Irgendwas mache ich falsch

[Flow]

Zitat von Danny

@Flow
Bei deinen Antworten könnt ich mich immer schlapp lachen.

Schönen Dank auch ...

... aber "blöde Fragen" gibt's ja zum Glück nicht ...

Und zum Thema: Aber so langsam müsst ich´s doch könenn mit dem Koppeln oder nicht?

Naja, offensichtlich ja eher nicht ...

Wenn's wirklich schon vom allerersten Laufmeter an nicht klappt, Solo-Laufen aber ok ist ... nun ja ...
Entweder überzockst du auf dem Rad oder du läufst zu schnell an (oder bist mit dem langsamen Laufen nicht zufrieden und in Wirklichkeit is' alles in Ordnung)

Es wird halt auch nicht besser während der Laufstrecke.

Wenn du zu schnell anfängst, dann erholst du dich davon auch nicht mehr so schnell ...

[Deichman]

Zitat von Danny

..
Crossduathlon....hmmm..klingt echt gut. Muss ich mal schauen, was es da so gibt bei uns.

Hi Danny,
guter Tip von blutsvente...das ist dann die absolute Abhärtung ;-). Hier trifft man meistens auf viele gute Athleten, denen langweilig ist und auch Laufasse tummeln sich da und man wird unter Umständen gnadenlos nach hinten durchgereicht. Selbst so erlebt als Laufschnecke. Hat aber unheimlich viel Spaß gemacht. Solange man das Ganze als Training betrachtet und die Rangliste aussen vor lässt, ist es eine nette Abwechslung im Herbst/Winter.
Gruß Deichman

[neonhelm]

Zitat von Deichman

Hi Danny,
guter Tip von blutsvente...das ist dann die absolute Abhärtung ;-). Hier trifft man meistens auf viele gute Athleten, denen langweilig ist und auch Laufasse tummeln sich da und man wird unter Umständen gnadenlos nach hinten durchgereicht. Selbst so erlebt als Laufschnecke. Hat aber unheimlich viel Spaß gemacht. Solange man das Ganze als Training betrachtet und die Rangliste aussen vor lässt, ist es eine nette Abwechslung im Herbst/Winter.
Gruß Deichman

Das kann ich absolut bestätigen. Super lustig, auch für mich Laufanalphabeten.

Edith sagt noch, beim ersten Längeren, Anspruchvolleren dieses Frühjahr hat sie mit Krämpfen auf dem Rücken in der T2 gelegen und konnt sich nicht mehr rühren. Die Jungs haben ihr dann die Radschuhe aus- und die Laufschuhe wieder angezogen, bevor sie Edith wieder auf die Beine gestellt haben und sie dann unter Gejohle mit einem Stück Kuchen in jeder Hand auf die Laufstrecke gewackelt ist. Sowas ist mit Geld nicht zu bezahlen.

[Danny]

@Flow: Nimmst mir`s hoffentlich nicht übel , aber ich musste halt lachen
Also ich bin wirklich grottenschlecht beim Laufen. Ich habe heute 1:16 h gebraucht.
Davon entfielen 10 Min. auf 400 m Schwimmen inkl. Wechsel
und 34 Min. auf 16 km Rad inkl. Wechsel (Nur mit MTB befahrbar, Schotterpiste)
und der Rest....tja

@Deichman: Ah, okay, danke für die Warnung. Wenn ich sowas vorher weiß, ist`s gut..

@Neonhelm: Was `ne Geschichte

Kuchen...würde ich nicht runterkriegen.
Ich habe mich erst nach vielen Stunden dazu zwingen können, was zu essen. Das hält bei mir bis zum nächsten Tag an.
Dabei wäre es ganz gut wenn man danach was Essen könnte..

[Deichman]

Zitat von neonhelm

Das kann ich absolut bestätigen. Super lustig, auch für mich Laufanalphabeten.

Edith sagt noch, beim ersten Längeren, Anspruchvolleren dieses Frühjahr hat sie mit Krämpfen auf dem Rücken in der T2 gelegen und konnt sich nicht mehr rühren. Die Jungs haben ihr dann die Radschuhe aus- und die Laufschuhe wieder angezogen, bevor sie Edith wieder auf die Beine gestellt haben und sie dann unter Gejohle mit einem Stück Kuchen in jeder Hand auf die Laufstrecke gewackelt ist. Sowas ist mit Geld nicht zu bezahlen.

Wow...das ist Kampfgeist. Respekt. Wenn man so einen Wettkampf "überlebt", hat man eigentlich immer gewonnen....

(gottseidank bin ich von Krämpfen seit meiner pubertären Wachstumsphase verschont )

[Flow]

Zitat von Danny

Also ich bin wirklich grottenschlecht beim Laufen. Ich habe heute 1:16 h gebraucht.
Davon entfielen 10 Min. auf 400 m Schwimmen inkl. Wechsel
und 34 Min. auf 16 km Rad inkl. Wechsel (Nur mit MTB befahrbar, Schotterpiste)
und der Rest....tja

Zitat von Danny

Es waren ja eh schon nur 4 km

*Rechne*, *rechne*, *rechne* ...



... nochmal ... *rechne* ...


Wie können denn bei 8 min/km ( ) die Haare noch so flattern :

Zitat von Danny

Ich glaube, du machst irgendwas falsch ...

Vielleicht biste ja eine Runde zuviel gelaufen ... ?

[greencadillac]

Zitat von Danny

Also ich bin wirklich grottenschlecht beim Laufen. Ich habe heute 1:16 h gebraucht.
Davon entfielen 10 Min. auf 400 m Schwimmen inkl. Wechsel
und 34 Min. auf 16 km Rad inkl. Wechsel (Nur mit MTB befahrbar, Schotterpiste)
und der Rest....tja

Das Problem hät ich gern. Ich hab für 750-25-5 über 2 Stunden gebraucht. Und 8 M/km ist bei mir die Geschwindigkeit im ausgeruhten Zustand

Naja, sind halt doch noch 20 Kilo zuviel zum mitschleppen bei mir.

Aber, 1:16 wäre für mich eine Traumzeit.

Alles ist relativ.

[Danny]

@Flow: Der aufmerksame Leser der Beschreibung meines Sonntags-Desaster wird bemerkt haben, dass ich nur die letzten 100 Meter nochmal durchstarte, sozusagen "Das Ziel vor Augen" .
Vorher flatterte da nix
Eine Runde zuviel bin ich durchaus schon mal gelaufen, aber nicht bei diesem Triathlon

@greencadillac:
Es war ja eine verkürzte Volksdistanz (400m/16km/4km) !!! Wenns jetzt 500m/20km/5km gewesen wären, wäre ich zufrieden