"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

[eNTe]

"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. DeRosa_ITA (40/101,7/6) - Regenbogenforelle
2. ClausThaler (29/74,5/5) - Kurz vor Fortgeschritten
3. eNTe (21/103,1/5)
4. lonerunner (19/40,1/4) - Smoke on the Water
5. triathletin007 (18/47,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
6. Kurzer85 (17/35,8/1) - Anfänger 2. Jahr
7. Flow (17/19,1/5) - Golden Swim-Hero 70.3
   
8. old bag of bones (16/35,4/4) - high cadence swimmer
9. felix__w (15/36.3/3)
10. Wandergsellin (15/31,2/3) - Schwimmfan
11. Ausdauerjunkie (14/27,9/3) - besser werden
12. kury (13/45,6/3) just for fun
13. Moe (11/25/3) Nur nicht absaufen
14. Axel (10/33.3/2) - unter Protest Mitschwimmer
15. PippiLangstrumpf (10/22,2/2) - Keko-Jüngerin
16. de..josi (8/18,4/3) - zweitliebste Disziplin
17. Badekaeppchen (5/15,6/1) Steigerungspotenzial lassen
18. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
19. Joerg aus Hattingen (4/8,2/0)
20. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
21. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011
22. Neonhelm (2/2,0/1) - Haubentaucher

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

----------------------------------------------------------------------------

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

[neonhelm]

Ich hab vorhin andere 1000m schwimmen lassen. Darf ich mir das auch anrechnen...?

[Ausdauerjunkie]

"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. DeRosa_ITA (40/101,7/6) - Regenbogenforelle
2. ClausThaler (29/74,5/5) - Kurz vor Fortgeschritten
3. eNTe (21/103,1/5)
4. lonerunner (19/40,1/4) - Smoke on the Water
5. triathletin007 (18/47,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
6. Kurzer85 (17/35,8/1) - Anfänger 2. Jahr
7. Flow (17/19,1/5) - Golden Swim-Hero 70.3
   
8. old bag of bones (16/35,4/4) - high cadence swimmer
9. felix__w (15/36.3/3)
10. Wandergsellin (15/31,2/3) - Schwimmfan
11. Ausdauerjunkie (15/30,1/3) - besser werden
12. kury (13/45,6/3) just for fun
13. Moe (11/25/3) Nur nicht absaufen
14. Axel (10/33.3/2) - unter Protest Mitschwimmer
15. PippiLangstrumpf (10/22,2/2) - Keko-Jüngerin
16. de..josi (8/18,4/3) - zweitliebste Disziplin
17. Badekaeppchen (5/15,6/1) Steigerungspotenzial lassen
18. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
19. Joerg aus Hattingen (4/8,2/0)
20. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
21. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011
22. Neonhelm (2/2,0/1) - Haubentaucher

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

[Moe]

"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. DeRosa_ITA (40/101,7/6) - Regenbogenforelle
2. ClausThaler (29/74,5/5) - Kurz vor Fortgeschritten
3. eNTe (21/103,1/5)
4. lonerunner (19/40,1/4) - Smoke on the Water
5. triathletin007 (18/47,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
6. Kurzer85 (17/35,8/1) - Anfänger 2. Jahr
7. Flow (17/19,1/5) - Golden Swim-Hero 70.3
   
8. old bag of bones (16/35,4/4) - high cadence swimmer
9. felix__w (15/36.3/3)
10. Wandergsellin (15/31,2/3) - Schwimmfan
11. Ausdauerjunkie (15/30,1/3) - besser werden
12. kury (13/45,6/3) just for fun
13. Moe (12/27,4/3) Nur nicht absaufen
14. Axel (10/33.3/2) - unter Protest Mitschwimmer
15. PippiLangstrumpf (10/22,2/2) - Keko-Jüngerin
16. de..josi (8/18,4/3) - zweitliebste Disziplin
17. Badekaeppchen (5/15,6/1) Steigerungspotenzial lassen
18. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
19. Joerg aus Hattingen (4/8,2/0)
20. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
21. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011
22. Neonhelm (2/2,0/1) - Haubentaucher

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

[Flow]

