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Alt 01.12.2013, 21:25   #385
Flow
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Zitat von PippiLangstrumpf Beitrag anzeigen
Danke, ich häng jetzt hier noch ein bißchen rum und warte bis ich's richtig eintragen kann ...
Genieß die Vorfreude ! Ist gleich vorbei ...
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Alt 01.12.2013, 21:26   #386
Flow
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Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. snailfish - (0/0/0/20,9) -
  2. Sense-SPS - (0/0/0/12,2) -
  3. Faser - (0/0/0/11,5) -
  4. tacis - (0/0/0/11,1)
  5. poldi - (1/2,8/0/10,2)
  6. Ravistellus - (1/2/0/7,2)
  7. Uruman - (0/0/0/6,7)
  8. Läuftnix - (0/0/0/6,6)
  9. Tri-Keks - (0/0/0/5,5)
  10. Nils - (0/0/0/5,2)
  11. BieneTVB - (0/0/0/0/5,1)
  12. ClausThaler - (1/1,0/0/5,0)
  13. HeikeK - (0/0/0/4,65)
  14. triniggel - (0/0/0/4.4)
  15. Pete4Tri - (0/0/0/4,2)
  16. Kury - (0/0/0/3,6)
  17. hanse987 - (0/0/0/3,4)
  18. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/2,625)
  19. TrInfected - (0/0/0/2,6)
  20. Eber - (0/0/0/2,6)
  21. PippiLangstrumpf - (0/0/0/2,3)
  22. schnodo - (0/0/0/2,3)
  23. Mirko - (0/0/0/2)
  24. Flow - (0/0/0/1,7)
  25. Tatze77 - (0/0/0/0)
  26. macoio - (0/0/0/0)
  27. old bag of bones - (0/0/0/0)
  28. bellamartha - (0/0/0/0)
  29. trialogo - (0/0/0/0)
  30. aims - (0/0/0/0)
  31. Lucie - (0/0/0/0)
  32. Pascal - (0/0/0/0)
  33. TriTom - (0/0/0/0)
  34. ulmerandy - (0/0/0/0)
  35. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0)
  36. lonerunner - (0/0/0/0)
  37. Triathletin007 - (0/0/0/0)
  38. HendrikO - (0/0/0/0)

Ergebnisse der Vorwochen :

Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. snailfish - (0/0/0/21,1) - (*)
  2. Faser - (0/0/0/15,3) - (*)
  3. schnodo - (0/0/0/13,6) - (*)
  4. Sense-SPS - (0/0/0/13)
  5. poldi - (0/0/0/10,1)
  6. ClausThaler - (0/0/0/9,8)
  7. BieneTVB - (0/0/0/0/8,0)
  8. Uruman - (0/0/0/7,7)
  9. macoio - (0/0/0/7,2)
  10. tacis - (0/0/0/6,8)
  11. Tri-Keks - (0/0/0/6,6)
  12. hanse987 - (0/0/0/5,7)
  13. old bag of bones - (0/0/0/5,1)
  14. bellamartha - (0/0/0/4,5)
  15. Nils - (0/0/0/4,3)
  16. trialogo - (0/0/0/4)
  17. Kury - (0/0/0/3,7)
  18. TrInfected - (0/0/0/2,4)
  19. Pete4Tri - (0/0/0/2,3)
  20. triniggel - (0/0/0/2,2)
  21. PippiLangstrumpf - (0/0/0/1,0)
  22. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/1,95)
  23. Eber - (0/0/0/1,6)
  24. Ravistellus - (0/0/0/1,55)
  25. Mirko - (0/0/0/1)
  26. HeikeK - (0/0/0/1)
  27. Läuftnix - (0/0/0/0)
  28. aims - (0/0/0/0)
  29. Lucie - (0/0/0/0)
  30. Flow - (0/0/0/0)
  31. Pascal - (0/0/0/0)
  32. TriTom - (0/0/0/0)
  33. ulmerandy - (0/0/0/0)
  34. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0)
  35. lonerunner - (0/0/0/0)
  36. Godi68 - (0/0/0/0)
  37. Triathletin007 - (0/0/0/0)
  38. HendrikO - (0/0/0/0)
  39. Tatze77 - (0/0/0/0)
Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. Faser - (0/0/0/16,4) - (*)
  2. snailfish - (0/0/0/15,9) - (*)
  3. Nils - (0/0/0/15,1) - (*)
  4. schnodo - (0/0/0/11,5)
  5. poldi - (0/0/0/9,9)
  6. Sense-SPS - (0/0/0/9,8)
  7. Kury - (0/0/0/7,8)
  8. macoio - (0/0/0/7.6)
  9. Läuftnix - (0/0/0/5,6)
  10. HeikeK - (0/0/0/5,55)
  11. old bag of bones - (0/0/0/5,3)
  12. aims - (0/0/0/4,0)
  13. trialogo - (0/0/0/4)
  14. hanse987 - (0/0/0/3,8)
  15. Eber - (0/0/0/3,5)
  16. Tri-Keks - (0/0/0/3,5)
  17. Mirko - (0/0/0/2,8)
  18. tacis - (0/0/0/2,5)
  19. Lucie - (0/0/0/2,5)
  20. Pete4Tri - (0/0/0/2,4)
  21. triniggel - (0/0/0/2,4)
  22. BieneTVB - (0/0/0/0/2,4)
  23. bellamartha - (0/0/0/2)
  24. Flow - (0/0/0/1,7)
  25. PippiLangstrumpf - (0/0/0/1,0)
  26. Pascal - (0/0/0/0)
  27. TriTom - (0/0/0/0)
  28. ClausThaler - (0/0/0/0)
  29. ulmerandy - (0/0/0/0)
  30. TrInfected - (0/0/0/0)
  31. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0)
  32. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0)
  33. lonerunner - (0/0/0/0)
  34. Godi68 - (0/0/0/0)
  35. Uruman - (0/0/0/0)
  36. Triathletin007 - (0/0/0/0)
__________________


