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Alt 07.11.2009, 16:32   #33
*markus
 
Beiträge: n/a
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"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. Neonhelm (0/0/0) - Haubentaucher
  2. lonerunner (0/0/0) - Treibgut
  3. Wandergsellin (0/0/0) - Schwimmfan
  4. DeRosa_ITA (0/0/0) - Regenbogenforelle
  5. Kurzer85 (0/0/0) - Anfänger 2. Jahr
  6. Flow (0/0/0) - Water, water everyday ... I'm f**king burnin'
  7. engelchen (0/0/0)-In training for LD 2011
  8. Dee-M-Cee (0/0/0) - Endlich deutlich unter 2min/100m!
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

----------------------------------------------------------------------------

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
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Alt 07.11.2009, 16:42   #34
Joerg aus Hattingen
Szenekenner
 
Benutzerbild von Joerg aus Hattingen
 
Registriert seit: 06.07.2007
Beiträge: 2.506
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. Neonhelm (0/0/0) - Haubentaucher
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  3. Wandergsellin (0/0/0) - Schwimmfan
  4. DeRosa_ITA (0/0/0) - Regenbogenforelle
  5. Kurzer85 (0/0/0) - Anfänger 2. Jahr
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  7. engelchen (0/0/0)-In training for LD 2011
  8. Dee-M-Cee (0/0/0) - Endlich deutlich unter 2min/100m!
  9. Joerg aus Hattingen (0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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Achtung: Lesen gefährdet Ihre Dummheit.
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Alt 07.11.2009, 16:57   #35
eNTe
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Registriert seit: 16.10.2008
Ort: Haltern
Beiträge: 417
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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eNTe ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.11.2009, 10:34   #36
Diesellok
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Registriert seit: 18.09.2007
Ort: SchälSick
Beiträge: 1.283
okay ... irgendwie muss ich meinen fetten Ar... wieder von der Couch runter bekommen

@ausdauerjunkie
im Verein (Schwimmverein) war ich - für die wirklichen Schwimmer (Masters) viel zu schlecht und das "Techniktraining für Erwachsene" hat es zu den eingeschränkten Zeiten und dank mangelnder Korrektur vom Beckenrand nicht wirklich gebracht ...

@engelchen
habe übrigens für "ja, das wird aber weh tun" gestimmt ... vielleicht bestreiten wir den Weg 2011 gemeinsam

... nun abe zur Anmeldung - schönes Geburtstagsgeschenk übrigens was ihr mir da macht


Edith mein gerde noch - warum ich denn glaube das das eintragen in eine Liste etwas bringen würde, oder ob es denn nicht auch mal ohne funktioniert ...
__________________
Ein Lächeln ist der kürzeste Weg zwischen zwei Menschen ...
... und ich habe noch mehr vom Triathlon-Szene Workshop mitgenommen
Diesellok ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.11.2009, 10:36   #37
Diesellok
Szenekenner
 
Benutzerbild von Diesellok
 
Registriert seit: 18.09.2007
Ort: SchälSick
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"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

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  10. eNTe (0/0/0)
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Ein Lächeln ist der kürzeste Weg zwischen zwei Menschen ...
... und ich habe noch mehr vom Triathlon-Szene Workshop mitgenommen
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Alt 09.11.2009, 09:48   #38
felix__w
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Benutzerbild von felix__w
 
Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.117
Zitat:
Zitat von neonhelm Beitrag anzeigen
Ich hab erstmal den 27.12 angesetzt. Aber wir sind ja flexibel....
Es wäre wohl sinnvoller von Dezember bis Februar zu schwimmen d.h. einen Schimmscherpunkt zu legen. März ist die Zeit von man schon wieder viel draussen Rad fahren kann.

Felix

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  12. felix__w (0/0/0)
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2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
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Alt 09.11.2009, 10:16   #39
DeRosa_ITA
Szenekenner
 
Benutzerbild von DeRosa_ITA
 
Registriert seit: 13.04.2009
Ort: Innsbruck
Beiträge: 6.069
Was ist eigentlich das Einheiten-Wochen-PB... Die Woche mit am meisten Einheiten oder wie?!
LG
__________________
L' It alia vive in biciclletta.
DeRosa_ITA ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.11.2009, 10:44   #40
Axel
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Benutzerbild von Axel
 
Registriert seit: 20.10.2006
Ort: Burgberg, Allgäu
Beiträge: 1.173
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  11. Diesellok (0/0/0)
  12. felix__w (0/0/0)
  13. Axel (0/0/0) - unter Protest Mitschwimmer
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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Mitglied in Kullerichs Triathlon-100-Club.
www.allgaeu-panorama-marathon.de

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