Essen nach Training

[jumaka]

Hier

[Flow]

Zitat von SanTRI

du wo find ich den beitrag "leistungsdiät"?

danke

Wahrscheinlich hier ...

[SanTRI]

Zitat von jumaka

Hier

26.07.09 Wörthsee OD ???? was is dann?
ich bin am 21.6. SD

[SanTRI]

Zitat von Flow

Wahrscheinlich hier ...

*D*A*N*K*E*

[jumaka]

Zitat von SanTRI

26.07.09 Wörthsee OD ???? was is dann?
ich bin am 21.6. SD

am 26.07. ist die OD von der Funkstreife... http://www.svf-triathlon.de/

Jetzt hast Du mir glatt kurz nen Schrecken eingejagt. Das ist meine erste OD und da gleich nen Monat zu spät kommen wär echt blöd

[SanTRI]

Zitat von jumaka

am 26.07. ist die OD von der Funkstreife... http://www.svf-triathlon.de/

Jetzt hast Du mir glatt kurz nen Schrecken eingejagt. Das ist meine erste OD und da gleich nen Monat zu spät kommen wär echt blöd

achso...mein fehler. hab wörthersee gelesen.
alles gute jedenfalls. was für eine zeit ist geplant?

lg

[jumaka]

Zitat von SanTRI

achso...mein fehler. hab wörthersee gelesen.
alles gute jedenfalls. was für eine zeit ist geplant?

lg

Das ist ja ne gemeine Frage Ziel ist unter 3h zu bleiben. Wenn ich nen guten Tag erwische müssten 2:45 drin sein...
Ich will mich ja auch noch steigern können

[jumaka]

Darf ich auch nach deiner Zeit bei der ersten OD fragen???