Die kleine Runde durch den Wald war richtig knackig. Ca. ne halbe Stunde durch den Wald gelaufen bei ordentlichem Tempo. Musste nur zwei kleine Pausen einlegen wegen meines Fußes. Die habe ich dann zum Dehnen genutzt.
Gleich gehts aufs Rad. Geplant sind zwischen 50 und 60 Km in einer Vierergruppe. Wird bestimmt witzig. Infos dazu gibts später.
Aso, die Planwagenfahrt und das viele Essen anschließend habe ich etwas übermüdet überstanden. Und auch auf die Gefahr hin, dass dies alles niemanden interessiert. Ich schreibe einfach weiter, weil es mich anspornt.
Und auch auf die Gefahr hin, dass dies alles niemanden interessiert. Ich schreibe einfach weiter, weil es mich anspornt.
Bis später[/quote]
Moin, Moin @ebbie,
gib dich mal keiner falschen Hoffnung hin, wer hier schreibt, der wird auch gelesen. Bin jeden Tag, naja fast jeden Tag, dabei und schau was die Umgebung so macht.
Radeln war super. Habe mich richtig gut gefühlt und habe an jedem Berg angegriffen. Wurden fast 70 Km mit ordentlich viel Höhenmeter. Haben uns richtig gequält, aber tat gut. Über 2000 Kcal verbrannt und die Erkenntnis gewonnen, dass momentan 65 Km meine Schmerzgrenze sind
Leider haben wir wieder beim Italiener bestellt. Jetzt fühle ich mich voll und stinke nach Knoblauch. Mal gucken wie das Wetter morgen ist und wie ich mich fühle. Wahrscheinlich werde ich morgen Laufen. Hoffentlich kommt jetzt ein guter Spielfilm.
Heute bin ich nur eine kleine Runde gelaufen, ca. 6-7 Km. Irgendwie war das Wetter so drückend und es sah verdammt nach Regen aus. Bin dann viel zu schnell gestartet und musste knapp nach der Hälfte ordentlich Tribut zollen.
Dann habe ich das MTB meines Bruder abgeholt. Wieder einmal waren die Scheibenbremsen defekt. Bin dann ungefähr dieselbe Strecke zurück gefahren. Erst am Schlußanstieg wurde es richtig anstrengend.
Anschließend gab es leider sofort warmes Essen, da mein Vater noch weg muss. Naja, lecker wars trotzdem. Morgen müsste ich mal wieder schwimmen, aber alleine machts echt keinen Spaß und ich finde keinen Schwimmverein in der Umgebung. Und ich muss mal wieder zum Friseur Jetzt gehts erstmal zur Freundin.
hatte heute irgendwie keine Lust, was zu machen und so kam es dann auch. Zudem war das Wetter heute echt beschissen. Jedes Mal, als ich los laufen wollte, fing es wieder an zu regnen. Werde nachher beim TV gucken ein Dehnprogramm machen und eventuell noch ein paar Halteübungen.
endlich habe ich mal wieder was zu schreiben. Nachdem ich diese Woche eigentlich nur geruht habe, war irgendwie ausgebrannt und dann spielte das Wetter auch nicht mit, habe ich heute mal wieder eine schöne Runde gedreht.
Mit einem Kumpel haben wir ein wenig das Rennrad bewegt. Sind 5 oder 6 Talsperren angefahren. Waren fast 70 Km und 1000 Höhenmeter. Mein Knie schmerzt jetzt total. Keine Ahnung, was ich wieder gemacht habe. Es ist auch nur das Rechte. Naja, jetzt wird es wieder hochgelegt.
Ich hoffe morgen geht es mir wieder gut und dann gehts wieder raus.
nachdem ich ziemlich lange im Selbstmitleid versunken bin und meine Schmerzen vom Radeln am Sonntag als Ausrede fürs Nichtstun benutzt habe, war ich mal wieder eine Runde laufen im Wald. Auf dem bergigen Stück ging es eigentlich ganz gut. Habe mich ca. 1 Km eingelaufen, dann gedehnt, um die Muskeln etc. zu lösen. Danach waren es ca. 5-6 Km, die ich zügig am Stück gelaufen bin. Tat richtig gut und anstatt zu pausieren, bin ich phasenweise langsamer gelaufen. Gerade habe ich mich noch schnell gedehnt.
Ich überlege gleich noch eine Runde mit dem Neo im Stausee zu schwimmen, aber muss erstmal meine Freundin fragen, was sie davon hält Haben schließlich noch was zu feiern.
Dann gibt es noch Neuigkeiten vom Triathlonrad. Habe mich fast auf das Felt S22 festgelegt und meinen Radhändler mal drauf angesetzt. Nächst oder übernächste Woche bekomme ich dann ein Angebot. Da freue ich mich doch glatt drauf.
Noch schnell ein Eintrag für heute. Schwimmen war nicht mehr. Wollte wohl zu viel. Habe jetzt Übungen für Rücken, Bauch etc gemacht und ein langes Dehnprogramm absolviert. Dadurch erhoffe ich mir ebenfalls Positives. Mal testen, was dadurch alles besser wird.
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