Wasserträgers "Ironman für großspurige Jungspunde"

[Wasserträger]

Zitat von Danksta

Same old shit, different day...

Hmmm... ein bisschen disqualifizierst du dich damit
Denn mit Erkältung zu trainieren ist scheiße! Genauso scheiße, wie es von mir war den Wettkampf zu machen... Aber beides wäre der absolute Supergau für meinen Körper gewesen - da bin ich mir sicher!

Man kann nicht zu viel Ausdauer und zu viel Kraftausdauer haben. Wenn Du in dem Bereich nichts tust (lange im dicken Gang fahren, also lange KA) und weiter die "bloß nicht zu hart trainieren Schiene fährst, wird das ein harter Tag. Ich werde in Frankfurt sein, da ich da arbeite, bin ich auch abends noch da

Hmmm.... vllt hatte ich es erwähnt "Kraftausdauer-Block im Schwarzwald", "Zeitfahren" etc pp...

Ich hab nichts anderes gesagt - die ganze Schose läuft die nächste Zeit vermehrt in Aeroposition und auf dem großen Blatt ab.

Zitat von mauna_kea

lange ausfahrten kann man nur durch noch längere ausfahrten ersetzen.
aber das wirst du in frankfurt dann spätestens auch lernen.

Bist du es, Mark Allen?


Ich sag mal so: die Indizien der letzten Wochen zeigen mir, dass mein Weg bisher der für mich Richtige war. Mein Gefühl sagt mir, dass ich darauf nun aufbauen sollte...
Ihr dürft nicht vergessen, dass mein Vorhaben eine Sub10.30 ist und ich KEIN Student mit ewig viel Zeit bin...

[Danksta]

Mit "same old..." meinte ich: Genau das haben wir in diesem Blog schon x mal gehört. (war nicht fit, hab mich nicht gut gefühlt, hab nicht trainiert...)

Aber nach dem Rennen wirst Du reflektieren und feststellen, was Du anders hättest machen müssen.

Und wenn Du schon im Schwarzwald bist, dann fahr halt mal 6h. Wo ist das Problem? Dein Gefühl hat auch noch keinen IM gemacht

[Wasserträger]

Und ich werde es wieder und wieder tun...
Es kommen halt immer noch ein paar Dinge vor dem Sport. Eins davon ist meine Gesundheit, die mir sehr wichtig ist!

Die 6h-Schwarzwaldtour denke ich werde ich mal den Dienstag machen - da muss ich mich eh selber beschäftigen

[Wasserträger]

Sodale... gestern schön brav meine 6h gefahren, auch wenn ich mich verfahren hatte und dann auf der Flucht vor Regen und Gewitter den Schauinsland weglassen musste.... Dafür hatte ich wegen einem "ortskundigen" Rennradler ne 15km-Cross-Session mit dabei (=verfahren) und konnte doch noch einen Zwischenstopp am Titisee mit lecker Nussecke machen.

Das gute - wenn ich nicht das Rennen gegen die Regenfront verloren hätte:
Ich hätte von den Beinen noch 1-2h fahren können - nur dann am Abend war ich richtig fertig und heute morgen beim Frühstücksläufchen kam ich den Weinberg etwas beschwerlich hoch. Vllt. drehe ich heut abend noch ein lockeres Ründchen und Donnerstag und Freitag will ich nochmal Höhenmeter sammeln.

Läuft.

[*JO*]

sehr gut muss matthias mal Loben !

Also Daniel mit "Same old shit, different day..." hast du natürlich recht. Aber er hat sich echt gebessert auf dem Rad !
Wir sind am Montag gefahren und das war schon sehr anständig ! Und matthias war gut dabei ! Wenn ich ihn dann dazu bringe sich für nächstes jahr tatsächlich ne Lizens(Rad) zu Lösen dann kommt da auch nochmal richtig bums aufs Pedal

[hazelman]

Ja, ja der und Raddruck... Respekt!

Sagt mal:

Kommt ihr jetzt eigentlich wenigstens auf ein nach dem MZF in Roth vorbei?
Treffen der Verrückten ist wohl hier: http://www.cafe-grimm.com/

[Ortsschildkönig]

Zitat von *JO*

sehr gut muss matthias mal Loben !

Also Daniel mit "Same old shit, different day..." hast du natürlich recht. Aber er hat sich echt gebessert auf dem Rad !
Wir sind am Montag gefahren und das war schon sehr anständig ! Und matthias war gut dabei ! Wenn ich ihn dann dazu bringe sich für nächstes jahr tatsächlich ne Lizens(Rad) zu Lösen dann kommt da auch nochmal richtig bums aufs Pedal

mir hat der wasserfuss schon verständlich erklärt, dass er nächstes die c-klasse sprengen will

[*JO*]

Zitat von hazelman

Ja, ja der und Raddruck... Respekt!

Sagt mal:

Kommt ihr jetzt eigentlich wenigstens auf ein nach dem MZF in Roth vorbei?
Treffen der Verrückten ist wohl hier: http://www.cafe-grimm.com/

´bis wann seit ihr da ?

8 uhr start 11 uhr zielankuft 1std duschen und ab 1uhr da im cafe oda wie ?:P