasst
Wie ich ja schon gesagt hab: ich hab ihn auch vermisst.
__________________
.

One week without training makes one weak.


.
Die Rechte an eventuell eingebetteten Bildern oder Videos liegen immer beim jeweiligen Urheber.
neonhelm ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.05.2010, 22:34   #414
Thorsten
Szenekenner
 
Benutzerbild von Thorsten
 
Registriert seit: 03.03.2007
Ort: Wetterau
Beiträge: 16.226
Zitat:
Zitat von weihnachtsmann_s Beitrag anzeigen
Hi Gurke, hier ist das Bild. ist leider nicht scharf aber für umme.
Uiiiih - gewagte Farbkombination. Aber Hauptsache schnell und wohl temperiert.
__________________
Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
Thorsten ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.05.2010, 09:35   #415
malihini
Szenekenner
 
Benutzerbild von malihini
 
Registriert seit: 11.11.2009
Ort: Köln
Beiträge: 673
Danke für die Genesungswünsche!
Tja, meine Buschhütten-Premiere war wirklich nicht so dolle - obwohl es bis zum Sturz Spaß gemacht hat.
Na ja, so hatte ich mehr Zeit, gurke anzufeuern und mit offenem Mund den Profis zuzuschauen.
Und zum Thema Schwimmen tun wir uns nix, gurke. Es ist einfach ärgerlich, wenn man theoretisch weiss, wie es richtig geht, es aber im Wettkampftempo einfach nciht umsetzen kann...
__________________
Wer spricht von Siegen? Überstehen ist alles! - Rainer Maria Rilke

Schwitzen ist, wenn Muskeln weinen. - Horst Evers
malihini ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.05.2010, 21:51   #416
hansemann
Busdriver
 
Benutzerbild von hansemann
 
Registriert seit: 15.05.2009
Ort: Rheinland
Beiträge: 1.394
Zitat:
Zitat von Diver Beitrag anzeigen

@Hansemann, wo warst du denn, wir haben uns schon wieder verpasst
ich war quasi unpäßlich & habe mich bis 4.30 uhr durch die nacht gequält.als ich dann um 07.00 morgens in den spiegel geschaut habe, wusste ich, dass ich besser daheim bleiben sollte.

war die einzig richtige entscheidung ... war halt nicht mein tag !

nächste mal ...
__________________
verzweifeln vielleicht - aufgeben niemals !!
hansemann ist offline   Mit Zitat antworten
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