aus dem Siebengebirge! Hört sich richtig alpenländisch an. Beim Schwimmen muß man die Strömung erwischen, das ist das Entscheidende, dann seh selbst ich mal, wie ne einigermaßen volle WZ aussieht.
Triathletin007 (0/0/0/3,5) - im Juli 3,8km unter 1std.
felix__w(0/0/0/3.3) - schneller werden - (*) (*)
TriForce (0/0/0/3.2)
topre (0/0/0/2,5) Endlich kraulen können
PippiLangstrumpf (0/0/0/1,8) - Reha-Sport
Jen1969 (0/0/0/1,2) Kraulen lernen
Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas -(*)(**)
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(68,4/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
Kury (36,6/10) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft
felix__w(28.3/11) - schneller werden
Axel (27.6/13) - Distance!
Rhing (25,2/14) – schon mal für Freitag vorgeschwommen
ClausThaler (21,5/9) - Sternchen!
thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
Flow (19,9/13) - Den Axel überschwimmen ...
Triathletin007 (15,6/6) - im Juli 3,8km unter 1std.
Jen1969 (13,6/10)
*JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
PippiLangstrumpf (9,6/5) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
TriForce (9/5.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
lonerunner (6,3/2) - Technik
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Triathletin007 (0/0/0/3,5) - im Juli 3,8km unter 1std.
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TriForce (0/0/0/3.2)
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PippiLangstrumpf (0/0/0/1,8) - Reha-Sport
Jen1969 (0/0/0/1,2) Kraulen lernen
Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas -(*)(**)
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
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lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
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neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
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(Distanz / Gesamteinheiten)
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Kury (36,6/10) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft
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Axel (27.6/13) - Distance!
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Flow (22,2/14) - Den Axel überschwimmen ...
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* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Dann werde ich wohl heute auch mal wieder in der MiPau ein wenig planschen gehen. Habe zwar nur max. 30 Minuten netto Schwimmzeit, aber wird wohl knapp für 1,5km reichen.
Ne, wie ich geschrieben habe: Morgen geht der Beruf vor, daher hab ich in der Tat "vorgelegt", d.h. schon mal vortrainiert. Hätte ich aber wohl besser bleiben lassen: Gestern Abend 3 km, also extrem kurz nach Axels Maßstäben, und heute morgen noch einer. Der war einfach Mist, die Regeneration zu kurz. Das Alter!
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Hört sich richtig alpenländisch an. Beim Schwimmen muß man die Strömung erwischen, das ist das Entscheidende, dann seh selbst ich mal, wie ne einigermaßen volle WZ aussieht.