"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. DeRosa_ITA (40/101,7/6) - Regenbogenforelle
2. ClausThaler (29/74,5/5) - Kurz vor Fortgeschritten
3. eNTe (21/103,1/5)
4. lonerunner (19/40,1/4) - Smoke on the Water
5. triathletin007 (18/47,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
6. Flow (18/20,1/5) - Golden Swim-Hero 70.3
7. Kurzer85 (17/35,8/1) - Anfänger 2. Jahr
8. old bag of bones (16/35,4/4) - high cadence swimmer
9. felix__w (15/36.3/3)
10. Wandergsellin (15/31,2/3) - Schwimmfan
11. Ausdauerjunkie (15/30,1/3) - besser werden
12. kury (13/45,6/3) just for fun
13. Moe (12/27,4/3) Nur nicht absaufen
14. Axel (10/33.3/2) - unter Protest Mitschwimmer
15. PippiLangstrumpf (10/22,2/2) - Keko-Jüngerin
16. de..josi (8/18,4/3) - zweitliebste Disziplin
17. Badekaeppchen (5/15,6/1) Steigerungspotenzial lassen
18. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
19. Joerg aus Hattingen (4/8,2/0)
20. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
21. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011
22. Neonhelm (2/2,0/1) - Haubentaucher

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

[Kurzer85]

"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. DeRosa_ITA (40/101,7/6) - Regenbogenforelle
2. ClausThaler (29/74,5/5) - Kurz vor Fortgeschritten
3. eNTe (21/103,1/5)
4. lonerunner (19/40,1/4) - Smoke on the Water
5. triathletin007 (18/47,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
6. Kurzer85 (18/39,5/2) - Anfänger 2. Jahr
7. Flow (18/20,1/5) - Golden Swim-Hero 70.3
8. old bag of bones (16/35,4/4) - high cadence swimmer
9. felix__w (15/36.3/3)
10. Wandergsellin (15/31,2/3) - Schwimmfan
11. Ausdauerjunkie (15/30,1/3) - besser werden
12. kury (13/45,6/3) just for fun
13. Moe (12/27,4/3) Nur nicht absaufen
14. Axel (10/33.3/2) - unter Protest Mitschwimmer
15. PippiLangstrumpf (10/22,2/2) - Keko-Jüngerin
16. de..josi (8/18,4/3) - zweitliebste Disziplin
17. Badekaeppchen (5/15,6/1) Steigerungspotenzial lassen
18. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
19. Joerg aus Hattingen (4/8,2/0)
20. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
21. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011
22. Neonhelm (2/2,0/1) - Haubentaucher

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

[Moe]

"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. DeRosa_ITA (40/101,7/6) - Regenbogenforelle
2. ClausThaler (29/74,5/5) - Kurz vor Fortgeschritten
3. eNTe (21/103,1/5)
4. lonerunner (19/40,1/4) - Smoke on the Water
5. triathletin007 (18/47,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
6. Kurzer85 (18/39,5/2) - Anfänger 2. Jahr
7. Flow (18/20,1/5) - Golden Swim-Hero 70.3
8. old bag of bones (16/35,4/4) - high cadence swimmer
9. felix__w (15/36.3/3)
10. Wandergsellin (15/31,2/3) - Schwimmfan
11. Ausdauerjunkie (15/30,1/3) - besser werden
12. kury (13/45,6/3) just for fun
13. Moe (13/30/3) Nur nicht absaufen
14. Axel (10/33.3/2) - unter Protest Mitschwimmer
15. PippiLangstrumpf (10/22,2/2) - Keko-Jüngerin
16. de..josi (8/18,4/3) - zweitliebste Disziplin
17. Badekaeppchen (5/15,6/1) Steigerungspotenzial lassen
18. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
19. Joerg aus Hattingen (4/8,2/0)
20. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
21. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011
22. Neonhelm (2/2,0/1) - Haubentaucher

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

[Triathletin007]

Nach 2 Wochen Krankheit wegen Problemen im Muskelansatzbereich am Oberschenkel bin ich ganz schön schnell abgestürzt und werde mal am Montag wieder meine Füße ins Wasser tauchen. ich hoffe dann mal auf einen positiven Ausgang.