Geändert von Flow (09.12.2013 um 11:10 Uhr).
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Alt 01.12.2013, 21:31   #387
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. TriTom - (1/4,2/0/0) - wieder regelmaessig paddeln
  2. Tatze77 - (1/3/1/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser
  3. poldi - (1/2,8/0/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-)
  4. Ravistellus - (1/2/0/0) - 1k sub 17
  5. Flow - (1/1,7/0/1,7) -
  6. ClausThaler - (1/1,0/0/0) -
  7. snailfish - (0/0/0/0) - (**) (*)
  8. Sense-SPS - (0/0/0/0) - Ziel: sub16/1000m - (*)
  9. Faser - (0/0/0/0) - (*) (*) (*)
  10. tacis - (0/0/0/0) -
  11. Uruman - (0/0/0/0) -
  12. Läuftnix - (0/0/0/0) -
  13. Tri-Keks - (0/0/0/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  14. Nils - (0/0/0/0) - London Calling - (*)
  15. BieneTVB - (0/0/0/0/0)
  16. HeikeK - (0/0/0/0) - mein Winterprojekt: schneller Schwimmen
  17. triniggel - (0/0/0/0)-
  18. Pete4Tri - (0/0/0/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  19. hanse987 - (0/0/0/0) -
  20. Kury - (0/0/0/0) -
  21. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0)
  22. TrInfected - (0/0/0/0) -
  23. Eber - (0/0/0/0) -
  24. PippiLangstrumpf - (0/0/0/0) -
  25. schnodo - (0/0/0/0) - Swim (To Reach the End) - (*)
  26. Mirko - (0/0/0/0) -
  27. macoio - (0/0/0/0) -
  28. old bag of bones - (0/0/0/0) -
  29. bellamartha - (0/0/0/0) -
  30. trialogo - (0/0/0/0) -
  31. aims - (0/0/0/0) -
  32. Lucie - (0/0/0/0) -
  33. Pascal - (0/0/0/0) -
  34. ulmerandy - (0/0/0/0) -
  35. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0) -
  36. lonerunner - (0/0/0/0) -
  37. Triathletin007 - (0/0/0/0) -
  38. HendrikO - (0/0/0/0) - Schwimmen gehen
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick
---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März ****0
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Alt 01.12.2013, 21:36   #388
PippiLangstrumpf
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. TriTom - (1/4,2/0/0) - wieder regelmaessig paddeln
  2. Tatze77 - (1/3/1/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser
  3. poldi - (1/2,8/0/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-)
  4. Ravistellus - (1/2/0/0) - 1k sub 17
  5. Flow - (1/1,7/0/1,7) -
  6. PippiLangstrumpf - (1/1,3/1/1,3) - Reha-Planschen
  7. ClausThaler - (1/1,0/0/0) -
  8. snailfish - (0/0/0/0) - (**) (*)
  9. Sense-SPS - (0/0/0/0) - Ziel: sub16/1000m - (*)
  10. Faser - (0/0/0/0) - (*) (*) (*)
  11. tacis - (0/0/0/0) -
  12. Uruman - (0/0/0/0) -
  13. Läuftnix - (0/0/0/0) -
  14. Tri-Keks - (0/0/0/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  15. Nils - (0/0/0/0) - London Calling - (*)
  16. BieneTVB - (0/0/0/0/0)
  17. HeikeK - (0/0/0/0) - mein Winterprojekt: schneller Schwimmen
  18. triniggel - (0/0/0/0)-
  19. Pete4Tri - (0/0/0/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  20. hanse987 - (0/0/0/0) -
  21. Kury - (0/0/0/0) -
  22. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0)
  23. TrInfected - (0/0/0/0) -
  24. Eber - (0/0/0/0) -
  25. schnodo - (0/0/0/0) - Swim (To Reach the End) - (*)
  26. Mirko - (0/0/0/0) -
  27. macoio - (0/0/0/0) -
  28. old bag of bones - (0/0/0/0) -
  29. bellamartha - (0/0/0/0) -
  30. trialogo - (0/0/0/0) -
  31. aims - (0/0/0/0) -
  32. Lucie - (0/0/0/0) -
  33. Pascal - (0/0/0/0) -
  34. ulmerandy - (0/0/0/0) -
  35. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0) -
  36. lonerunner - (0/0/0/0) -
  37. Triathletin007 - (0/0/0/0) -
  38. HendrikO - (0/0/0/0) - Schwimmen gehen
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick
---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
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Alt 01.12.2013, 21:39   #389
Flow
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Zitat:
Zitat von TriTom Beitrag anzeigen

Fragen:
Was ist "Einheiten-Wochen-PB" ?
Die Woche beginnt ab Mo?
"Einheiten-Wochen-PB" ist deine persönliche Bestleistung an maximalen Einheiten, die du in einer Woche geschwommen bist. Schwimmst du z.B. in einer Woche mal täglich, so steht er auf 7. Ansonsten nicht weiter relevant.

Die Wochenwertung beginnt Sonntag, 12 Uhr mittags und endet am darauffolgenden Sonntag, 12 Uhr mittags.
Die Wochen-Meter können noch bis Sonntag, 18 Uhr eingetragen werden. Einheiten der neuen Woche bitte erst nach der Auswertung eintragen.

Deinen Eintrag war nicht zuzuordnen. Falls du nach 12 Uhr mittags geschwommen bist, kannst du die 4,2 km noch für die jetzt laufende neue Woche eintragen.

