gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer" - Seite 50 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Trainings-Blogs
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 26.11.2010, 08:36   #393
felix__w
Szenekenner
 
Benutzerbild von felix__w
 
Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.117
Zitat:
Zitat von Rhing Beitrag anzeigen
Aber besser als Schmuddelwetter ist Schnee allemal.
Was verstehst du unter Schmuddelwetter? ich habe lieber Regen als Schneefall. Wenn der Schnee mal liegt stört er weniger wenn wenigstens die Strassen und Wege frei bzw vor allem nicht vereist sind.

Zitat:
Zitat von Rhing Beitrag anzeigen
Da kann man sich notfalls ins Auto setzen und nach ner Stunde ist man im (richtigen) Gebirge. "Ne Stunde" in der Loipe oder ein Tag auf Schitour ist doch besser als bei 3° und Regen radeln, oder?
Wenn es bei uns bei 3C regnete schneit es in den Bergen bei -? Grad. Dann gehe ich sicher auch nicht auf die Piste bzw Skitouren. Und dann ist es angenehmer hier bei Regen zu laufen als im Schnee rum zu rutschen.
Und Schnee hat es in den Bergen sowieso. Dafür braucht es hier im Flachland keinen Schnee.

Gestern war ich auf der Heimfahrt vom Schwimmtraining wegen Schneeregen bis auf die haut nass.
Und heute morgen bin ich im Schneematsch gelaufen

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
felix__w ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.11.2010, 15:05   #394
Claus Thaler
Szenekenner
 
Registriert seit: 04.01.2007
Ort: Hamburg-Harvestehude
Beiträge: 877
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Flow (0/0/0/11,7) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ...
  2. DeRosa_ITA(0/0/0/11,6) - plantschen - (**)
  3. ClausThaler (0/0/0/7,6) - Ziel: Sternchen & HalfHero
  4. Rhing (0/0/0/7,2) – Freitag klappt nicht, schon mal vorgeschwommen - (*)
  5. felix__w(0/0/0/6.5) - schneller werden - (*) (*)
  6. Axel(0/0/0/5,4) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  7. Triathletin007 (0/0/0/3,5) - im Juli 3,8km unter 1std.
  8. TriForce (0/0/0/3.2)
  9. topre (0/0/0/2,5) Endlich kraulen können
  10. PippiLangstrumpf (0/0/0/1,8) - Reha-Sport
  11. Kury (0/0/0/1,7) - Immer Vollgas -(*) (**)
  12. Jen1969 (0/0/0/1,2) Kraulen lernen
  13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(68,4/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (38,3/11) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft
  3. felix__w(32/12) - schneller werden
  4. Axel (27.6/13) - Distance!
  5. Rhing (25,2/14) – schon mal für Freitag vorgeschwommen
  6. Flow (24,9/15) - Den Axel überschwimmen ...
  7. ClausThaler (24,5/11) - Sternchen!
  8. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  9. Triathletin007 (15,6/6) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. Jen1969 (13,6/10)
  11. *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
  12. PippiLangstrumpf (9,6/5) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. TriForce (9/5.5)
  14. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  15. lonerunner (6,3/2) - Technik
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
__________________
Winter '09/10 + 10/'11-Superstar-Schwimmer -> Double-HalfHero
Claus Thaler ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.11.2010, 15:25   #395
felix__w
Szenekenner
 
Benutzerbild von felix__w
 
Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.117
Zitat:
Zitat von Claus Thaler Beitrag anzeigen
1.Flow (0/0/0/11,7) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ...
Siehst du Flow dir bringt eine Challenge wo es um Distanz geht auch mehr als wenn es um Einheiten geht.
Sonst wärst du jetzt 5x geschwommen und hättest 7km

Ich werde wohl nächste Woche wieder >10km schwimmen. Diese Woche bleibe ich bei 6.5km in zwei Trainings.

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
felix__w ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.11.2010, 15:27   #396
Axel
Szenekenner
 
Benutzerbild von Axel
 
Registriert seit: 20.10.2006
Ort: Burgberg, Allgäu
Beiträge: 1.173
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Flow (0/0/0/11,7) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ...
  2. DeRosa_ITA(0/0/0/11,6) - plantschen - (**)
  3. ClausThaler (0/0/0/7,6) - Ziel: Sternchen & HalfHero
  4. Rhing (0/0/0/7,2) – Freitag klappt nicht, schon mal vorgeschwommen - (*)
  5. Axel(0/0/0/6,6) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  6. felix__w(0/0/0/6.5) - schneller werden - (*) (*)
  7. Triathletin007 (0/0/0/3,5) - im Juli 3,8km unter 1std.
  8. TriForce (0/0/0/3.2)
  9. topre (0/0/0/2,5) Endlich kraulen können
  10. PippiLangstrumpf (0/0/0/1,8) - Reha-Sport
  11. Kury (0/0/0/1,7) - Immer Vollgas -(*) (**)
  12. Jen1969 (0/0/0/1,2) Kraulen lernen
  13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(68,4/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (38,3/11) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft
  3. felix__w(32/12) - schneller werden
  4. Axel (28.8/14) - Distance!
  5. Rhing (25,2/14) – schon mal für Freitag vorgeschwommen
  6. Flow (24,9/15) - Den Axel überschwimmen ...
  7. ClausThaler (24,5/11) - Sternchen!
  8. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  9. Triathletin007 (15,6/6) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. Jen1969 (13,6/10)
  11. *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
  12. PippiLangstrumpf (9,6/5) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. TriForce (9/5.5)
  14. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  15. lonerunner (6,3/2) - Technik
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
__________________
Mitglied in Kullerichs Triathlon-100-Club.
www.allgaeu-panorama-marathon.de

Let´s twitter: APMtweets
Axel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.11.2010, 15:52   #397
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.949
Zitat:
Zitat von felix__w Beitrag anzeigen
Siehst du Flow dir bringt eine Challenge wo es um Distanz geht auch mehr als wenn es um Einheiten geht.
Sonst wärst du jetzt 5x geschwommen und hättest 7km
Gut, es bringt, daß ich relativ viel schwimme ... was das wiederum bringt, ist noch offen ...

