Jaja, man übersteht zwar Kona, aber nicht die Viren, die der liebe Gatte verbreitete. Zusammen mit den US- Klimaanlagen und dem Temperatursturz von Kona nach San Francisco sorgten sie für die volle Palette Triefnase, Husten und dichte Nebenhöhlen. Die Landung in Frankfurt war schmerzhaft. Ich geh dann mal auskurieren.
O je! Das braucht kein Mensch! Das kann einem den schönsten Kona-Triumph versauen... Oder doch nicht?
Es hilft alles nichts: du musst dich in dein Schicksal fügen. Ich würde allerdings alles nutzen, was es an Hilfsmitteln gibt und eben die nötige Pause einlegen.
Gute Besserung, du Schniefnase!
__________________ "Sport hat die Kraft, die Welt zu verändern. Er hat die Kraft, zu inspirieren. Er hat die Kraft, Menschen zu vereinen, wie es sonst nur weniges kann. Sport kann Hoffnung erwecken, wo vorher nur Verzweiflung war." (Nelson Mandela)
Hi Nole,
ja, das kenne ich auch... beim harmlosen Geradeaus-Laufen unkonzentriert gewesen, prompt am Wegesrand umgeknickt.
Mit 6 Wochen Ruhigstellen bist du noch gut dabei, eine Op ist bei sowas nie ganz ausgeschlossen. Denn: ein knöcherner Ab- bzw. Ausriss ist keine "moderate Verletzung"; das ist schon etwas heftiger. Die Ruhigstellung mit der Schiene würde ich eisern durchziehen. Es besteht bei solchen Verletzungen die Gefahr, dass das Sprunggeleng evtl. nicht stabil ist, was alle möglichen Folgeschäden nach sich ziehen kann. Mit anschließender Physiotherapie zur Wiederherstellung von Kraft und Beweglichkeit kann sich der Zeithorizont auf insgesamt drei Monate dehnen.
Ich wünsch dir gute Besserung, Nachlassen der Schmerzen und die nötige Geduld. Es zahlt sich aus!
Dankeschön.
Ich habe schon probiert. Ich passe mit Schiene in die Radschuhe. Hätte gehofft, dass nach spätestens 3 Wochen Rolle schon wieder möglich sein sollte. Und ein bisschen Schwimmen mit Pullbouy bzw. Aquajogging auch. 6 Wochen gar nichts wäre hart
Ich habe schon probiert. Ich passe mit Schiene in die Radschuhe. Hätte gehofft, dass nach spätestens 3 Wochen Rolle schon wieder möglich sein sollte. Und ein bisschen Schwimmen mit Pullbouy bzw. Aquajogging auch. 6 Wochen gar nichts wäre hart
Aber mal schauen wie es sich entwickelt.
Immerhin haben wir Oktober. Wenn es gut verläuft, bist du rechtzeitig dabei. Ich drücke euch die Daumen!
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OUTING: Ich trage Finisher-Shirts beim Training, auf der Arbeit, in der Disco, auf Pasta-Partys, im Urlaub und beim Einkaufen
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