"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer" - Seite 48 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
02.02.2010, 22:19
#377
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"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
DeRosa_ITA (37/93,1/6) - Regenbogenforelle ClausThaler (26/66,2/5) - Kurz vor Fortgeschritten eNTe (18/88,2/5) triathletin007 (18/47,5/4)- Bleiente lernt schwimmen lonerunner (17/36,2/4) - Smoke on the Water Kurzer85 (16/33,2/2) - Anfänger 2. Jahr Wandergsellin (15/31,2/3) - Schwimmfan Flow (15/17,0/5) - and here we swim Ausdauerjunkie (13/26,4/3) - besser werden felix__w (12/28.3/3) kury (11/40,3/3) just for fun Moe (11/25/3) Nur nicht absaufen old bag of bones (11/23,9/3) - high cadence swimmer PippiLangstrumpf (10/22,2/2) - Keko-Jüngerin Axel (9/30.6/2) - unter Protest Mitschwimmer de..josi (8/18,4/3) - zweitliebste Disziplin garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln Badekaeppchen (4/13,9/1) Steigerungspotenzial lassen Joerg aus Hattingen (3/6,4/0) Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011 Neonhelm (2/2,0/1) - Haubentaucher Die Liste wird
nach Gesamteinheiten sortiert .
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
02.02.2010, 22:48
#378
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03.02.2010, 08:16
#379
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2019 : 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando
http://www.family-weilenmann.net/Sport/
03.02.2010, 08:37
#380
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03.02.2010, 09:24
#381
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03.02.2010, 17:03
#382
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L' It alia vive in bi cicl letta .
03.02.2010, 17:41
#383
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Winter '09/10 + 10/'11-Superstar-Schwimmer -> Double-HalfHero
03.02.2010, 20:18
#384
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