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Alt 12.11.2012, 17:15   #377
TriSG
Szenekenner
 
Registriert seit: 15.11.2011
Beiträge: 2.445
Zitat:
Zitat von Ironmanfranky63 Beitrag anzeigen
Mit dem Gleichen Rad?? HHmm komisch. Kann eigentlich nicht sein dann müßte es ja auch auf der Rolle sein.
Ich hab immer Probleme wenn ich dann so ab April auf das TT umsteige vom normalen RR. Die ersten Ausfahrten sind ungewohnt und nicht schmerzfrei, vor allem hinterher. Das gibt sich dann aber.
Wenns dann gar nicht weg geht sitzt du falsch auf dem Rad.
- zu einem guten Radhändler der Ahnung hat und gemeinsam die Sitzposition überprüfen lassen
- ne Ausfahrt machen , das Multitool oder etwas Werkzeug mitnehmen zum Einstellen, immer wieder anhalten bis es passt. Immer wieder Sattel und /oder lenker so einstellen das du meinst bequem fahren zu können.
" Bequem" ist aber nicht die Couch gemeint , es ist und bleibt ein zeitfahrrad da zwickst schon mal ein bisschen. Die Aerodynamik sollte schon noch etwas da sein , sonst kannste ja gleich mit dem Hollandrad los
Da bin ich leider schon seit Jahren mit beschäftigt. Im letzten Jahr schon 2 radanalysen gemacht, wovon einer sagte angeblich gäbe es für mich keine passenden Räder. Weil ich eine komische Körpergrößenverteilung hätte
Das hat sich aber als Dünnsch.... Erwiesen, da laut Recherchen meine Daten recht normal sind.
Der 2. hat bei mir am radl etwas herumgedoctort, was es auch besser machte, aber er sagte auch noch besser würde ein neuer(passender) Rahmen sein, wobei auch da keine Garantie besteht, dass ich danach beschwerdefrei bin.(ist mir klar)
Dazu sagte er auch dass es wohl auch mein Sattel sein könnte, der etwas zu durchgesessen sei und dadurch mein Becken eine zu große Bewegung bekommt, da die Steifigkeit fehlt. ( kann das sein?)

Am besten wäre natürlich wenn ich irgendwo ein Rad leihen könnte, welches zu meinen Daten passt. Aber wieder auf gut Glück viel Geld zu investieren

Ich hatte halt jetzt gedacht Evtl einen Strohhalm gefunden zu haben.
TriSG ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.11.2012, 18:09   #378
Ironmanfranky63
 
Beiträge: n/a
Hhmm der 2. Händler wollte dir vermutlich einen schönen teuren Rahmen verkaufen.
Bin jetzt nicht der große Radspezi aber so was hab ich noch nicht gehört das so was am Rahmen liegt.
Sattel käme da schon eher in Frage , wobei ein falscher oder durchgessener Sattel eher Probleme Am Hinterteil verursacht als am Rücken.
Frage : wie lange machst du schon Tria , bzw. wie lange fährst du schon mit einem TT ?
WAs ist mit der Rückenmuskulatur? Kommt aber bei dir eher nichti n Frage du bist doch Schwimmer oder?
Sagtest du nicht nächstes Jahr erste LD? Das musst du unbedingt hin bekommen sonst "stirbst" du auf den 180 km und läufst keinen KM mehr.
GRuß Frank
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Alt 12.11.2012, 18:12   #379
soloagua
Szenekenner
 
Benutzerbild von soloagua
 
Registriert seit: 18.04.2009
Ort: Schweiz
Beiträge: 5.914
Zitat:
Zitat von TriSG Beitrag anzeigen
So, heute morgen mal etwas über 2 Stunden bei dem tollen Wetter geradelt.

Jetzt aber mal zu einer Frage:Kann mir einer sagen, woran es liegen kann, dass ich bei 90minuten auf der Rolle in aero Position keine Rückenschmerzen bekomme, aber wenn ich auf der Strasse fahre ziehst oft schon ab 50 Minuten im Rücken?
Auf der Rolle gibt es keine Schläge und Ausgleichbewegungen.
Da "hängst" Du Dich einfach drauf und gut...
__________________
Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
soloagua ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.11.2012, 18:16   #380
Ironmanfranky63
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von soloagua Beitrag anzeigen
Auf der Rolle gibt es keine Schläge und Ausgleichbewegungen.
Da "hängst" Du Dich einfach drauf und gut...
Ich finds auf der Strasse sogar besser für den Rücken , da ich die kleinen Hügel( mehr gibt es bei uns nicht im Norden ) im Wiegetritt fahre, jedenfalls oft, und so sich der Rücken etwas entspannen kann.
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Alt 12.11.2012, 22:19   #381
TriSG
Szenekenner
 
Registriert seit: 15.11.2011
Beiträge: 2.445
Triarad fahreich seit 4Jahren. Habe die Probleme aber zuvor immer auf fehlende Praxis geschoben.
Das der Rahmen zu klein ist, sehe ich denke ich ein, da ich eine Größe M fahre bei 189cm Größe. Komme nur zurande mit nach hinten gekrümmter sattelstütze+langen Vorbau.
Seitdem ich diese umbaumaßnahmen getroffen habe ist es auf jeden Fall schon besser.
Ich versuche jetzt auch sehr viele km zu sammeln, vielleicht liegst auch an den sehr wenigen lebenskilometern.
Die Muskulatur wurde vom Physio als"perfekt" bezeichnet.

@topic: 1h schwimmen heute Abend noch mal dazu
TriSG ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.11.2012, 22:22   #382
TriSG
Szenekenner
 
Registriert seit: 15.11.2011
Beiträge: 2.445
Zitat:
Zitat von soloagua Beitrag anzeigen
Auf der Rolle gibt es keine Schläge und Ausgleichbewegungen.
Da "hängst" Du Dich einfach drauf und gut...
Ich hoffe, das dies der springende Punkt ist. Das ich da noch die Praxis brauche. Ausgleichen war heute viel nötig, wegen starkem Wind.
Windstill klappen auch schon mal 90km ohne Probleme
TriSG ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 13.11.2012, 21:25   #383
MarionR
Szenekenner
 
Benutzerbild von MarionR
 
Registriert seit: 24.08.2007
Ort: Hinter den 7 Bergen
Beiträge: 2.157
Laufen und duschen zugleich, bei Dunkelheit und muckeligen 8°, garniert mit Windstärke 4-5.
Man merkt es ist wieder Winterpokal
__________________
[leaving] extending the comfort zone
MarionR ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 13.11.2012, 21:30   #384
Ulmerandy
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ulmerandy
 
Registriert seit: 16.02.2008
Ort: Neu-Ulm
Beiträge: 3.354
TS-Resterampe +7

Heute morgen gings wieder mit dem MTB zur Arbeit und danach bin ich mal die andere Runde um die Hügel rund um Ulm gefahren.

War letztendlich aber doch etwas anstrengender als gedacht.....

Aber der Winterpokal erleichtert den Einstieg in die Vorbereitung für Roth

Viele Grüße

Andy

Ulmerandy ist offline   Mit Zitat antworten
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