Ansonsten nochmal der Hinweis, daß die Liste ab heute nach Einheiten sortiert wird !
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Flow ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 01.12.2013, 21:44   #390
snailfish
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. snailfish - (1/4,9/1/4,9) - (**) (*)
  2. TriTom - (1/4,2/0/0) - wieder regelmaessig paddeln
  3. Tatze77 - (1/3/1/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser
  4. poldi - (1/2,8/0/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-)
  5. Ravistellus - (1/2/0/0) - 1k sub 17
  6. Flow - (1/1,7/0/1,7) -
  7. PippiLangstrumpf - (1/1,3/1/1,3) - Reha-Planschen
  8. ClausThaler - (1/1,0/0/0) -
  9. Sense-SPS - (0/0/0/0) - Ziel: sub16/1000m - (*)
  10. Faser - (0/0/0/0) - (*) (*) (*)
  11. tacis - (0/0/0/0) -
  12. Uruman - (0/0/0/0) -
  13. Läuftnix - (0/0/0/0) -
  14. Tri-Keks - (0/0/0/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  15. Nils - (0/0/0/0) - London Calling - (*)
  16. BieneTVB - (0/0/0/0/0)
  17. HeikeK - (0/0/0/0) - mein Winterprojekt: schneller Schwimmen
  18. triniggel - (0/0/0/0)-
  19. Pete4Tri - (0/0/0/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  20. hanse987 - (0/0/0/0) -
  21. Kury - (0/0/0/0) -
  22. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0)
  23. TrInfected - (0/0/0/0) -
  24. Eber - (0/0/0/0) -
  25. schnodo - (0/0/0/0) - Swim (To Reach the End) - (*)
  26. Mirko - (0/0/0/0) -
  27. macoio - (0/0/0/0) -
  28. old bag of bones - (0/0/0/0) -
  29. bellamartha - (0/0/0/0) -
  30. trialogo - (0/0/0/0) -
  31. aims - (0/0/0/0) -
  32. Lucie - (0/0/0/0) -
  33. Pascal - (0/0/0/0) -
  34. ulmerandy - (0/0/0/0) -
  35. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0) -
  36. lonerunner - (0/0/0/0) -
  37. Triathletin007 - (0/0/0/0) -
  38. HendrikO - (0/0/0/0) - Schwimmen gehen
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
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Alt 01.12.2013, 21:45   #391
Faser
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. snailfish - (1/4,9/1/4,9) - (**) (*)
  2. TriTom - (1/4,2/0/0) - wieder regelmaessig paddeln
  3. Tatze77 - (1/3/1/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser
  4. Faser - (1/2,9/1/2,9) - (*) (*) (*)
  5. poldi - (1/2,8/0/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-)
  6. Ravistellus - (1/2/0/0) - 1k sub 17
  7. Flow - (1/1,7/0/1,7) -
  8. PippiLangstrumpf - (1/1,3/1/1,3) - Reha-Planschen
  9. ClausThaler - (1/1,0/0/0) -
  10. Sense-SPS - (0/0/0/0) - Ziel: sub16/1000m - (*)
  11. tacis - (0/0/0/0) -
  12. Uruman - (0/0/0/0) -
  13. Läuftnix - (0/0/0/0) -
  14. Tri-Keks - (0/0/0/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  15. Nils - (0/0/0/0) - London Calling - (*)
  16. BieneTVB - (0/0/0/0/0)
  17. HeikeK - (0/0/0/0) - mein Winterprojekt: schneller Schwimmen
  18. triniggel - (0/0/0/0)-
  19. Pete4Tri - (0/0/0/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  20. hanse987 - (0/0/0/0) -
  21. Kury - (0/0/0/0) -
  22. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0)
  23. TrInfected - (0/0/0/0) -
  24. Eber - (0/0/0/0) -
  25. schnodo - (0/0/0/0) - Swim (To Reach the End) - (*)
  26. Mirko - (0/0/0/0) -
  27. macoio - (0/0/0/0) -
  28. old bag of bones - (0/0/0/0) -
  29. bellamartha - (0/0/0/0) -
  30. trialogo - (0/0/0/0) -
  31. aims - (0/0/0/0) -
  32. Lucie - (0/0/0/0) -
  33. Pascal - (0/0/0/0) -
  34. ulmerandy - (0/0/0/0) -
  35. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0) -
  36. lonerunner - (0/0/0/0) -
  37. Triathletin007 - (0/0/0/0) -
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Alt 01.12.2013, 21:49   #392
snailfish
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