Einen Gedanken hatte ich ja kürzlich erst geschrieben ...
Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
Hab' mich vorhin mal wieder gefragt, wie sinnvoll diese tendentielle Vielschwimmerei (im Gegensatz zur Oftschwimmerei) ist ...
Hatte Sorge, daß ich die auf den ersten ~1500m mühselig und langsam aus grobmotorischen Ruinen geborgenen Ideen echter Schwimmbewegungen auf den nächsten eher stur durchgezogenen ~800m wieder begrabe ...
Wobei es langsam aber auch läuft ...
Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
Na mal sehen ... langsam entwickelt sich auch wieder etwas Kraft im Oberkörper ... vielleicht lassen sich bald regelmäßig 2-3km SAUBER durchziehen ...
Wenn du mit letztem Jahr verlgeichst, solltest du aber auch berücksichtigen, daß es da eher um nichts ging, wohingegen ich diesesmal (noch ... ) für Roth gemeldet bin ...
__________________

Flow ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.11.2010, 16:31   #398
DeRosa_ITA
Szenekenner
 
Benutzerbild von DeRosa_ITA
 
Registriert seit: 13.04.2009
Ort: Innsbruck
Beiträge: 6.069
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/13,7) - plantschen -
  2. Flow (0/0/0/11,7) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ...
    (**)
  3. ClausThaler (0/0/0/7,6) - Ziel: Sternchen & HalfHero
  4. Rhing (0/0/0/7,2) – Freitag klappt nicht, schon mal vorgeschwommen - (*)
  5. Axel(0/0/0/6,6) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  6. felix__w(0/0/0/6.5) - schneller werden - (*) (*)
  7. Triathletin007 (0/0/0/3,5) - im Juli 3,8km unter 1std.
  8. TriForce (0/0/0/3.2)
  9. topre (0/0/0/2,5) Endlich kraulen können
  10. PippiLangstrumpf (0/0/0/1,8) - Reha-Sport
  11. Kury (0/0/0/1,7) - Immer Vollgas -(*) (**)
  12. Jen1969 (0/0/0/1,2) Kraulen lernen
  13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(70,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (38,3/11) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft
  3. felix__w(32/12) - schneller werden
  4. Axel (28.8/14) - Distance!
  5. Rhing (25,2/14) – schon mal für Freitag vorgeschwommen
  6. Flow (24,9/15) - Den Axel überschwimmen ...
  7. ClausThaler (24,5/11) - Sternchen!
  8. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  9. Triathletin007 (15,6/6) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. Jen1969 (13,6/10)
  11. *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
  12. PippiLangstrumpf (9,6/5) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. TriForce (9/5.5)
  14. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  15. lonerunner (6,3/2) - Technik
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr



lieber Flow, go for gold :-) mein Plantscheimer hat Sa-So geschlossen
__________________
L' It alia vive in biciclletta.
DeRosa_ITA ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.11.2010, 16:42   #399
Rhing
Szenekenner
 
Benutzerbild von Rhing
 
Registriert seit: 22.12.2006
Ort: Bonn
Beiträge: 4.813
Hallo Felix,
Zitat:
Zitat von felix__w Beitrag anzeigen
Was verstehst du unter Schmuddelwetter?
Genau das:
Zitat:
Zitat von felix__w Beitrag anzeigen
Wenn es bei uns bei 3C regnete
Das ist hier alles etwas anders. Bonn liegt auf 50 m. In Österreich hiess es immer: Und wos tat's Ihr, waunn a große Welln kummt? Der höchste "Berg" im Siebengebirge ist 460 m hoch. Die Straßen gehen bis auf ca. 250 m und sind schnell geräumt. So viel ist es ja nicht. "Auf den Bergen" ist es also nicht anders als unten. Wenn Schnee liegt, dann eben überall, so daß wir die schöne Auswahl der Alpen Schnee oben - grün bzw. schwarze Straße unten - hier nicht haben. Das nächste Schigebiet ist gut 800 m hoch. Da fahre ich über 2 Stunden hin und es taugt nur zum Langlaufen. Da sind dann alle Schifahrer aus Dortmund, Essen, Duisburg, Düsseldorf, Köln, Bonn, ... Außerdem liegen wir hier noch direkt im Seeklima, so dass es sowieso nicht kalt wird. Da wir so selten Schnee haben find ich ihn wahrscheinlich so gut.
Genau deswegen
Zitat:
Zitat von felix__w Beitrag anzeigen
Gestern war ich auf der Heimfahrt vom Schwimmtraining wegen Schneeregen bis auf die haut nass.
Und heute morgen bin ich im Schneematsch gelaufen
find ich den Schnee besser. Den klopft man ab und es hat sich. Der Regen bzw. noch schlimmer Schneeregen setzt sich fest und dann wird's richtig naß.
Aber wie wir hier sagen: Jeder Jeck (Karnevalsverrückter) ist anders.
Rhing ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.11.2010, 16:47   #400
Rhing
Szenekenner
 
Benutzerbild von Rhing
 
Registriert seit: 22.12.2006
Ort: Bonn
Beiträge: 4.813
Apropos jeck:
Flow, DeRosa_Ita!!!Sonst alles frisch?
Rhing ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 23:42 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.